許多時候，人們覺得身體出了問題，一定要痛到受不了才算嚴重。然而，近些年來，有不少肝病相關資料不斷提醒大眾，其實肝臟出了狀況，往往并不會立刻引發(fā)明顯的腹痛。

大家平時一累、一乏力、一點胃口不佳，很容易隨手歸為“最近太忙”“這陣子休息不夠”，殊不知這些看似常見的信號，有時和肝臟早期損傷關系更大。

肝臟在身體里算是比較能“忍”的器官，它代謝、解毒、合成好多重要物質(zhì)，但出現(xiàn)早期炎癥或損害時，它并不會大張旗鼓地發(fā)出警告。因此，這些輕微但持續(xù)存在的變化，才更需要人們認真多留心一些。

不少醫(yī)生近來反復強調(diào)，人們在忙碌中最容易忽略的，就是那種說不上來但一直伴著的疲勞感。那種疲勞并不是熬夜后那種“睡一覺就緩過來”的疲累，而是持續(xù)好幾周、甚至更久的精力下降。

有的人明明作息調(diào)整得差不多了，也沒有重體力勞動，但就是覺得身體不對勁，注意力也下降，連平常感興趣的事都提不起勁。

根據(jù)一些公開的流行病學資料，在肝病早期，超過三分之一的患者會出現(xiàn)持續(xù)性乏力。這不是為了嚇唬誰，而是現(xiàn)實中經(jīng)常被忽視的事實。

因為疲勞本來就具有“普遍性”，不痛、不癢、不急，特別容易被忽略。再者，由于不少肝臟相關指標在早期不會顯著升高，人們更難將這種長期疲倦與肝臟聯(lián)系起來。

因此，當疲勞持續(xù)到影響日常效率，卻又查不出其他明顯原因時，定期檢查肝功能就顯得格外重要。

此外，還有一種情況特別容易被誤判——各種看似“胃病”的癥狀。很多人吃一點油膩食物就覺得反酸、惡心，或者飯后脹得不太舒服，第一反應往往是胃不太好。

畢竟快節(jié)奏生活下，胃炎、消化不良這些問題聽起來更順理成章。然而，醫(yī)生們提醒，肝臟和消化系統(tǒng)關系緊密，當肝臟代謝和膽汁分泌出現(xiàn)異常時，胃口和消化狀況也會變得奇奇怪怪。

尤其是食欲減退、飯后持續(xù)脹氣、早飽感明顯這些情況，如果持續(xù)很久都不改善，就不能只盯著胃。因為肝臟的問題往往不會直接疼，卻會因為影響膽汁分泌而帶來消化問題。

這種情況下，如果一直把癥狀歸為“胃虛”“胃炎”，只靠胃藥，自然無法解決根本問題。換句話說，人們對“胃不舒服”這件事太習慣性了，以至于忽略它背后可能隱藏著更關鍵的信息。

與此同時，一些肉眼能看到的變化，也常常在生活中被輕易帶過，比如皮膚、眼白或尿液顏色的改變。

很多人看到皮膚有點發(fā)黃，會以為是日光、燈光或疲勞導致，也有人注意到尿液偏深，但以為只是喝水少。然而，醫(yī)生指出，這些變化并不是隨便出現(xiàn)的。

當肝細胞受損，膽紅素代謝受影響，就可能出現(xiàn)輕微到明顯的黃染現(xiàn)象。皮膚、鞏膜（眼白發(fā)黃）、尿液顏色深得像濃茶，這些都不應該隨便解釋過去。

數(shù)據(jù)上看，在肝臟疾病的早期階段，膽紅素輕度升高就可能引發(fā)顏色變化，只是程度不夠典型，人們難以想象會和肝臟聯(lián)系起來。

另一些人甚至會以為燈光打在臉上顏色不準，于是不斷錯過最佳檢查時機。

尤其是近期天氣干燥時，深色尿液更容易被誤認為缺水，因此醫(yī)生提醒，只要顏色變化持續(xù)，不管是不是喝水的問題，都應該進一步確認。

很多人也忽略了身體對凝血功能下降的反應。例如，皮下瘀斑突然變多、輕輕一碰就出現(xiàn)青塊、刷牙時的牙齦出血比平時明顯，這些細微的變化也很容易被歸到“不小心碰到了”“最近上火”。

但事實上，肝臟負責生產(chǎn)體內(nèi)大部分凝血因子，一旦功能下降，就會造成各種輕微但頻繁的出血表現(xiàn)。

有時候，人們在洗澡后發(fā)現(xiàn)大腿或手臂莫名出現(xiàn)了一塊青斑，卻想不起來自己碰到了哪里，這反而是更值得注意的點。因為健康狀態(tài)下，即便碰到一點，也不會輕易出現(xiàn)明顯瘀血。

而在肝臟出現(xiàn)問題時，這種“碰都沒碰就青一塊”的情況卻經(jīng)常出現(xiàn)。除非人們主動留心，否則這些看似小事的現(xiàn)象會一直被忽略。

畢竟，大眾對肝臟和凝血之間的聯(lián)系了解不多，然而這個聯(lián)系在臨床里十分重要。

另一種較為微妙的變化來自皮膚表面的異常，包括皮膚瘙癢、皮膚上出現(xiàn)細小血管樣的紅點、皮膚質(zhì)量變差、夜間皮膚刺癢難耐等。

有些人把這些問題誤當成換季、過敏、熬夜導致的皮膚狀況不穩(wěn)定，或者以為買瓶護膚霜就能解決。殊不知在肝臟受損時，某些代謝產(chǎn)物無法被正常處理，會在體內(nèi)堆積，進而引起皮膚異常反應。

尤其是那種越撓越癢、局部沒有明顯皮疹的瘙癢，在肝病早期很常見，但在日常生活中卻極容易被當成膚質(zhì)問題帶過。

相反，如果這種皮膚問題持續(xù)幾周以上，原本的方法都無法改善，那么就應考慮是否需要查查肝功能或膽道系統(tǒng)。

身體發(fā)出的信號從來不會憑空出現(xiàn)，只是人們太容易忽略那些不那么“劇烈”的變化。

特別是肝臟，因為它工作方式比較“默默無聞”，它出問題時不會劇痛，不會突然讓人倒下，卻會通過這些不太起眼的方式提醒人們。關注這些早期信號，是所有人的責任，不分年齡、不分職業(yè)。

當然，需要說明的一點是，這些信號并不意味著一旦出現(xiàn)就一定是肝病。

身體的狀況很復雜，影響因素也很多。但是，如果這些變化持續(xù)存在、反復出現(xiàn)、難以解釋、難以緩解，那么人們就應該認真對待，而不是一味拖延。

以上內(nèi)容僅供參考，若身體不適，請及時咨詢專業(yè)醫(yī)生

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參考資料

[1]徐璐.藥物治療管理結合PCNE分類系統(tǒng)對乙型肝炎肝硬化患者的藥學服務效果評價,醫(yī)藥導報,2024-06-01