國家衛(wèi)生健康委于12月19日召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康（冬至）有關(guān)情況，并答記者問。

提問：冬春季節(jié)是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，請問目前流感的疫情形勢如何？另外，南北方有什么差異嗎？

江蘇省疾病預(yù)防控制中心主任醫(yī)師 霍翔：

當前我國呼吸道傳染病疫情仍然處于高發(fā)季節(jié)。從中國疾控中心發(fā)布的監(jiān)測報告來看，流感病毒是我國急性呼吸道傳染病主要流行的病原體，呼吸道合胞病毒、鼻病毒亦存在一定水平的活動。本周我國流感活動水平出現(xiàn)下降，但是總體仍處于高流行水平。

從哨點醫(yī)院流感病毒檢測陽性率情況來看，門急診流感樣病例和住院的嚴重呼吸道感染病例當中，流感病毒檢測陽性率均居首位。甲型H3N2為主要的流感毒株。

從各省監(jiān)測情況來看，南方部分省份疫情達峰時間略晚于北方。秋冬季流感高發(fā)，主要受氣溫下降等因素影響，冬季寒潮較多，室內(nèi)外溫差大，寒冷空氣會刺激并損傷呼吸道黏膜，使其對細菌、病毒的防御能力在短時間內(nèi)大幅下降。同時，由于人們常采取長時間緊閉門窗的方式，致使室內(nèi)空氣流通不足，也增加了流感病毒等呼吸道病原體在家庭、辦公場所人群聚集環(huán)境中傳播的機會?？傮w來看，各省份流行強度處于動態(tài)變化之中，請大家重視并做好個人和家人的防護措施。

提問：冬季北方低溫寒潮天氣多發(fā)，近期像流感等呼吸道傳染性疾病感染風險在上升，請問對于公眾有哪些健康防護的建議嗎？

江蘇省疾病預(yù)防控制中心主任醫(yī)師 霍翔：

低溫寒潮發(fā)生的時間往往與流感等呼吸道傳染病流行季節(jié)重疊。公眾需要從以下方面做好防護：

一是積極接種流感疫苗。接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟、有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生重癥的風險。推薦6月齡及以上且沒有接種禁忌的人都應(yīng)該接種流感疫苗。優(yōu)先推薦60歲及以上老年人、兒童、慢性病患者、嬰兒的家庭成員和看護人員等重點人群，托幼機構(gòu)、中小學校、醫(yī)療機構(gòu)、養(yǎng)老機構(gòu)、監(jiān)管場所等重點場所的人群及時接種。接種流感疫苗的常見不良反應(yīng)通常是輕微的，大家無需過于擔心。有些地方已經(jīng)面向中小學生和老年人提供免費的流感疫苗接種，起到了保護效果。如果能夠達到較高的接種率，則人群的保護效果會更加好。

當前流感疫苗的接種服務(wù)便利性越來越可及，許多社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院都提供了周末預(yù)約接種、延時接種等等，希望大家能夠盡快接種疫苗，用預(yù)防而非患病后再治療的手段是最合適的，也是最值得提倡的。

二是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。咳嗽、打噴嚏的時候要用紙巾或者用臂彎遮住口鼻，注意手衛(wèi)生，避免用不潔的手觸摸眼、鼻、口等部位。密切關(guān)注家中的幼兒、老年人、體弱多病者的健康狀況，建議從外面回家后，要先洗手、換衣服后再近距離跟家人接觸；若自身出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等呼吸道癥狀，請務(wù)必佩戴口罩，并保持適當距離。同時提醒長輩要注意保暖、保證休息，均衡營養(yǎng)。

三是要營造清新的室內(nèi)環(huán)境。根據(jù)天氣情況每天通風2到3次。注意保暖，避免受涼；保持室內(nèi)清潔，可以定期對門把手等高頻觸摸的物品表面進行預(yù)防性消毒，可使用濃度250mg/L至500mg/L含氯消毒劑擦試或噴灑，作用30分鐘以后再用清水擦試干凈。

此外，雨雪天氣，地面濕滑，要注意預(yù)防跌倒，尤其是老年人應(yīng)當盡量減少外出。老年人出門時要穿防滑鞋，放慢走路速度，雙手不要插在衣兜里；盡量選擇平坦的地面、不濕滑、障礙少、有扶手、光線好的路段行走。我們的戶外工作者長時間暴露在寒冷環(huán)境中，在此，我們要特別提醒環(huán)衛(wèi)工人、快遞員、外賣騎手等戶外工作者，要注意防寒保暖，建議大家穿戴防寒工作服、鞋帽、手套等等。快遞員、外賣騎手每天接觸人員眾多，建議積極接種流感疫苗，在取餐送貨等室內(nèi)場所要科學佩戴口罩，接觸物品前后要勤洗手，來降低感染風險。及時關(guān)注天氣預(yù)報和預(yù)警信息，提前做好準備，守護自己和家人的健康，平安過冬。/健康科普

來源：健康中國

編輯：楊紫萱、張林林