昨天清晨

廈門人領(lǐng)略了今年入冬以來

最寒冷的一個清晨

不過好在

今天白天起

隨著冷空氣減弱

我市進(jìn)入回暖通道

氣溫緩慢上升

只是晝夜溫差較大

夜晨依然冷颼颼

市民注意及時增減衣物

早上集杏海堤的丁達(dá)爾光。（廈門日報拍客 繁星 攝）

未來幾天廈門天氣如何？

今天（12月27日）夜晨

強(qiáng)冷空氣在離開鷺島前最后肆虐了一把

廈門本站最低氣溫11.8℃

部分氣溫站最低氣溫在5℃以下

同安區(qū)軍營村僅4℃

氣溫雖低

但總體仍比昨天夜晨有所回升

今天白天

隨著冷空氣乏力

在明媚陽光的照射下

我市從“速凍模式”轉(zhuǎn)換成“解凍模式”

城區(qū)最高氣溫會迅速回升至19℃

沒了冷空氣撐腰

東北風(fēng)也和緩了一些

城區(qū)風(fēng)力2級—3級

崇武到東山沿海風(fēng)力從6級—7級、

陣風(fēng)8級減弱到5級—6級、陣風(fēng)7級

為此，大風(fēng)黃色預(yù)警信號等均已解除

預(yù)計(jì)

明后天（28日、29日）

我市維持晴好天氣

氣溫繼續(xù)攀升

后天（29日）城區(qū)最高氣溫可達(dá)21℃

夜晨最低氣溫14℃

由于晝夜溫差比較大

空氣干燥

氣象專家提醒大家

要及時添減衣物，以免著涼

注意補(bǔ)充水分

需要注意的是

2026年開年

新一股冷空氣又將來襲

氣溫略有下滑

元旦前后將有兩股冷空氣影響我國

中央氣象臺最新預(yù)報顯示

未來一周

我國將有兩次冷空氣活動

主要影響時段為28日至30日

30日至元旦假日期間

其中28日至30日，冷空氣強(qiáng)度較弱、影響區(qū)域偏北。

30日起，在后一股冷空氣和南方暖濕氣流共同作用下，中東部地區(qū)將迎來一次較大范圍的雨雪天氣過程。目前預(yù)報時效較遠(yuǎn)，大家請關(guān)注臨近預(yù)報信息。

冷空氣活動頻繁 適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)

俗話說“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)冬”

意思是四季可以吃補(bǔ)品

但不如冬季吃補(bǔ)有效

眼下正值冬至?xí)r節(jié)，冷空氣頻頻出擊，是廈門人進(jìn)補(bǔ)的重要時期，據(jù)說“吃什么，補(bǔ)什么”，腿骨不好吃豬蹄，身體虛弱吃羊肉，還別忘了往補(bǔ)湯里加點(diǎn)人參、“四物”（即當(dāng)歸、川芎、赤芍、熟地）等中藥，以增加熱量。還有“四君子湯”，也就是黨參、茯苓、白術(shù)、甘草?！八奈铩奔印八木?，再加肉桂、黃蒔，就成了人們常說的“十全大補(bǔ)”。

需要提醒的是，吃補(bǔ)是有講究的，要根據(jù)個人體質(zhì)，有針對性地進(jìn)補(bǔ)，若盲目進(jìn)補(bǔ)，或進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，不但無益，反會引起種種弊端。

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大伙兒互相提個醒

一審:陳亞麗

二審:王慶平

三審:莊梅芳

來源:廈門日報