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今天是2025年12月26日

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重點(diǎn)關(guān)注

明確了！不免費(fèi)

元旦假期就要到啦

大家有沒有出游計(jì)劃呢？

根據(jù)官方發(fā)布的最新政策

2026年元旦假期期間

（1月1日至3日）

全國高速公路不實(shí)行免費(fèi)通行

需要正常繳納通行費(fèi)

2026年高速免費(fèi)時(shí)段一覽

根據(jù)《重大節(jié)假日免收小型客車通行費(fèi)實(shí)施方案》，在春節(jié)、清明節(jié)、勞動(dòng)節(jié)、國慶節(jié)4個(gè)國家法定節(jié)假日，7座及以下小型客車享受高速免費(fèi)通行政策。

因此，即將到來的元旦假期高速不免費(fèi)。

具體安排如下

一、元旦：1月1日（周四）至3日（周六）放假調(diào)休，共3天。1月4日（周日）上班。

二、春節(jié)（7座及以下小型客車享受高速免費(fèi)通行政策）：2月15日（農(nóng)歷臘月二十八、周日）至23日（農(nóng)歷正月初七、周一）放假調(diào)休，共9天。2月14日（周六）、2月28日（周六）上班。

三、清明節(jié)（7座及以下小型客車享受高速免費(fèi)通行政策）：4月4日（周六）至6日（周一）放假，共3天。

四、勞動(dòng)節(jié)（7座及以下小型客車享受高速免費(fèi)通行政策）：5月1日（周五）至5日（周二）放假調(diào)休，共5天。5月9日（周六）上班。

五、端午節(jié)：6月19日（周五）至21日（周日）放假，共3天。

六、中秋節(jié)：9月25日（周五）至27日（周日）放假，共3天。

七、國慶節(jié)（7座及以下小型客車享受高速免費(fèi)通行政策）：10月1日（周四）至7日（周三）放假調(diào)休，共7天。9月20日（周日）、10月10日（周六）上班。

指甲“月牙”越多越健康？真相來了

生活中，不少人的指甲存在一些問題， 有人說指甲有豎條紋，意味著腸胃不好； 有人說指甲有白斑，是體內(nèi)有寄生蟲……那么，真相是怎樣的？ 指甲出現(xiàn)哪幾種狀況要引起警惕？ 一起了解↓

01

關(guān)于指甲的4個(gè)流言

流言1：指甲有豎紋，表示消化不好、營養(yǎng)不良。

真相：細(xì)小的豎紋大多數(shù)人都有，這是正常生理現(xiàn)象。

大多數(shù)人的指甲都有細(xì)小豎紋，只是明顯和不明顯的差別，隨著年紀(jì)增長，豎紋可能會(huì)更加明顯，屬于正常生理現(xiàn)象，與消化不好及營養(yǎng)不良無明顯關(guān)系。

流言2：指甲有白斑，是體內(nèi)寄生蟲在作怪。

真相：這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。指甲上出現(xiàn)白色小斑點(diǎn)，醫(yī)學(xué)上稱為“點(diǎn)狀白甲”，在正常人群中非常常見， 多為輕微磕碰等微小外傷引起，隨著指甲生長會(huì)向外移動(dòng)，直到被修剪掉。

流言3：指甲“月牙”越多，表示身體越健康。

真相：“月牙”數(shù)量及大小因人而異，并不能說明健康狀況。

指甲上的“月牙”其實(shí)是新產(chǎn)生的角蛋白細(xì)胞，學(xué)名為“甲半月”。“月牙”的數(shù)量與大小與角蛋白生成速度有關(guān)，并不能說明體質(zhì)健康與否，年齡、疾病、營養(yǎng)狀況、環(huán)境和生活習(xí)慣的改變均可影響甲板的生長速度。

如果“月牙”突然變大或突然消失，那么提示指甲生長速度突然加快或減慢甚至停滯，我們要警惕甲狀腺疾病的可能。甲亢可引起新陳代謝加快，“月牙”就會(huì)變得明顯；甲狀腺功能減退則會(huì)引起新陳代謝減緩，“月牙”也隨之變小或消失。

流言4：指甲周圍出現(xiàn)倒刺，是缺少維生素的表現(xiàn)。

真相：倒刺的醫(yī)學(xué)名稱為逆剝，多由外部刺激和手部皮膚干燥引起，與維生素缺乏無關(guān)。

02

如何科學(xué)護(hù)甲？

· 正確修甲：根據(jù)甲板生長速度每周修剪1~2次，通常建議保留甲板游離緣1~2毫米，甲板兩端避免過度修剪，尤其是足部拇趾，過度修剪外側(cè)兩端容易發(fā)生嵌甲或?qū)е虑都准又亍?/p>

· 盡量不要修剪甲小皮：甲小皮是靠近“月牙”根部，蓋在指甲上的那一小層薄皮，它能夠在指甲根部保護(hù)甲基質(zhì)，有防止病菌及異物侵入的作用。

· 盡量減少直接用指甲接觸東西，或?qū)⒅讣桩?dāng)成工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機(jī)會(huì)。

· 保持手部干燥：盡量減少手部浸泡在水中、長期處于潮濕的狀態(tài)，避免頻繁洗手，在干燥的情況下病菌不易生長，感染的機(jī)會(huì)就會(huì)減少。

· 減少接觸各種刺激物，如有機(jī)溶劑等。如果必須接觸刺激物，盡可能戴保護(hù)性的手套。

· 避免使用過熱的水洗手，洗手后應(yīng)即刻涂抹護(hù)手霜，以保護(hù)濕潤的角質(zhì)層，尤其是皮膚容易干燥的冬季。不要忘記指甲表面及甲根部也要照顧到，防止水分流失。

來源:中國政府網(wǎng) 央視新聞 科普中國

融媒體編輯:張靈芝

責(zé)任編輯:丁文

審核:王禮富

復(fù)審:王金波

終審:賈戰(zhàn)軍