作者：仕道君

冬至不聽(tīng)勸，來(lái)年新墳起！

12月22日，冬至又至。

山西運(yùn)城某培訓(xùn)學(xué)校32歲女教師悅悅在個(gè)人賬號(hào)發(fā)布視頻，呼吁大家這一天早回家早睡覺(jué)，在這特殊的一天不要減肥，多吃餃子和湯圓，寓意明年團(tuán)團(tuán)圓圓。

她特別提到：“冬至不聽(tīng)勸，來(lái)年新墳起?！?/p>

不料一語(yǔ)成讖。

兩天以后，也就是12月24日，悅悅老師在學(xué)校開(kāi)會(huì)期間突發(fā)大面積腦梗，經(jīng)搶救無(wú)效，于次日9時(shí)不幸離世。

學(xué)校發(fā)布訃告稱(chēng)，悅悅老師在工作中盡心竭力，在相處中溫暖謙和，她的音容笑貌，始終鐫刻在每一位同事與學(xué)子的心中，讓我們無(wú)比懷念。

不過(guò)說(shuō)是一語(yǔ)成讖，更可能是冥冥之中的自我感應(yīng)吧。她呼吁大家要早回家早睡覺(jué)，自己卻是一個(gè)經(jīng)常夜以繼日、超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的“工作機(jī)器”。

悅悅老師育有兩個(gè)女娃娃，大的5歲，小的半歲。她深耕口才教育7年，2022年入職培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，憑借出色能力升任分校執(zhí)行校長(zhǎng)，曾創(chuàng)下單月團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)40萬(wàn)元紀(jì)錄，月薪過(guò)萬(wàn)。

有年齡相仿的同行老師發(fā)視頻感嘆：“我們干口才教育的，每天嗓子要喊，腦子要轉(zhuǎn)，備課到深夜是家常便飯，為了趕課，連口水都顧不上喝，總覺(jué)得自己年輕，身體扛得住，卻忘了，身體才是所有熱愛(ài)的本錢(qián)……”

而比起一般的同行來(lái)，悅悅老師無(wú)疑更加優(yōu)秀，也更加拼命、玩命。

2025年3月生育二胎，6月結(jié)束產(chǎn)假，她立即復(fù)工，投入高強(qiáng)度工作狀態(tài)：在悉心哺育小寶寶的同時(shí)，白天授課，晚上備課，周末常帶學(xué)員外出參賽，此外還堅(jiān)持熬夜搞直播……

12月17日，悅悅老師發(fā)布年終總結(jié)，坦言“忙工作、家庭、孩子，唯獨(dú)愧對(duì)自己”。

這是多么慘痛的血淚之言呀！

她對(duì)得起自己的工作，對(duì)得起自己的家庭，對(duì)得起自己的孩子，卻唯獨(dú)愧對(duì)自己，愧對(duì)自己的身體，沒(méi)有好好照顧自己。

在工作、家庭、孩子、自己這四個(gè)選項(xiàng)中，自己應(yīng)該放在首位，自己的身體健康才是壓倒一切的大事、要事。

皮之不存，毛將焉附？身體崩潰了，自己倒下了，工作、家庭、孩子，統(tǒng)統(tǒng)失去了依附。

正如那句經(jīng)典比喻：健康是“1”，而財(cái)富、地位、事業(yè)等都是后面的“0”，沒(méi)有前面的“1”，再多的“0”也毫無(wú)意義。

對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，健康是最大的本錢(qián)和資本，是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。

可在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)環(huán)境不佳、就業(yè)壓力巨大的形勢(shì)下，不少年輕人把996當(dāng)福報(bào)，為了多賺點(diǎn)銀兩，把時(shí)間和精力都鋪在工作上，不同程度透支了自己的健康。

年僅32歲的悅悅老師為何會(huì)因腦梗離世？

有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，腦梗并非老年人專(zhuān)屬，腦梗死和腦出血越來(lái)越年輕化，高血壓、高負(fù)荷、睡眠不足、氣溫驟降均為誘因。突發(fā)癥狀包括肢體麻木、言語(yǔ)不清、劇烈頭痛等，黃金救治時(shí)間僅4.5小時(shí)。

而悅悅老師事發(fā)當(dāng)日，運(yùn)城正值寒潮。長(zhǎng)期超負(fù)荷的生活、巨大的工作壓力，疊加寒冷刺激，讓她的血管壁像脆弱的墻皮一樣被血流“撕開(kāi)”口子，形成血栓堵住大腦的供血通道，從而導(dǎo)致意外發(fā)生。

腦梗到底有多可怕？它悄無(wú)聲息，卻可能瞬間改變你的人生。

實(shí)際上，近期類(lèi)似案例頻發(fā)，直指青壯年群體健康危機(jī)。

廣東珠海一位32歲的網(wǎng)約車(chē)媽媽?zhuān)咳展ぷ?2小時(shí)，近日在如廁時(shí)突發(fā)腦梗摔倒，左側(cè)肢體瞬間癱瘓，醫(yī)生從她腦中取出長(zhǎng)達(dá)2厘米的血栓；

前幾天，杭州30歲男主播小王像往常一樣在深夜開(kāi)啟直播，不料直播剛到一半，突然感覺(jué)后腦勺劇痛、脖子僵硬，說(shuō)話(huà)含糊，一側(cè)肢體不聽(tīng)使喚，被120送入浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院急診。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)緊急抗血栓治療后，小王的血管正逐漸愈合……

叔本華說(shuō)過(guò)：“人類(lèi)所能犯的最大錯(cuò)誤，就是拿健康來(lái)?yè)Q取其它身外之物?！?/p>

健康是一個(gè)人最寶貴的財(cái)富，一旦失去，想要恢復(fù)難如登天，還有可能讓你失去擁有的一切。

職場(chǎng)最核心的競(jìng)爭(zhēng)力是什么？不是情商、智商，而是健商，是健康的維護(hù)能力！

你對(duì)身體好，身體才會(huì)對(duì)你好；身體好，好運(yùn)才會(huì)翩然而至。

你不愛(ài)惜自己的身體，身體就會(huì)報(bào)復(fù)你，讓你疾病纏身，痛苦不堪。

真正成功的大佬，從來(lái)不是比誰(shuí)賺得多，而是比誰(shuí)活得久，活得健康。