友田真希（ともだ まき），1983 年 10 月 1 日生于日本東京都，身高 160cm，三圍 B85（D 罩杯）-W58-H86，天秤座，是業(yè)界兼具 “颯爽御姐氣場(chǎng)” 與 “熟女溫柔質(zhì)感” 的代表性人物，以 “出道即巔峰、轉(zhuǎn)型實(shí)力派、長(zhǎng)青二十載” 的履歷，成為跨越時(shí)代的經(jīng)典面孔。

2003 年，20 歲的友田真希以素人模特身份簽約片商，憑借精致五官與高挑身段迅速出圈，出道作便斬獲當(dāng)月銷量榜前十，被贊 “自帶鏡頭感的天生藝人”。她早期風(fēng)格偏向明艷御姐，擅長(zhǎng)演繹職場(chǎng)精英、颯爽女警等角色，眼神凌厲，氣場(chǎng)全開，打破了當(dāng)時(shí)業(yè)界對(duì)女性角色的柔弱刻板印象。

2008 年，她主動(dòng)轉(zhuǎn)型挑戰(zhàn)溫情題材，在家庭倫理作品中飾演隱忍堅(jiān)韌的人妻，將角色的心酸與溫柔刻畫得入木三分，自此從 “顏值派” 躋身 “實(shí)力派” 行列。

入行二十余年，友田真希始終保持對(duì)表演的敬畏之心，片場(chǎng)堅(jiān)持提前研讀劇本，標(biāo)注角色心理變化細(xì)節(jié)，即便面對(duì)小眾題材也毫不敷衍。

她不戀慕流量虛名，專注于打磨演技，作品題材覆蓋職場(chǎng)、家庭、懸疑等多元領(lǐng)域，每個(gè)角色都極具辨識(shí)度。除影視創(chuàng)作外，她還涉足電臺(tái)主持與專欄寫作，以知性談吐與細(xì)膩文筆收獲大批粉絲，專欄《真希的生活手記》更是連續(xù)三年入選業(yè)界人氣讀物榜單。

私下里，友田真希生活低調(diào)而自律，熱愛登山與茶道，閑暇時(shí)便隱居郊外民宿，遠(yuǎn)離娛樂圈喧囂。她性格獨(dú)立果敢，面對(duì)行業(yè)更迭與新人沖擊，始終以 “演員的本分是演好角色” 自勉，從不隨波逐流。年過四十后，她依舊活躍于熒幕，風(fēng)格愈發(fā)從容醇厚，將熟齡女性的獨(dú)特韻味展現(xiàn)得淋漓盡致，被后輩尊為 “敬業(yè)標(biāo)桿”。

妮妮曰：友田真希以顏值為敲門磚，以演技為立身之本，在浮華的行業(yè)中堅(jiān)守初心，不求一時(shí)爆紅，但求角色長(zhǎng)青。所謂經(jīng)典，未必是驚鴻一瞥的驚艷，更可以是歷經(jīng)時(shí)光沉淀后的歷久彌新。

她用二十年的堅(jiān)持證明：演員的魅力從不會(huì)被年齡定義，唯有對(duì)職業(yè)的熱愛與專注，方能在歲月長(zhǎng)河中熠熠生輝。