如果你覺得生活很累，人際關(guān)系很復(fù)雜，哪怕休息了心也靜不下來，那我強烈建議你讀讀《菜根譚》。

洪應(yīng)明先生在寫這本書時，大概沒想到，四百年后的今天，它依然是治療現(xiàn)代人“精神內(nèi)耗”的良藥。

我們在職場上小心翼翼，生怕說錯一句話；

我們在人際關(guān)系里如履薄冰，生怕得罪一個人；

我們在名利場上拼得頭破血流，生怕錯過一個風(fēng)口。

我們活得太“敏”感了，像一張緊繃的弓，隨時都會斷裂。

而《菜根譚》告訴我們，人生最好的活法，其實是修出一種“鈍感力”。

不是遲鈍，而是一種保護自己的大智慧。

一、 事不拖心，是最高級的養(yǎng)生

《菜根譚》里有一句振聾發(fā)聵的名言：

“風(fēng)來疏竹，風(fēng)過而竹不留聲；雁度寒潭，雁去而潭不留影�！�

意思是：風(fēng)吹過竹林，竹子會隨風(fēng)擺動，但風(fēng)走了，竹子就恢復(fù)了寧靜，不會把風(fēng)聲留在心里；

大雁飛過寒冷的潭水，潭水映出雁影，但雁飛走了，潭水不會把雁影留住。

這便是“事過不留心”。

可我們大多數(shù)人是怎么活的呢？

白天工作中受了老板一句批評，晚上躺在床上還要反復(fù)咀嚼，越想越氣，越想越委屈；

多年前犯的一個小錯誤，至今還要拿出來懲罰自己，陷入深深的自責(zé)。

心就像一個垃圾桶，你裝滿了過去的垃圾，又哪里裝得下當(dāng)下的鮮花？

《菜根譚》教你做一個“健忘”的人。

遇事不糾結(jié)，事過即翻篇。

煩惱本無根，不撿自然無。

心若無掛礙，哪怕外界狂風(fēng)驟雨，你的內(nèi)心依然是一片晴空。

628頁菜根譚全集菜根譚正版全集原著完整版全注全譯洪應(yīng)明著

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二、 話不說滿，是最高級的情商

在這個人人都有麥克風(fēng)的年代，我們太愛表達(dá)，太愛爭辯了。

只要觀點不同，非要爭個面紅耳赤，甚至上升到人身攻擊；

只要自己占理，就得理不饒人，一定要把對方逼到墻角才罷休。

結(jié)果呢？贏了道理，輸了感情。

《菜根譚》里說：

“處世讓一步為高，退步即進步的張本；待人寬一分是福，利人實利己的根基。”

真正高情商的人，都懂得“示弱”和“留白”。

攻人之惡毋太嚴(yán)，要思其堪受；

當(dāng)你指責(zé)別人的時候，不要太嚴(yán)厲，要想想對方能不能承受。

話不說滿，事不做絕，不僅是給別人留后路，更是給自己留退路。

“藏巧于拙，用晦而明�！�

把聰明藏在笨拙里，把鋒芒收斂在晦暗處。

懂得在言語上讓別人三分，你的人緣和氣場，反而會更加寬廣。

三、 心不隨境轉(zhuǎn)，是最高級的修行

現(xiàn)代人活得累，多半是因為心隨境轉(zhuǎn)。

看到別人曬豪車，就焦慮自己買不起；

看到別人升職加薪，就嫉妒自己懷才不遇；

看到外面物價上漲，就恐慌未來沒有保障。

我們的心，完全被外界的物質(zhì)和環(huán)境綁架了。

《菜根譚》里有一句極美的話：

“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒�！�

這是一種何等強大的內(nèi)核！

心若不動，風(fēng)又奈何。

如果你內(nèi)心的價值體系是穩(wěn)固的，外界的風(fēng)吹草動就很難干擾到你。

“迷則樂境成苦海，如水凝冰；悟則苦海為樂境，猶冰渙作水�！�

快樂和痛苦，往往只在一念之間。

心里苦的人，給了他蜜糖也覺得是砒霜；

心里甜的人，給了他黃連也能品出回甘。

不要讓外界的喧囂，打擾了你內(nèi)心的秩序。

無論境遇如何，都要守住心里的那盞燈。

《菜根譚》書名取意于“咬得菜根，百事可做”。

在這個物欲橫流的時代，我們習(xí)慣了山珍海味，卻忘了菜根的清香；

我們習(xí)慣了鮮花掌聲，卻忘了平淡的可貴。

真正的富貴，不是物質(zhì)的堆砌，而是內(nèi)心的豐盈。

人生下半場，愿你修得一份“鈍感力”：

對過去，事不拖心；

對他人，話不說滿；

對環(huán)境，心不隨轉(zhuǎn)。

正如《菜根譚》所言：“棲守道德者，寂寞一時；依阿權(quán)勢者，凄涼萬古�！�

守住內(nèi)心的那份清淡與寧靜，你終將發(fā)現(xiàn)，生活本來的面目，原來如此動人。