宋小姐，今年35歲，自從高中剛畢業(yè)后就外出打工，后來結(jié)了婚就定居于河南漯河，承包了一片果園，日子一天天平靜地度過，可是今年卻被查出了胃潰瘍。

這對于有2個孩子需要照顧的宋小姐簡直是雪上加霜，而之前丈夫外出打工，不小心小腿骨骨折，目前還沒好利落。

現(xiàn)在自己又查出了胃潰瘍，給這個并不富裕的家庭帶來了沉重的負(fù)擔(dān)，忍不住流下了辛酸的眼淚。

“醫(yī)生，我怎么會得胃潰瘍呢？”

據(jù)醫(yī)生了解，宋小姐經(jīng)常會把飯做多了，但又不想浪費(fèi)，于是就會都放到冰箱里，隔天稍微熱熱再吃。

另外，有時候家里的水果賣不完，但放得時間長了會稍微有點變質(zhì)，但又不舍得扔，就會把壞掉的果肉切除，把完好的部分存放到冰箱里，回頭吃。

醫(yī)生解釋，無論是隔夜剩飯還是變質(zhì)的水果，都會攜帶大量的致病菌，這類食物吃進(jìn)胃里，會加重胃部消化負(fù)擔(dān)，刺激胃酸分泌，損害胃黏膜，長久如此，非常容易引發(fā)胃病

再加上治療不及時，飲食上沒有養(yǎng)胃意識，導(dǎo)致胃病久拖，加重胃病病情。

宋小姐忐忑地問，“醫(yī)生，我這病能治好嗎？”

醫(yī)生耐心安慰，“你這病還算發(fā)現(xiàn)的早，沒有發(fā)展到胃潰瘍晚期，積極配合治療，有很大幾率痊愈，若是還不注意胃健康，那么也有很大幾率是會轉(zhuǎn)癌發(fā)展的，到時候就很難醫(yī)治了。”

宋小姐聽后，嚇得趕緊點頭，說一定配合治療。

后來醫(yī)生給開了點藥，并多次囑咐，腸胃虛弱要忌口的食物，另外在日?？梢赃m當(dāng)?shù)醚a(bǔ)充一些養(yǎng)胃食物相輔相成，胃病才會好的更快

3種蔬菜傷胃，勸少吃，特別是腸胃虛弱的人群

1、韭菜

韭菜屬于粗纖維菜，但其所含的纖維是不可溶性的，雖然能使腸胃不斷蠕動，但不易消化。

特別是有胃病的人，更不能吃韭菜，韭菜里面富含的粗纖維會刺激腸壁，導(dǎo)致腹瀉，吃完會有灼燒感，平時吃韭菜可以和雞蛋搭配，以減少刺激。

2、洋蔥

吃太辛辣的食物，容易使腸胃產(chǎn)生灼燒感，這多半是因刺激胃酸大量分泌，刺激胃粘膜導(dǎo)致。

拿洋蔥來說，洋蔥對胃部有很強(qiáng)的刺激性，一天不要超過2顆，過多食用，例如在吃肉時喜歡生吃洋蔥，能解膩，但是吃太多洋蔥會刺激胃粘膜，容易引起胃炎、胃潰瘍。

3、黃瓜

黃瓜是一種涼性蔬菜，尤其是腸胃虛弱的人，或患有胃病的人，要少吃。

涼的食物很容易刺激胃腸道，造成痙攣疼痛，多是因血管收縮、粘膜缺血導(dǎo)致。

還會削弱胃腸的消化功能，抑菌能力，引發(fā)消化系統(tǒng)疾病，輕的人容易導(dǎo)致慢性胃炎，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致急性胃腸炎。

胃病常見6種病癥，轉(zhuǎn)給家人看看

1、沒有食欲，體重急劇下降；

2、經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、便秘現(xiàn)象；

3、嘴唇干、出現(xiàn)口苦、口臭等癥狀；

4、飯后經(jīng)常感覺腹脹，還常放屁；

5、頻繁打嗝、胃反酸；

6、食欲不振，飯后反胃，厭油膩等癥狀。

日常堅持做好2事，讓胃病離自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)的

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

長期的飲食不注意節(jié)制,經(jīng)常吃酒會讓體內(nèi)寒氣逐漸累積增多,陰陽失調(diào),膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少,部分膽汁滯留肝 內(nèi),對肝造成局部損傷,膽汁減少,食物停留過久,產(chǎn)生胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不 適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多 胃的不適情況,根在膽

其根在膽,抽空到田間刨些帶根的灌南苦菜,煮點苦菜紅糖水,溫飲,原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點休息哈。錯就錯了，現(xiàn)在改還來得及，趁現(xiàn)在，莫等閑！

2、少吃辛辣食物

辣椒是一種刺激性食物，辣椒素對胃粘膜有強(qiáng)烈的刺激作用，常吃會引起胃粘膜高度充血、蠕動加快、引起胃痛、腹瀉、肛門灼燒等。

特別是過辣的辣椒醬、麻辣火鍋、麻辣燙食物，因太辣的食物容易讓腸胃產(chǎn)生灼燒感，導(dǎo)致胃酸、燒心、大便干燥、急性腸胃炎等問題。

參考文獻(xiàn)：

【1】2012-世界中西醫(yī)結(jié)合雜志《老年脾胃病診治心得》

【2】2008-當(dāng)代醫(yī)學(xué)《溫州地區(qū)胃病患者幽門螺桿菌感染及耐藥研究》