12月10日下午，停播近一年的馮提莫出現(xiàn)在直播間，實(shí)時(shí)在線人數(shù)瞬間突破十萬(wàn)。在直播中，馮提莫解釋自己停播原因：甲狀腺癌復(fù)發(fā)并轉(zhuǎn)移，已經(jīng)在醫(yī)院進(jìn)行治療，目前身體已經(jīng)恢復(fù)，并不是所謂的“結(jié)婚生子”。馮提莫表示，醫(yī)生囑咐自己不熬夜、保證足夠休息時(shí)間和良好心情，“自己開(kāi)開(kāi)心心的就好了。

甲狀腺癌，為何專挑年輕人“下手”？

可能很多人覺(jué)得“癌癥”離年輕人很遠(yuǎn)，但數(shù)據(jù)不會(huì)說(shuō)謊。國(guó)家癌癥中心數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)甲狀腺癌發(fā)病率近10年增長(zhǎng)近3倍，女性發(fā)病率是男性的3倍，35-55歲是高發(fā)年齡段，甚至20-29歲的年輕人中，甲狀腺癌也成了常見(jiàn)癌癥類型。湖南省腫瘤登記年報(bào)更明確，當(dāng)?shù)丶谞钕侔┌l(fā)病率一年增幅就達(dá)17.8%，年輕化趨勢(shì)特別明顯。

甲狀腺癌的發(fā)病原因目前還沒(méi)完全明確，但醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)鎖定了幾個(gè)關(guān)鍵誘因。首先是輻射暴露，兒童或青少年時(shí)期接受過(guò)頭頸部放射治療，或者長(zhǎng)期接觸核輻射、放射性物質(zhì)，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加，而且接觸年齡越小、劑量越高，風(fēng)險(xiǎn)越大。其次是碘攝入異常，缺碘會(huì)增加甲狀腺濾泡狀癌風(fēng)險(xiǎn)，碘過(guò)量則可能提升乳頭狀癌發(fā)病概率。

但對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，更該警惕的是不良生活方式。現(xiàn)在的年輕人常熬夜、壓力大，還愛(ài)生悶氣，這些都在悄悄傷害甲狀腺。甲狀腺是重要的內(nèi)分泌器官，對(duì)情緒變化極為敏感，長(zhǎng)期焦慮、緊張會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，皮質(zhì)醇分泌激增，直接抑制甲狀腺激素合成。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常感到壓力的人患病風(fēng)險(xiǎn)是常人的2.127倍，愛(ài)“生悶氣”的人風(fēng)險(xiǎn)更高達(dá)3.429倍，合并失眠的人癌變概率會(huì)增加113%。此外，肥胖、長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品，也會(huì)提升患病風(fēng)險(xiǎn)。

早期沒(méi)癥狀？這些信號(hào)別忽視

甲狀腺癌被稱為“隱形殺手”，早期大多沒(méi)有明顯自覺(jué)癥狀，這也是很多人錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)的原因。但身體其實(shí)會(huì)發(fā)出一些信號(hào)，只是容易被忽視。

頸部異常是最直觀的信號(hào)。如果發(fā)現(xiàn)頸部有無(wú)痛性、質(zhì)地硬、邊界不清的腫塊，或者戴圍巾、領(lǐng)帶時(shí)感覺(jué)有壓迫感，甚至照片里看出頸部不對(duì)稱隆起，都可能是腫瘤在增大。還有持續(xù)超過(guò)兩周的聲音嘶啞，排除用嗓過(guò)度后，要警惕是腫瘤壓迫喉返神經(jīng)導(dǎo)致的。

呼吸和吞咽不適也不能大意。長(zhǎng)期不明原因的咳嗽，肺部檢查沒(méi)問(wèn)題，可能是腫瘤壓迫氣管；吞咽時(shí)總感覺(jué)有異物感，反復(fù)清嗓卻查不出咽喉問(wèn)題，大概率是腫瘤壓迫食管引起的。少數(shù)甲狀腺髓樣癌患者還會(huì)出現(xiàn)頑固性腹瀉、面部潮紅，這是腫瘤分泌特殊物質(zhì)導(dǎo)致的。

醫(yī)生結(jié)語(yǔ)：防大于治，這幾點(diǎn)必須記牢

甲狀腺癌雖然高發(fā)，但早期5年生存率能達(dá)到98.5%，規(guī)范治療后很多人能正常生活，關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。年輕人一定要建立“防大于治”的觀念，從生活細(xì)節(jié)入手守護(hù)甲狀腺健康。

首先要改掉“熬夜硬扛、情緒內(nèi)耗”的習(xí)慣。保證規(guī)律作息，盡量在23點(diǎn)前入睡；壓力大時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式釋放，別把情緒憋在心里。其次要平衡碘攝入，內(nèi)陸地區(qū)居民堅(jiān)持吃加碘鹽，但別過(guò)量食用海帶、紫菜等含碘高的食物；沿海居民則要適當(dāng)控制海產(chǎn)品攝入。

減少輻射暴露也很重要，兒童青少年盡量避免頸部X光、CT檢查；放射科醫(yī)護(hù)等高危職業(yè)者必須做好防護(hù)。最后，篩查是早發(fā)現(xiàn)的關(guān)鍵：有甲狀腺癌家族史的人，20歲后要每年做超聲檢查；有甲狀腺結(jié)節(jié)的人遵醫(yī)囑每6-12個(gè)月復(fù)查，結(jié)節(jié)TI-RADS分為4類以上要格外警惕；普通女性建議25歲后關(guān)注甲狀腺健康，30歲起每3-5年做一次篩查。

馮提莫的經(jīng)歷給所有人提了個(gè)醒：身體不會(huì)憑空垮掉，那些被忽視的熬夜、壓力和壞情緒，終會(huì)以另一種方式“算賬”。別等疾病來(lái)敲門才重視健康，從今天起，好好睡覺(jué)、調(diào)節(jié)情緒，就是對(duì)自己最好的保護(hù)。