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近日，一段小女孩走簸箕的視頻在社交平臺火了，視頻中，小女孩站在簸箕邊緣，雙手微張以保持平衡。在直徑一米左右的竹制簸箕邊緣上穩(wěn)穩(wěn)地走動著，身形輕盈如燕。

人民日報社交平臺轉(zhuǎn)發(fā)

這一幕被拍下上傳網(wǎng)絡后，迅速被新華社、人民日報等央媒轉(zhuǎn)發(fā)。網(wǎng)友紛紛贊嘆：“中華英雄出少年”。

一段十幾秒的視頻，讓這位來自貴州威寧的小女孩走進了全國網(wǎng)友的視野，也讓烏蒙山功夫這個非遺項目被廣大網(wǎng)友所了解。

視頻里被大家稱贊的小女孩叫劉溪堯，今年10歲，是威寧草海鎮(zhèn)人，而她所展示的就是烏蒙山功夫的輕功。

相對太極、少林、詠春拳等中國功夫流派來說，“烏蒙山功夫”不那么知名，但是烏蒙山功夫并非單一技巧，而是一個完整的武術體系，包含軟、硬、輕三大功法，每種功法都有獨特訓練方法和表現(xiàn)形式。

“軟功就是童子功，主要練柔韌?！睘趺缮焦Ψ蚍沁z代表性傳承人董開艷解釋道，這包括各種角度的下腰、一字馬、身體折疊等訓練，需要從小開始，逐步增強關節(jié)靈活性和肌肉延展性。硬氣功則更為驚險壯觀，體現(xiàn)在喉頂銀槍、肚臍撐棍等高難度動作上?！斑@些不是特異功能，是科學的硬氣功訓練成果。”董開艷強調(diào)。

烏蒙山功夫的硬氣功

最受網(wǎng)友關注的走簸箕，屬于輕功的范疇。輕功的表現(xiàn)形式有踩雞蛋、跳盆、走簸箕等，“輕功的核心是氣息控制和重心把握，需要以內(nèi)功為基礎。”訓練時，要學習特殊的呼吸方法，配合肌肉微調(diào)，達到“身輕如燕”的效果。烏蒙山功夫練習過程遵循嚴格的進階順序。董開艷介紹：“必須要有內(nèi)功和童子功的基礎，才能走第三步的輕功?！?/p>

三大功法之外，烏蒙山功夫還有完整的招式。這些招式不僅具有觀賞性，更包含攻防技巧，體現(xiàn)武術實戰(zhàn)價值。

劉溪堯兩三歲時就跟隨母親董開艷開始童子功訓練，2022年，劉溪堯的舅爺蔣雄超，看到孩子柔軟程度可以，就讓她系統(tǒng)練習輕功。

作為烏蒙山功夫的創(chuàng)始人，蔣雄超年輕時曾在少林寺習武，后來他將中原武學與本土技藝相融，創(chuàng)建了獨具特色的功夫體系——烏蒙山功夫。2021年回到家鄉(xiāng)威寧后，開始系統(tǒng)性傳授這門技藝?！熬藸斵k了一個興趣班，烏蒙山功夫非遺傳習所?！倍_艷說，“在草海碼頭，每個周末都會帶一些小孩在下面練?！?/p>

“最開始練簸箕的時候，掌握不了平衡，跳壞了五六個?！倍_艷在采訪中笑著說，“竹子承受不了那個力道，一跳上去邊沿就碎掉了?！睘榱私鉀Q這個問題，舅爺蔣雄超提出了用喂豬的盆作為過渡訓練工具?！芭韪喂绦?，對簸箕的損傷小，也是為了節(jié)約成本?！?/p>

每天下午放學后，劉溪堯和妹妹劉欣宜都會在家門口的院子里練習。兩姐妹常常比賽，各提一個簸箕，看誰站的時間更長。整個訓練過程持續(xù)約一個小時。“用她們的話來說就是挺好玩的?！倍_艷說，經(jīng)過三年的“快樂練習”，劉溪堯現(xiàn)在能在簸箕上待上近40分鐘。

“我小的時候用我媽曬蕎麥的簸箕來練，被我媽追著打?！比缃癯蔀槟赣H的董開艷，觀念已經(jīng)完全不同，“我不強迫她練功，娃娃自己會主動練習?！彼J為武術能讓女孩在危險時刻保護自己。

“現(xiàn)在的娃娃大多在城里長大，接觸傳統(tǒng)功夫的機會少，體質(zhì)也相對弱一些?！闭劦綖楹我畠壕毩暎_艷說，烏蒙山功夫里的很多動作，比如下盤的穩(wěn)定性訓練、反應速度的練習，其實都能讓她們在潛移默化中增強身體素質(zhì)。“在面對突發(fā)狀況時，能有勇氣和能力應對，保護好自己就夠了。不求她們將來成為武術大師，只希望這些技藝能像一顆種子，在她們心里扎下根，明白傳承的意義?！?/p>

“我們要把這個武術從家鄉(xiāng)傳出去，要傳承下去。”作為縣級非遺代表性傳承人，她不僅指導自己女兒，還協(xié)助舅舅蔣雄超教學，經(jīng)常帶著孩子們參加非遺展演活動。當?shù)亟M織的蛇年和龍年的春晚，傳習所的孩子都有去參加表演。“在威寧龍年春晚上，我們表演了橫臥銀槍轉(zhuǎn)一圈。”董開艷回憶道。

如今，跟隨蔣雄超練習的孩子共有8名。每逢周末，這些孩子們會前往蔣雄超的傳習所進行集中訓練。在那里，她們不僅學習走簸箕技藝，還練習硬氣功和武術套路。2025年，劉溪堯的堂姐劉舒涵在張家界自然門功夫比賽中獲得第一名；另一名學員謝無憂的表演被央視報道。這些成績讓更多人關注到這項深山里的非遺技藝。

非遺展示活動

但是傳承之路并不平坦，學習烏蒙山功夫需要長期堅持，且訓練艱苦。“練下去是必須的。”談及女兒的未來，董開艷聲音里充滿了期待。采訪快結(jié)束時，劉溪堯正好放學回家，當記者問到是否會一直練下去時，“想”，她毫不猶豫地回答道。

晚飯后，劉溪堯又會踏上邊緣只有幾厘米寬的竹制簸箕，在上面轉(zhuǎn)身、跳躍。她不知道，自己小小的身影正承載著一項非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的未來。

來 源：天眼新聞客戶端

編輯：付立軍 ▏責編：陳武帥 ▏編審：何 歡

終審：趙 杰 ▏監(jiān)制：馬勛勇