舒高1976 年 11 月 19 日出生于湖南長沙，畢業(yè)于湖南師范大學藝術(shù)學院聲樂系，是湖南衛(wèi)視早期的當家花旦。1997 年 12 月，她加盟湖南衛(wèi)視主持《瀟湘晨光》，隨后憑借《娛樂無極限》和《音樂不斷歌友會》兩檔王牌節(jié)目迅速走紅，成為與李湘齊名的湖南衛(wèi)視 "一姐"。

作為湖南衛(wèi)視最會唱歌的女主播，舒高還曾與蘇有朋合作演唱《一路順風》，展現(xiàn)了她在主持之外的音樂才華。當時，她與李湘、曹穎、仇曉、

2003 年，舒高與湖南衛(wèi)視高層丁輝離婚，此后逐漸淡出湖南衛(wèi)視的熒屏。在經(jīng)歷感情低谷后，她遇到了比自己年長 16 歲的知名藝術(shù)家米丘，兩人開始了長達 13 年的愛情長跑。

2012 年 11 月 19 日，36 歲的舒高在生日聚會上宣布與米丘結(jié)婚，這場婚禮簡單而溫馨，沒有奢華的排場，只是在朋友聚會中宣布了新的人生旅程。米丘作為知名藝術(shù)家，不僅才華橫溢，財富也相當可觀，因此舒高的婚姻被不少人視為 "嫁入豪門"。

婚后，舒高逐漸將生活重心從聚光燈下轉(zhuǎn)向家庭。2013 年，她正式宣布隱退，徹底淡出主持界，這一隱退就是 12 年。

隱退后，舒高與丈夫米丘定居上海，過著低調(diào)而幸福的生活。她幾乎不再公開露面，社交媒體也很少更新，完全享受著遠離喧囂的平靜日子。雖然偶爾會回湖南經(jīng)視參加一些特別活動，但她已將名利看得很淡，把大部分時間和精力都投入到家庭中。

2025 年 6 月，49 歲的舒高罕見地在長沙一家韓式餐廳與朋友聚餐，被網(wǎng)友偶遇并拍下照片和視頻。

照片中的舒高素顏出鏡，穿著簡單的黑色外套搭配灰色內(nèi)搭，氣質(zhì)依然出眾。雖然發(fā)際線比年輕時略有后移，但她的面容干凈，笑容溫柔，整體狀態(tài)極佳，被網(wǎng)友紛紛稱贊 "依然美麗動人"，甚至有人覺得 "比年輕時更有魅力"。

在餐廳里，舒高展現(xiàn)出溫柔細心的一面，不僅與朋友相談甚歡，還貼心地照顧朋友帶來的孩子，提醒小男孩注意安全，幫他整理圍兜，完全沒有明星架子。

截至 2025 年底，舒高與米丘結(jié)婚已 13 年，婚姻生活依然和諧美滿，從未傳出過任何負面新聞。他們還有一個活潑可愛的女兒，為家庭增添了無限歡樂。

對于舒高的選擇，有人認為她應該繼續(xù)自己的事業(yè)，但更多人理解并祝福她回歸家庭的決定。正如她曾在社交平臺上寫的那樣："從熱鬧到寧靜，心靈需要沉淀"。

舒高的人生軌跡，從湖南衛(wèi)視當家花旦到嫁藝術(shù)家隱退，再到 49 歲依然保持優(yōu)雅氣質(zhì)，展現(xiàn)了一種不同于傳統(tǒng)的女性選擇 —— 在事業(yè)巔峰期勇敢轉(zhuǎn)身，追求內(nèi)心真正渴望的平靜與幸福。

如今的她，雖然不再出現(xiàn)在公眾視野，但從那偶爾流出的照片和視頻中，我們依然能感受到她那份從容與幸福。正如網(wǎng)友所言：真正的美麗，不僅是容顏的不老，更是內(nèi)心的平靜與滿足。