無(wú)論什么年齡，喝酒，要量力而行，別硬撐。

因?yàn)?，人體分解酒精的能力，從25歲就開(kāi)始逐年下降了，那些"年輕沒(méi)事"的借口，不過(guò)是自欺欺人罷了。我見(jiàn)過(guò)凌晨三點(diǎn)急診室里吐膽汁的大學(xué)生，也見(jiàn)過(guò)體檢單上轉(zhuǎn)氨酶爆表的商務(wù)精英。肝臟不會(huì)因?yàn)槟愕纳鐣?huì)地位就網(wǎng)開(kāi)一面，它只會(huì)用脂肪肝、肝硬化這些沉默的抗議來(lái)記賬。最終遭殃的是身體，吃苦頭的是自己。

真正懂酒的人都知道分寸。老張師傅退休前是廠里公認(rèn)的"酒神"，可他喝酒有三不原則：空腹不喝、混酒不喝、勸酒不喝。每次舉杯前總要就著花生米墊胃，白酒永遠(yuǎn)用三錢小杯慢慢咂摸。他說(shuō)："酒是糧食精，要品不要拼。"現(xiàn)在七十多歲體檢，肝功能比不少年輕人都強(qiáng)。

如果躲不開(kāi)應(yīng)酬，試試這些保命招：喝酒前半小時(shí)喝杯全脂牛奶，胃里形成保護(hù)膜；每喝一杯酒就配等量礦泉水；偷偷把白酒換成同色茶水這招雖不厚道但管用。記住，那些攛掇你"感情深一口悶"的人，等你喝進(jìn)醫(yī)院時(shí)他們可不會(huì)來(lái)陪床。

最諷刺的是，酒桌上逞過(guò)的強(qiáng)，最后都變成病歷本上的鉛字。你看，廣場(chǎng)上一歪一歪劃著步鍛煉“正常行走”的那些人，有不少是當(dāng)年“酒桌上的英雄”、“干將”。再看看當(dāng)年酒桌上那些“喝酒擦滑兒”、“酒風(fēng)不正”、甚至是喝到一半就跑路的，現(xiàn)在大多都是紅光滿面、公園溜彎，逍遙自在。

你看，清醒的人永遠(yuǎn)掌握主動(dòng)權(quán)。