河北
來源：滾動(dòng)播報(bào)
（來源：上觀新聞）
“外面的世界在這一刻變得很陌生，我既渴望又害怕……”
“我們出去后會(huì)被叫作‘回歸人員’。這個(gè)標(biāo)簽像副枷鎖，比刑期更沉重……”
“我拿什么面目去見白了頭的爹娘和剛剛上學(xué)的女兒……”
在上海唯一的出監(jiān)監(jiān)獄——上海市五角場監(jiān)獄，時(shí)常有臨釋罪犯因?yàn)槲粗募彝ヅc社會(huì)接納問題而焦慮抑郁。
為改善他們的心理狀況、提升出監(jiān)教育質(zhì)量，五角場監(jiān)獄積極攜手上海音樂學(xué)院音樂康療團(tuán)隊(duì)，共同打造“音樂康療”矯治項(xiàng)目，通過音樂放松與冥想、團(tuán)體音樂干預(yù)等方式，幫助出監(jiān)罪犯在音樂中緩解焦慮、表達(dá)情感、建立信任，為預(yù)防再犯罪提供支持。
“閉著眼睛感受音樂的時(shí)候，我才明白，真正的自由不是逃到一個(gè)沒有圍墻的地方，而是先在自己的心里找到安寧的節(jié)奏?！?/p>
“人生就像彈奏，走錯(cuò)節(jié)拍沒關(guān)系，重要的是接下來回到正確的節(jié)拍里。”
“我鼓起勇氣在電話里對女兒唱了剛學(xué)會(huì)的歌，她開心地對我說‘爸爸加油’，那一刻我泣不成聲。為了等我的人，我要成為更好的自己?！?/p>
目前“音樂康療”矯治項(xiàng)目已累計(jì)干預(yù)80余名罪犯，有效幫助他們更好地踏上回歸之路。
原標(biāo)題：《五角場監(jiān)獄里，他們用音樂幫助臨釋人員踏上回歸之路》
欄目主編：張駿
來源：作者：解放日報(bào) 周昱帆
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