95/96賽季法蘭克福經(jīng)歷了一個噩夢般的賽季，球隊第一次從德甲降到了德乙，他們是就此沉淪還是發(fā)奮圖強呢？

對絕大部分球員來說，德乙可不是他們的理想去處。于是以杰伊-杰伊·奧科查（Jay-Jay Okocha）為代表的一大部分球員選擇了離開，法蘭克福的陣容迎來了大洗牌。

人員的大量流失讓主教練德拉戈斯拉夫·斯特帕諾維奇（Dragoslav Stepanovic）頗為頭疼。按理說瘦死的駱駝比馬大，但這句話并不適用在此時的法蘭克福身上。從德國杯第二輪慘敗開始，球隊竟然在13場比賽中只贏下了1場，排名直沖德乙降級區(qū)。

這種情況下斯特帕諾維奇只得黯然下課，霍斯特·埃曼特勞特（Horst Ehrmantraut）臨危受命接管了球隊帥位。法蘭克福的頹勢也終于止住了，最終他們以第8名的成績度過了首個德乙賽季。

97/98賽季法蘭克福終于展現(xiàn)出了應有實力，開局豪取5連勝。雖然之后也遭遇過一波6輪不勝，但球隊最終還是有驚無險的拿到了德乙冠軍重回德甲。德國杯賽場他們也是闖進了16強，算是可以交差了。

重返德甲的法蘭克福沒有停下引援步伐，25歲的貝恩德·施奈德（Bernd Schneider）從耶拿加盟，開啟了自己的德甲首秀。

最為我們所熟知的一筆轉會則是楊晨從國安租借加盟，一個國內聯(lián)賽都踢不明白的球員竟然能在德甲賽場證明自己。

雖然有了中國球迷的關注，但98/99賽季法蘭克福在德甲聯(lián)賽開局不利，德國杯也是在第二輪被斯圖加特淘汰。埃曼特勞特在聯(lián)賽第16輪后交出了帥印，貝恩哈德·利珀特（Bernhard Lippert）、賴因霍爾德·范茨（Reinhold Fanz）先后接手卻未能帶領球隊走出頹勢。危急關頭，德甲保級專家約爾格·貝爾格（Jorg Berger）重回球隊。

這個賽季的德甲保級戰(zhàn)頗為戲劇性，法蘭克福在最后幾輪瘋狂拿分。即便如此他們還是落后直接競爭對手紐倫堡3分，凈勝球也是落后不少，保級希望依舊渺茫。誰曾想奇跡上演，楊晨開啟了球隊的反擊號角，奉獻1球1助攻，最終法蘭克福5:1橫掃凱澤斯勞滕。紐倫堡在末輪輸了球，使得法蘭克福積分和他們一致，此時雙方凈勝球也一樣，法蘭克福憑借更多進球驚險保級。

楊晨在這個賽季可謂功勞顯著，他以8粒德甲進球成為了隊內頭號射手，為球隊保級立下了汗馬功勞。

盡管這個賽季結束后施奈德被勒沃庫森挖走，但為了繼續(xù)留在德甲，法蘭克福還是在99/00賽季斥重金進行引援來提升球隊實力。

可惜球隊戰(zhàn)績并未因此得到提升，德國杯止步第三輪，德甲聯(lián)賽也是沉淪保級區(qū)。貝爾格在聯(lián)賽第17輪后交出帥位，費利克斯·馬加特（Felix Magath）成為球隊新帥。對馬加特來說任務艱巨無比，因財務違規(guī)法蘭克福又被扣2分，這讓他們的保級之路更加艱難。好在他們最終成功了，以聯(lián)賽并列第13名的成績留在了德甲。

00/01賽季，法蘭克福引入新的投資方，財務狀況得到了極大的改善。但球隊的表現(xiàn)卻讓人失望，賽季開始階段一切還都正常，雖然有德國杯首輪出局這樣的窘境，可球隊排名還算可觀?？墒菑牡?4輪至19輪，球隊駭人的踢出了一波6連敗。這讓他們的排名直逼降級區(qū)，馬加特就此下課。

弗里德爾·勞施（Friedel Rausch）在此之后重回法蘭克福拿起球隊教鞭，但效果不理想。最終法蘭克福以聯(lián)賽第17名的糟糕成績再次跌入德乙。

01/02賽季，法蘭克福一度在德乙聯(lián)賽開局良好，可惜后勁不足。即便主教練由馬丁·安德馬特（Martin Andermatt）換成阿明·克拉茨（Armin Kraaz），也無法幫助球隊完成升級，球隊最終只獲得聯(lián)賽第7名，德國杯16強的成績。

02年夏天球隊再度陷入財務問題，甚至險些因執(zhí)照問題險些無緣德乙聯(lián)賽，楊晨等人也離開了球隊。威利·賴曼（Willi Reimann）接手的幾乎是一支千瘡百孔的球隊。但就是這樣一支球隊卻展現(xiàn)出了不俗的戰(zhàn)斗力，成為了升級的有力競爭者。當聯(lián)賽末輪對陣羅伊特林根時，亞歷克斯·舒爾 (Alex Schur)在傷停補時階段打進一球，將比分鎖定為6:3后奇跡再次出現(xiàn)，他們以1個凈勝球力壓美因茨獲得德乙第3名重回德甲。

03/04賽季法蘭克福一心保級，但他們的引援不是免簽就是租借，對球隊幫助有限。這直接體現(xiàn)在了他們糟糕的聯(lián)賽排名上，更要命的是球隊管理層陷入動蕩，主帥賴曼也因攻擊裁判一度被禁賽，最終球隊以聯(lián)賽第16名的糟糕成績再度降入德乙。

為了盡快重回德甲，法蘭克福在04/05賽季找來升級專家弗里德海姆·馮克爾（Friedhelm Funkel）成為球隊新帥。

和之前幾次經(jīng)歷類似，法蘭克福在04/05賽季德乙初期戰(zhàn)績起伏不定。好在這一次他們及時調整狀態(tài)，在聯(lián)賽末輪3:0擊敗瓦克爾布爾格豪森后以德乙季軍的身份重返德甲聯(lián)賽。

05/06賽季初期，法蘭克福表現(xiàn)并不理想，再一次深陷降級區(qū)。不過這一次他們沒有重蹈覆轍，隨后球隊狀態(tài)反彈，最終排名聯(lián)賽第14名。

與此同時此前幾個賽季表現(xiàn)不佳的德國杯賽場也傳來了驚喜，球隊竟然一路過關斬將闖進了最后的決賽。面對強大的拜仁，輸球不意外，0:1的比分也沒有太讓人失望。而且憑借德國杯亞軍的身份，法蘭克福時隔多年后又獲得了歐洲聯(lián)盟杯參賽資格。

此時的法蘭克福只不過是一支保級隊的實力，三線作戰(zhàn)對他們顯然有些困難。06/07賽季聯(lián)盟杯賽場法蘭克福止步小組賽，德國杯則是殺進4強。德甲聯(lián)賽還是繼續(xù)保級大業(yè)，好在新援高原直泰表現(xiàn)不錯，以11粒德甲進球幫助球隊位居第14名完成保級。

07年夏天，法蘭克福又引進了馬達維基亞和稻本潤一等亞洲球員。07/08賽季法蘭克福表現(xiàn)還不錯，雖然德國杯止步第二輪，但德甲卻獲得了第9名，已然是這幾個賽季最好的表現(xiàn)了。

08/09賽季，法蘭克福繼續(xù)著穩(wěn)定表現(xiàn)，德國杯止步第二輪，聯(lián)賽第13名完成保級。

09年夏天，馮克爾離任，米歇爾·斯基貝（Michael Skibbe）成為了新一任法蘭克福主帥。09/10賽季斯基貝交出了一份不錯的成績單，德國杯16強，德甲聯(lián)賽第10名。

10/11賽季法蘭克福原本繼續(xù)著之前的軌跡，德國杯止步16強，德甲聯(lián)賽賽季前半程還能位居積分榜中游?？墒请S后的情況卻急速惡化，球隊陷入不勝怪圈。法蘭克福高層立馬用克里斯托夫·道姆（Christoph Daum）取代了斯基貝，可是依舊未能改變頹勢。聯(lián)賽下半程17場比賽，法蘭克福竟然只取得1勝5平11負的恥辱成績，僅獲得8分，打入7球，最終球隊以第17名再次降級。