一個(gè)春意濃濃的下午，一位焦急的母親在網(wǎng)上預(yù)約：“劉老師，您能幫幫我女兒?jiǎn)?？她本?lái)是一個(gè)很文靜乖巧的孩子，可是近來(lái)不可控制地吃大量食物，每次都要吃到撐了才肯罷休，之后又用手摳將食物吐掉。脾氣也變大，有時(shí)煩躁不安，有時(shí)抑郁悲觀。您說(shuō)她該怎么辦呢？”

于是，高二女生阿離在母親的陪同下走進(jìn)了咨詢室。坐在我旁邊的阿離低垂著頭，大大的眼睛顯得有些空洞無(wú)神，寬松的毛衣隨意地披掛在身上，有些慵懶、無(wú)力。

“母親陪你到我這兒做干預(yù)，你愿意嗎？”我看著阿離。

“母親是在我的要求下和你聯(lián)系的。”她說(shuō)道。

“謝謝你對(duì)我的信任，你在哪個(gè)方面需要得到我的幫助呢？”我不想因她母親的陳述而先入為主地直擊問(wèn)題，而是真誠(chéng)地引入會(huì)談。

“我在蘇州一所高中就讀，高一時(shí)我與同學(xué)相處和諧，學(xué)習(xí)努力，成績(jī)排名中上等，有過(guò)煩惱，但很快被快樂(lè)、開(kāi)心沖淡。高二文理分科后，我的學(xué)習(xí)境況發(fā)生了大變化，很多任課老師都換了，我很難適應(yīng)新老師的教法，尤其是數(shù)學(xué)老師。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上我付出了比其他學(xué)科更大的努力，可數(shù)學(xué)成績(jī)還是一路下滑，屢次考試的失敗使我學(xué)好數(shù)學(xué)的自信心不斷受到打擊。這樣下去，上好大學(xué)的愿望就會(huì)化為泡影，這讓我非常擔(dān)憂、焦慮、害怕。我多想把這一切向父母傾訴，讓他們幫我想想辦法?！?/p>

訴說(shuō)到此，阿離有些哽咽，眼圈兒也開(kāi)始泛紅。我遞給她一張面巾紙，她逐漸地恢復(fù)了平靜。

是什么讓她如此傷感呢？于是我提起了她的幼年經(jīng)歷。阿離若有所思，陷入了回憶之中。

“在我出生不久，父親就出車禍去世了。母親再婚后住在蘇州，我隨外公外婆住在老家，他們很呵護(hù)我，關(guān)心我。上初二后，我住到了爺爺奶奶家，奶奶脾氣大，為了不給奶奶心里添堵，我總是小心翼翼，盡量表現(xiàn)我乖順的一面。”

“上高中后，我被母親接到蘇州。進(jìn)了新的班級(jí)，我發(fā)現(xiàn)自己比別人胖，于是開(kāi)始節(jié)食，高一堅(jiān)持得很好?？墒歉叨?shù)學(xué)成績(jī)下滑后，我很焦慮，內(nèi)心很需要母親的支持，但看著母親忙碌的背影，又不想讓母親為我擔(dān)心，我把一切煩惱都埋藏在心。有一次，心里很壓抑很煩躁就猛吃，吃過(guò)后感覺(jué)內(nèi)心被填滿了。往后只要出現(xiàn)壞情緒，我就暴飲暴食，不停地吃平時(shí)很少吃但又很想吃的面包、糕點(diǎn)，一直吃到胃撐得很難受，有時(shí)難受得在地上爬，就用手摳，直到吐掉為止?！?/p>

“我也不想這樣，但我卻控制不住地想吃。學(xué)習(xí)上不去，體重下不來(lái)，母親無(wú)暇顧我，我越想越郁悶，于是我就不斷地用暴飲暴食來(lái)懲罰自己，傷害自己。有一次，我暴飲暴食的行為被弟弟發(fā)現(xiàn)并告訴了母親，母親開(kāi)始關(guān)注我、陪伴我，貪吃的行為減輕一些。只要母親去上班，我貪吃的行為就加重?！?/p>

從阿離傾訴的情況看，她是由心結(jié)引起的貪食。阿離貪吃的背后，反映了她在學(xué)習(xí)和生活中諸多的不順心和心理壓力，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的困難讓她對(duì)未來(lái)產(chǎn)生了擔(dān)憂，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的失敗嚴(yán)重打擊了她的自信。面對(duì)理想目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)成績(jī)的落差，煩躁、焦慮等不良心理油然而生。

母親再婚后，因擔(dān)憂阿離在再婚的家庭里受委屈，就讓其生活在外公、外婆、爺爺、奶奶家。奶奶有的壞脾氣使阿離頗感壓抑、委屈。母親的來(lái)去匆匆，也只是滿足物質(zhì)需求，并不能使其心靈得到慰藉。和母親住在一起后，母親和繼父留給她更多的是背影。稚嫩的肩膀獨(dú)自承擔(dān)著一切壓力，當(dāng)心理壓力超過(guò)了她的承受能力，貪食就成為她宣泄壓力、獲得母親關(guān)注，家人同情的途徑。

進(jìn)入新環(huán)境后，因覺(jué)得自己胖而過(guò)度控制飲食，結(jié)果在學(xué)業(yè)挫敗來(lái)臨時(shí)，又不可控制地大量進(jìn)食，貪食后又擔(dān)憂體重上升，于是導(dǎo)致循環(huán)。

阿離偶然的貪吃行為，使她得到一種畸變的暫時(shí)的宣泄和滿足，吃的時(shí)候會(huì)暫時(shí)忘卻煩惱，感覺(jué)到心里的空洞正在被食物填滿。這種宣泄和滿足反過(guò)來(lái)又會(huì)強(qiáng)化貪食的行為，逐漸形成一種行為模式。于是阿離只要處在情緒壓力中，就自然會(huì)出現(xiàn)貪食行為，以致即使知道不停地吃會(huì)導(dǎo)致體重上升也要用猛吃來(lái)宣泄。但是宣泄后，心里的空洞并沒(méi)有減少，煩惱還是在不斷地增強(qiáng)，焦慮、沮喪、抑郁等負(fù)面情緒繼續(xù)在增強(qiáng)。阿離用猛吃帶來(lái)的軀體不適來(lái)緩解心理的緊張，尋求父母的關(guān)注顯然是不合理的。

阿離該怎么辦呢？對(duì)她的干預(yù)是先要合理宣泄情緒。阿離在生活中壓抑的負(fù)面情緒太多，當(dāng)她承受不了又沒(méi)有合適的宣泄方法時(shí)，就陷入了貪食的怪圈。因此，在感到有壓力的時(shí)候，阿離要通過(guò)場(chǎng)景重建干預(yù)來(lái)釋放負(fù)面情緒。

“現(xiàn)在是什么感覺(jué)？”待她坐定后，我詢問(wèn)道。

“感覺(jué)輕松了很多，不像剛剛來(lái)的時(shí)候那么沉重了?！?/p>

記憶重組就像為潛意識(shí)里的記憶重新校準(zhǔn)航向，還能給阿離憋在心里的情緒搭建專屬出口。生活里總有些記憶，一想起就忍不住往負(fù)面里鉆。而記憶重組能輕輕把這股負(fù)面的思緒拉回來(lái)，讓記憶不再只通往焦慮與自我懷疑。

同時(shí)，那些堵在心里的情緒也終于有了安放之處。不用再靠忍一忍硬扛，也不用在心里反復(fù)內(nèi)耗。情緒會(huì)順著記憶重組搭建的出口自然流淌，就像雨后積水順著溝渠慢慢退去，阿離胸口那種又悶又脹得難受感會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)減輕，心里的沉重也會(huì)隨之消散。

沒(méi)有強(qiáng)行扭轉(zhuǎn)的生硬感，更像是溫柔地引導(dǎo)，讓阿離從負(fù)面的思維定式里走出來(lái)，也讓積壓的情緒得到妥善釋放，整個(gè)人會(huì)慢慢從緊繃、糾結(jié)的狀態(tài)里松下來(lái)，重新感受到內(nèi)心的清爽與平靜。

我在潛意識(shí)狀態(tài)下找到了阿離的病理性記憶，奶奶時(shí)常沖她發(fā)怒并責(zé)備她，認(rèn)為是她的出身害了父親。奶奶說(shuō)的話讓阿離沉重而困惑，父親出車禍怎么是她的過(guò)錯(cuò)？她為什么要來(lái)到這個(gè)世界上？我對(duì)阿離的病理性記憶進(jìn)行重組，阿離意識(shí)到父親的去世與她無(wú)關(guān)。是肇事司機(jī)駕駛釀成了慘劇，受到懲罰的是肇事司機(jī)，而不是她。

按照一般的審美標(biāo)準(zhǔn)，阿離不屬于胖型的，只是她自己覺(jué)得胖。引導(dǎo)她意識(shí)到不要一味取悅別人的眼光，要學(xué)會(huì)自己喜歡自己。只要悅納自己就會(huì)發(fā)現(xiàn)，瘦一點(diǎn)苗條，胖一點(diǎn)是豐滿，高一點(diǎn)是挺拔，矮一點(diǎn)是小巧。不論怎樣都是一種風(fēng)采，都是一種魅力。

阿離非?？释c母親交流溝通，渴望得到母親的關(guān)懷，可是母親忽視了阿離的心理需要，這就需要母親主動(dòng)給阿離以足夠的心理關(guān)懷。為此，我給阿離母親提出了兩點(diǎn)建議，一是抽出時(shí)間多陪伴女兒，并組織一些家庭活動(dòng)，補(bǔ)償阿離缺少的母愛(ài)，體驗(yàn)家庭的溫馨。二是多督促女兒有規(guī)律地進(jìn)食。阿離母親表示要陪女兒一起走過(guò)這段心理歷程。

離開(kāi)咨詢室的時(shí)候，阿離說(shuō)現(xiàn)在變得開(kāi)朗了許多，慢慢接納了自己的身體，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)狀況也隨之有些好轉(zhuǎn)，她逐漸走出了貪食的困境。