一九，不是特別寒冷，就是每天霧蒙蒙的，這是大西北的正常天氣。對于南方人來說，每天零下十幾度，那是嘎嘎的冷。

可是家里并不冷??！每天25度多，你說這家里溫度算是暖和嗎？

這是我家5天早餐，每天吃的不相同，暖和又適合冬天吃，看看你想吃嗎？

第一天早餐

清湯牛肉面，這是我和老公不想做飯，想換換口味，去小區(qū)對面吃牛肉面，每人一碗清湯牛肉面，一碗10元，不是特別貴嗎？作為早餐吃，湯湯水水的比較暖和，雖然牛肉比較少，就是幾個牛肉丁，但是味道還不錯，湯喝起來不錯！

第二天早餐

主食：韭菜發(fā)面烙餅+蒸紅棗

流食：牛奶

菜：酸豆角炒鹵肉皮

看著比較耐餓的烙餅，還有熱氣騰騰的牛奶，搭配蒸紅棗，雖然菜是酸菜，但是吃起來也不錯，酸辣可口，搭配湯湯水水和主食，吃起來暖和又耐餓了。

第三天早餐

主食：香蔥烙餅

菜：爆炒山藥

流食：小米粥

看著簡單，其實吃起來暖和又耐餓，那烙餅可是發(fā)面的，和面在冰箱冷藏發(fā)酵，早上就可以加點鹽和菜籽油和香蔥末，再用平底鍋烙出來，真是軟軟的香噴噴的，好吃的很，山藥大火爆炒出來，吃起來爽口脆嫩好吃，

那小米粥，可是早上起來第一件事，就是熬制小米粥了，粘稠軟糯好吃，養(yǎng)胃的很！

第四天早餐

主食：糯玉米+水煮雞蛋

流食：小米粥

菜：黃豆芽炒肉末

這是比較好吃又好做的早餐，黃糯玉米用蒸鍋蒸出來，下面一層煮雞蛋，這樣一鍋煮出來，兩種主食，省時省力，好吃又好做。

黃豆芽炒肉末，這是剩菜，用微波爐加熱2分鐘，吃起來也是爽口美味。

第五天早餐

主食：炸油條+炸馕

流食：牛奶

菜：酸辣椒+咸鴨蛋+爆炒菊花菜

炸油條加炸馕，是買的半成品油條，炸一下就香噴噴的，再把沒吃完的馕，再炸一下，那香噴噴 的，金黃金黃的馕，太美味了，搭配牛奶，那可是真好吃！

菊花菜，大火爆炒出來，那美味可口的很，菊花菜中含有特殊香味的揮發(fā)油，可以寬中理氣、消食開胃，對消化不良、食欲不振有一定的緩解作用。潤腸通便：菊花菜中含有豐富的粗纖維，可加速腸胃蠕動，具有潤腸通便的作用。

跟著可可做飯菜，給家人一份關(guān)愛，一份健康保障卡！
最關(guān)心的事就是家人的一日三餐，最大的愛好是創(chuàng)意各種美食。
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