2025年末，吳宣儀一條“在線求職”微博引爆熱搜，以“吃苦耐勞、事兒少，有多種可能性”的俏皮真誠話術(shù)，向?qū)а輦兠熳运]，瞬間引發(fā)職場人共鳴。這位《創(chuàng)造101》出道的頂流偶像，在30歲節(jié)點卸下光環(huán)，用接地氣的方式打破行業(yè)壁壘。

結(jié)果這條微博一下子沖上熱搜第一名，轉(zhuǎn)發(fā)量超過280萬。評論區(qū)里擠滿了上班族，都在感嘆內(nèi)容太過真實。這并不是因為她有多紅，而是因為她講出了許多人心里的想法——年紀(jì)漸漸大了，光環(huán)慢慢褪去，接下來該怎么繼續(xù)往前走。

她在《浪姐6》里唱了《赤伶》，拿到最高分，人氣連著五期排第一，節(jié)目結(jié)束以后，她沒接廣告代言，也沒做宣傳，直接去北電報了表演班，凌晨三點還在發(fā)微博說自己在重讀《一個演員的自我修養(yǎng)》，團(tuán)隊說她這半年試了23次戲，大部分是配角或者小成本劇的角色，臺上她是明星，臺下卻像剛?cè)胄械男氯?，這種反差反而讓人覺得她這個人挺靠譜。

行業(yè)數(shù)據(jù)擺在眼前，30到35歲的女演員參演主流劇的比例比2020年下降37%，而男演員在同一階段反而上升12%，市場偏愛年輕面孔和成熟氣質(zhì)，中間這段年齡的人基本被跳過，吳宣儀沒有埋怨別人，也沒有抱怨不公平，只說要多演戲、多練習(xí)、多等待，她承認(rèn)以前“甜妹”人設(shè)限制了發(fā)展，現(xiàn)在不再假裝，也不發(fā)牢騷，就是堅持去做。

和她同時出道的人，有的去做了直播帶貨，有的開了公司搞綜藝，還有的干脆離開圈子結(jié)婚去了，她沒有選擇這些路，也不去打造那種逆襲的人設(shè)，不去喊什么口號，只說了一句“試試看”，她不迎合資本，也不去討好流量，甚至不按照別人給的勵志模板來做事，這種不折騰、不表演的樣子，反而讓人覺得她是真的在往前走。

如今短劇火起來了，AI也開始幫著寫劇本，不少小成本制作的劇就找那些非傳統(tǒng)演員來演，她接的那兩部短劇中，角色都是“過氣女演員轉(zhuǎn)型創(chuàng)業(yè)”，劇本是新人寫的，沒人管她怎么表演，她就主動去找這類項目，正好卡在行業(yè)縫隙里，大制作那邊競爭太激烈，而小平臺反而愿意給真實的人機(jī)會。

她沒說要贏，也沒說想要翻盤，只是堅持留在場上，不停地嘗試著，現(xiàn)在這個年頭，能夠穩(wěn)住自己、不慌亂的人，反而更容易被人注意到。