寒潮再來，氣溫陡降，呼吸道傳染病進(jìn)入易傳播階段。記者12月29日從上海市衛(wèi)生健康委獲悉，本市目前處于流感流行季，市民應(yīng)提高防護(hù)意識(shí)，做好個(gè)人和家庭防護(hù)，平穩(wěn)度過冬季。

近期上海流感疫情總體保持平穩(wěn)，但流感病毒活動(dòng)強(qiáng)度仍處于全年較高水平，當(dāng)前以甲型H3N2流感病毒為主要流行株。上海市衛(wèi)健委已對(duì)全市公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)急診和發(fā)熱門診服務(wù)量開展每日監(jiān)測(cè)，并通過實(shí)時(shí)調(diào)度，指導(dǎo)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做好就診高峰期的醫(yī)療服務(wù)保障工作。目前，全市各級(jí)公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)急診和發(fā)熱門診就診量較12月初已有所下降，醫(yī)療服務(wù)總體平穩(wěn)有序。其中，兒科醫(yī)療服務(wù)供給充足，急診和發(fā)熱門診每日平均候診時(shí)間基本控制在30分鐘以內(nèi)。

針對(duì)冬季流感等呼吸道傳染病高發(fā)的特點(diǎn)，市民可從細(xì)節(jié)入手，筑牢健康防線。

科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病傳播最重要的手段，尤其是在人員密集、空氣流通較差的場(chǎng)所。元旦、春節(jié)出行或前往車站、醫(yī)院、商場(chǎng)、影院等公共場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)全程規(guī)范佩戴口罩。佩戴口罩前應(yīng)洗手，注意分清口罩內(nèi)外和上下，確保貼合面部、完整遮蓋口鼻和下巴，避免反復(fù)觸摸口罩表面；進(jìn)食、飲水時(shí)應(yīng)取下口罩，有呼吸道癥狀的人群不宜佩戴帶呼吸閥的口罩。

此外，保持良好的手部衛(wèi)生是切斷病毒傳播的重要環(huán)節(jié)。市民需勤洗手，優(yōu)先使用流動(dòng)水和肥皂清洗，或使用含酒精的免洗手消毒液，避免用未清潔的手觸摸眼、鼻、口等部位。注意防寒保暖的同時(shí)，居家環(huán)境也應(yīng)保持良好通風(fēng)，每天開窗通風(fēng)2至3次，每次不少于30分鐘，以降低室內(nèi)病毒聚集風(fēng)險(xiǎn)。

在日常生活中，良好的衛(wèi)生習(xí)慣同樣不可忽視。咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)使用紙巾、手肘或衣袖遮擋口鼻；外出回家、接觸寵物、處理食材前后，應(yīng)及時(shí)洗手，盡量減少用手直接接觸眼、鼻、口。

在這個(gè)時(shí)期，有老人和兒童的家庭更要提高警惕。如學(xué)生或老年人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療并居家休息，學(xué)生應(yīng)暫緩返校，避免交叉感染。家庭成員患有呼吸道疾病時(shí)，照護(hù)者要做好個(gè)人防護(hù)，并對(duì)常用物品和居家環(huán)境進(jìn)行清潔消毒，降低家庭內(nèi)傳播風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，建議老年人、慢性病患者、嬰幼兒看護(hù)人員等重點(diǎn)人群及時(shí)接種流感疫苗，以增強(qiáng)免疫力。

健康生活，預(yù)防為先。只要科學(xué)防護(hù)、合理應(yīng)對(duì)，市民就能守護(hù)好自己和家人的健康，安心度過這個(gè)冬天。