1969年，馬健出生在河北石家莊，從小身高就比別人高。1983年，父母把他直接塞進(jìn)省體校練籃球。

他適應(yīng)得快，1984年進(jìn)青年隊(duì)，1985年就上省男籃了。那時(shí)候他兩米高，爆發(fā)力強(qiáng)，扣籃輕松。球隊(duì)里他主打前鋒，訓(xùn)練抓籃下和投籃，很快就顯出潛力。

1987年世青賽上，他的拼勁讓美國(guó)球探留意。第二年美國(guó)教練邀他，但他先選國(guó)家隊(duì)。1989年成國(guó)家男籃主力，參加亞錦賽、亞運(yùn)和奧運(yùn)，貢獻(xiàn)不少。

1992年巴塞羅那奧運(yùn)，馬健上場(chǎng)時(shí)間短，但五分鐘內(nèi)砍七分。賽后加州大學(xué)洛杉磯分校邀他留學(xué)，他覺得得去學(xué)點(diǎn)東西。

到了美國(guó)，他第一年學(xué)英語，第二年專業(yè)課也沒啥成績(jī)。1993年轉(zhuǎn)猶他大學(xué)，進(jìn)NCAA，場(chǎng)均數(shù)據(jù)起步不錯(cuò)。

他適應(yīng)防守體系，抓籃板推快攻。1994年夏季聯(lián)賽試訓(xùn)太陽和快船，沒簽成。1995年數(shù)據(jù)下滑，上場(chǎng)少，年齡大是個(gè)問題。NBA選秀落空。

季前賽進(jìn)快船名單，馬健防守賣力，但進(jìn)攻不行，被裁。那時(shí)他沒靠山，挺難的。轉(zhuǎn)去菲律賓聯(lián)賽，幫球隊(duì)拿加強(qiáng)賽冠軍，在當(dāng)?shù)赝κ軞g迎。

他回國(guó)想進(jìn)國(guó)家隊(duì)，申請(qǐng)多次被卡，理由是難管。他發(fā)現(xiàn)隊(duì)里關(guān)系重過實(shí)力，心涼了。1996年拒奧運(yùn)邀，從此被國(guó)家隊(duì)封殺。他公開說隊(duì)內(nèi)人情味太濃，惹爭(zhēng)議。

1997年回國(guó)進(jìn)首鋼，幫球隊(duì)排名升，場(chǎng)均得分高。但和教練有時(shí)意見不合。

1998年轉(zhuǎn)奧神，馬健繼續(xù)當(dāng)核心，表現(xiàn)穩(wěn)。2000年一場(chǎng)球打差，因?yàn)槠拮右被丶?。老板孫吉疑他假球，直接開除。

馬健以為鬧著玩，結(jié)果轉(zhuǎn)會(huì)卡死，打官司兩年沒球打。2002年進(jìn)上海鯊魚，很快又被辭，合同糾紛再上法庭。2003年去吉林東北虎，球隊(duì)輸多贏少。

他身心累，退役轉(zhuǎn)商，當(dāng)解說。那些年官司不斷，讓他沒法融入籃球圈。和男籃的疙瘩，就從拒邀開始，籃協(xié)層層關(guān)卡，他覺得不公。

在美國(guó)低谷，馬健在猶他大學(xué)碰上高橋美子。她日本裔，在拉斯維加斯長(zhǎng)大，爸做生意有錢。1993年倆人認(rèn)識(shí)，馬健追得緊，1994年交往。

2000年開除后，她管經(jīng)濟(jì)，緩壓力。2016年生女兒，全職帶孩。倆人感情穩(wěn)，馬健社交上常謝她。

馬健的狂，從自稱亞洲不敗開始。他國(guó)家隊(duì)七年，亞洲賽沒輸，挺牛。但自大也惹事，不懂圓滑。

他是赴美第一人，學(xué)成想報(bào)國(guó)，卻門都進(jìn)不去?；@協(xié)說他不好管，他反擊說人情大于實(shí)力。奧神、上海的糾紛，暴露管理亂。

他打官司時(shí)，籃協(xié)干預(yù)，轉(zhuǎn)會(huì)難。那些年他孤立，靠自己扛。退役后解說毒舌，點(diǎn)男籃問題。2025年56歲，他還健身，體型壯。

如今馬健在北京住，有公司，網(wǎng)絡(luò)上當(dāng)博主，粉絲多。2025年他評(píng)論男籃亞洲實(shí)力，只認(rèn)澳洲對(duì)手。還分析NBA教練合同，觀點(diǎn)尖銳。有人說他適合當(dāng)助教，但他就這么過。

家庭是亮點(diǎn)，日本妻子伴著，兒女齊全。大兒子成年，小女兒9歲。他常發(fā)帖秀老婆，謝她支持?；@球圈對(duì)他褒貶不一，有人佩服先行，有人嫌狂。但他沒變，堅(jiān)持說真話。

馬健從國(guó)家隊(duì)希望，到體制外人，狂徒不圓滑是打問題。2025年，他在解說圈活躍。生活上事業(yè)家庭兩頭抓。但那些遺憾，奧運(yùn)拒邀、轉(zhuǎn)會(huì)難，提醒籃球圈問題多。