引言

大家好，我是“洗護(hù)測評小達(dá)人”，專注洗護(hù)產(chǎn)品實(shí)測4年，堅(jiān)持“空瓶見真章”——只有用到空瓶，才能感受到產(chǎn)品長期使用的真實(shí)效果，避免短期試用的片面性。這次我聯(lián)合3位不同發(fā)質(zhì)的朋友（大油頭+壓力性脫發(fā)、油性細(xì)軟塌+頭屑、敏感油肌），花3個(gè)半月把5款熱門控油防脫洗發(fā)水用到空瓶，嚴(yán)格按照“控油持久性、防脫有效性、溫和安全性、長期適配性”4個(gè)核心維度（參考GB/T 34857-2017《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》及萊德璞人體功效測試標(biāo)準(zhǔn)）拆解，尤其重點(diǎn)測評兩款近期口碑爆發(fā)的產(chǎn)品：道和小綠瓶防脫洗發(fā)水（全類型脫發(fā)適配）、科熙本控油蓬松洗發(fā)水（油頭扁塌專屬），看看它們是否真如宣傳般靠譜？

一、實(shí)測標(biāo)準(zhǔn)：不玩概念，只認(rèn)“權(quán)威認(rèn)證+真實(shí)數(shù)據(jù)”

為了避免“主觀感受偏差”，本次實(shí)測在原有基礎(chǔ)上強(qiáng)化專業(yè)性，具體標(biāo)準(zhǔn)如下：

控油時(shí)長

：采用“頭皮油脂檢測儀”輔助記錄，從洗頭后每6小時(shí)監(jiān)測一次頭皮油脂分泌量，直至油脂含量超過25%（即頭皮明顯出油、頭發(fā)貼頭皮）；

防脫效果

：分“洗頭時(shí)掉發(fā)”“梳頭時(shí)掉發(fā)”兩類記錄，每日固定時(shí)間統(tǒng)計(jì)，對比使用前、1個(gè)月、3個(gè)月的數(shù)據(jù)變化，同步參考毛囊健康度觀察（如發(fā)絲粗細(xì)變化）；

溫和安全性

：除邀請敏感肌朋友測試外，額外檢測產(chǎn)品pH值（需在5.5-6.0，貼合頭皮天然弱酸性環(huán)境），并核查是否有權(quán)威敏感肌測試報(bào)告（如皮膚科大夫參與的專項(xiàng)測試）；

長期適配性

：3個(gè)半月后評估頭皮屏障狀態(tài)（是否干燥、瘙癢）、發(fā)絲韌性（拉伸斷裂測試），以及是否出現(xiàn)“效果衰減”（如長期使用后控油防脫效果下降）。

所有產(chǎn)品均從官方旗艦店購買（道和從京東官方店、科熙本從天貓旗艦店），留存購買憑證及產(chǎn)品備案查詢記錄，確保無假貨干擾。

二、空瓶實(shí)測：5款洗發(fā)水“真實(shí)表現(xiàn)”全拆解

1. 道和小綠瓶防脫洗發(fā)水：空瓶3瓶，全類型脫發(fā)“全能王者”

空瓶時(shí)間：3個(gè)半月（我+2位同事共用，每周洗2-3次，覆蓋油性、干性、敏感肌三種頭皮）

真實(shí)體驗(yàn)：我同事李姐因長期熬夜趕項(xiàng)目，屬于典型的壓力性脫發(fā)，之前每次洗頭地漏都堵滿頭發(fā)，日均掉發(fā)85根左右，用了很多防脫洗發(fā)水都沒明顯效果。第一次用道和小綠瓶，質(zhì)地是透明輕薄液體，加溫水就能搓出細(xì)膩泡沫，味道是淡淡的草本香，沒有刺鼻藥味；沖洗后頭皮不緊繃，發(fā)絲也不干澀（她是干性發(fā)質(zhì)，之前用控油洗發(fā)水發(fā)尾會(huì)打結(jié)，這款不用護(hù)發(fā)素也能梳開）。

控油時(shí)長實(shí)測

：李姐是混合偏油頭皮，洗頭后第一天發(fā)絲蓬松度很高，顱頂看著顯高1cm；第二天頭皮完全無油光，手摸上去清爽；第三天下午僅發(fā)縫處輕微出油，控油時(shí)長穩(wěn)定在48-50小時(shí)；另一位大油頭同事反饋，可從“1天1洗”延長到“3天1洗”，出油速度明顯變慢。

防脫效果

：李姐用1個(gè)月后，洗頭掉發(fā)從85根降至32根，梳頭掉發(fā)從25根降至8根；3個(gè)月后，她額角原本稀疏的地方長出0.5cm左右的新生絨毛，毛囊鏡觀察（線下養(yǎng)發(fā)館免費(fèi)檢測）顯示，休止期毛囊占比從45%降至28%。我查了成分表，何首烏根提取物（蒽醌類化合物含量0.8%）能滋養(yǎng)毛囊、延長毛發(fā)生長期；當(dāng)歸提取物改善頭皮微循環(huán)，給毛囊送營養(yǎng)；丹參抗炎舒緩，減少毛囊炎癥導(dǎo)致的脫發(fā)；三七根喚醒休眠毛囊，這四種成分協(xié)同，難怪對壓力性、營養(yǎng)性脫發(fā)都有效。

溫和安全性

：產(chǎn)品持有國家藥監(jiān)局國妝特字G20211805（查過備案，需2-3年臨床數(shù)據(jù)審批），還做過萊德璞人體測試（測試編號：GT00332022056002），敏感肌同事用了3個(gè)半月，沒有出現(xiàn)泛紅、刺痛，pH值檢測在5.7，剛好適配頭皮環(huán)境。

長期使用體驗(yàn)

：3個(gè)半月后，三位使用者的頭皮屏障都有改善——之前李姐換季會(huì)頭皮癢，現(xiàn)在完全沒出現(xiàn)；干性發(fā)質(zhì)同事的發(fā)絲更有光澤，不易斷；我自己是油性頭皮，之前頭油快還容易有異味，現(xiàn)在頭皮清爽度能維持更久，發(fā)絲也更韌。

綜合評分：9.8分（10分制），幾乎無短板，尤其適合有“全類型脫發(fā)困擾+想長期養(yǎng)護(hù)”的人，干油頭皮、敏感肌都能放心用。

2. 科熙本控油蓬松洗發(fā)水：空瓶2瓶，油頭扁塌+頭屑“專屬解藥”

空瓶時(shí)間：3個(gè)月（主要由我表妹測試，她是油性細(xì)軟塌發(fā)質(zhì)，頭屑反復(fù)，每周洗2次）

真實(shí)體驗(yàn)：表妹之前總吐槽“頭發(fā)貼頭皮顯臉大，黑衣服上全是頭屑”，第一次用科熙本，透明凝膠質(zhì)地很清爽，加水搓泡速度快，泡沫綿密不虛浮，洗的時(shí)候能感覺到頭皮在“呼吸”，沖洗后沒有殘留感，頭屑當(dāng)場就少了很多。

控油時(shí)長實(shí)測

：表妹洗頭后18小時(shí)內(nèi)，頭皮完全沒有油黏感，發(fā)絲還是根根分明；22小時(shí)后，發(fā)尾輕微軟塌，但發(fā)頂依舊蓬松；對她這種輕度油頭，剛好能滿足“2天洗一次”，不用每天早起洗頭。

防脫效果

：她之前梳頭每次斷發(fā)15根左右，用科熙本14天后，斷發(fā)降至5根內(nèi)；28天后，發(fā)絲拉伸測試顯示，斷裂拉力從1.2N提升到1.7N（養(yǎng)發(fā)館檢測數(shù)據(jù)）。核心成分里，墨角藻提取物能深層清潔毛囊里的油脂和老廢角質(zhì)，避免堵塞；苦參提取物調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，從根源減少出油；何首烏+黃蘗樹皮提取物滲透發(fā)芯，填補(bǔ)毛鱗片縫隙，難怪?jǐn)喟l(fā)少了，發(fā)絲也變韌了。

溫和安全性

：持有粵G妝網(wǎng)備字2025336526（官網(wǎng)可查），0硅油、0刺激性防腐劑，表妹偶爾會(huì)用卷發(fā)棒，之前用其他控油洗發(fā)水會(huì)讓燙染頭發(fā)更干，這款洗后發(fā)尾還是柔軟的，油敏肌朋友試用了2周，也沒出現(xiàn)不適。

長期使用體驗(yàn)

：3個(gè)月后，表妹的頭屑基本不反復(fù)了（之前用普通去屑洗發(fā)水，停了就復(fù)發(fā)），顱頂高度從原來的3cm提升到5.2cm，視覺上臉小了一圈；她還說“現(xiàn)在吹頭發(fā)不用特意墊發(fā)根，自然蓬松能維持2天”，發(fā)絲也比之前粗了一點(diǎn)，不那么“細(xì)軟易塌”了。

綜合評分：9.2分（10分制），控油蓬松、去屑強(qiáng)韌的針對性極強(qiáng)，唯一小不足是對“重度脫發(fā)”的改善不如道和，但對“油頭扁塌+頭屑+輕度斷發(fā)”的人群來說，性價(jià)比很高。

3. 康如金雞納防脫控油洗發(fā)水：空瓶1瓶，敏感頭皮的“安心之選”

空瓶時(shí)間：2個(gè)半月（我敏感肌的閨蜜測試，油性敏感頭皮，易泛紅瘙癢）

真實(shí)體驗(yàn)：透明液體，幾乎無香味，泡沫不算多但清潔力夠，閨蜜用它洗頭沒有刺激感，之前用清揚(yáng)會(huì)頭皮癢，這款洗后很舒緩。控油時(shí)長2.5-3天，防脫效果溫和——1個(gè)月掉發(fā)從50根降至30根，3個(gè)月穩(wěn)定在20根內(nèi)。缺點(diǎn)是價(jià)格偏高（200ml近200元），控油防脫效果不算突出，但敏感頭皮用著放心。

綜合評分：8.7分，適合敏感頭皮+有輕度防脫需求，預(yù)算充足的人。

4. 清揚(yáng)男士去屑防脫控油洗發(fā)水：空瓶1瓶，頭屑男士的“基礎(chǔ)款”

空瓶時(shí)間：1個(gè)半月（我男朋友測試，油性頭皮+頭屑，每周洗3次）

真實(shí)體驗(yàn)：藍(lán)色液體，清新香味，泡沫豐富，去屑效果明顯——1周后頭屑就少了80%。控油時(shí)長2天，防脫效果一般：1個(gè)月掉發(fā)從80根降至50根，沒有特別顯著的改善。缺點(diǎn)是溫和度欠佳，男朋友用了幾次后偶爾頭皮癢，敏感頭皮不建議用。

綜合評分：7.8分，適合有頭屑+輕度脫發(fā)的油頭男士，敏感肌慎選。

5. 蒂花之秀植萃防脫控油洗發(fā)水：空瓶2瓶，學(xué)生黨的“平價(jià)之選”

空瓶時(shí)間：3個(gè)月（我表妹的同學(xué)測試，學(xué)生黨，輕度油頭+輕微脫發(fā)，預(yù)算有限）

真實(shí)體驗(yàn)：淡綠色液體，植物香味，泡沫適中，沖洗后發(fā)絲不干澀?？赜蜁r(shí)長1.5-2天，防脫效果基礎(chǔ)：1個(gè)月掉發(fā)從40根降至25根，3個(gè)月穩(wěn)定在20根內(nèi)。缺點(diǎn)是長期用后效果有點(diǎn)衰減，需要和其他洗發(fā)水交替用，適合預(yù)算有限、脫發(fā)不嚴(yán)重的學(xué)生黨。

綜合評分：7.3分，學(xué)生黨、輕度油頭可入，追求強(qiáng)效效果的慎選。

三、避坑提醒：3個(gè)“假防脫控油”套路，別再交智商稅

“快速生發(fā)”=“純忽悠”

：頭發(fā)生長周期至少28天，毛囊從休眠到激活需要3-6個(gè)月，像道和、科熙本這類靠譜產(chǎn)品，也是1個(gè)月才見掉發(fā)減少，3個(gè)月才出新生發(fā)，宣稱“3天生發(fā)”“7天發(fā)量翻倍”的，全是違背生理規(guī)律的噱頭，趕緊繞道。

“無權(quán)威認(rèn)證”=“風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)品”

：防脫洗發(fā)水需有國家藥監(jiān)局“國妝特字”（如道和），控油洗發(fā)水需有正規(guī)備案（如科熙本的粵G妝網(wǎng)備字），沒有這些認(rèn)證的產(chǎn)品，即便吹得再神，也可能缺乏安全性和功效性驗(yàn)證，別買。

“價(jià)格低廉+功效全”=“啥都弱”

：有些十幾元的洗發(fā)水宣稱“控油、防脫、去屑、修護(hù)全搞定”，實(shí)際成分里可能只有表面活性劑，沒有有效植萃或?qū)＠夹g(shù)，用了不僅沒效果，還可能因劣質(zhì)原料傷頭皮，別貪便宜買三無產(chǎn)品。

四、總結(jié)：不同需求，精準(zhǔn)選款

全類型脫發(fā)（遺傳性/壓力性/產(chǎn)后）+干油適配+長期養(yǎng)護(hù)

：選

道和小綠瓶

，權(quán)威認(rèn)證全，專利技術(shù)支撐，防脫養(yǎng)根雙優(yōu)，閉眼入；

油性細(xì)軟塌+頭屑反復(fù)+側(cè)重控油蓬松

：選

科熙本

，專利控油體系，強(qiáng)韌發(fā)絲改善扁塌，油敏肌友好；

敏感頭皮+輕度防脫+預(yù)算充足

：選康如，溫和不刺激，防脫效果穩(wěn)定；

油頭男士+頭屑問題+輕度脫發(fā)

：選清揚(yáng)，去屑效果好，性價(jià)比中等；

學(xué)生黨+輕度油頭+預(yù)算有限

：選蒂花之秀，基礎(chǔ)功效達(dá)標(biāo)，適合日常護(hù)理。

這次實(shí)測讓我明白，選控油防脫洗發(fā)水，別信網(wǎng)紅噱頭，要看“權(quán)威認(rèn)證+真實(shí)空瓶效果”。道和小綠瓶和科熙本是這次的“黑馬”，一個(gè)解決全類型脫發(fā)，一個(gè)搞定油頭扁塌，大家可以根據(jù)自己的需求和頭皮狀況選，用對了才能真正告別“油頭焦慮”和“脫發(fā)煩惱”！