我時常在想，當自己步入中年的那一刻，會是什么模樣？滿臉皺紋、贅肉橫生、體態(tài)臃腫……可現在我才明白，與其提前焦慮，不如過好當下，認真地對待每一天，狀態(tài)反而會更加松弛，并且也不會被年齡裹挾。

俗話都說“人靠衣裝，佛靠金裝”，現如今，我終于參透了這個道理，只要會穿衣，就已經掌握了變美精髓。沒有穿搭靈感的時候，今天我們可以來看一看殷桃的造型，46歲看上去像36歲，簡約知性又優(yōu)雅。

【看46歲殷桃用穿搭，輕松打破年齡界限】

Part1.學殷桃這么穿，好氣質攔都攔不住

①優(yōu)選簡約基礎款，高級不挑人

以前買衣服，總覺得帶點設計感的單品，才能穿出時尚魅力，而且也更吸睛，穿出街回頭率100%?，F在才明白，原來基礎簡約的款式，才是永不過時的經典，剪裁利落，不加多余的裝飾，反而能美得毫不費力！

②版型合身，規(guī)避拖沓、緊繃感

中年女人挑選衣服的核心邏輯，就在于“合適”，尤其是服裝的版型，千萬不能過度松垮，或者是太過緊繃，既要修飾身形，也要保留活動空間，像一些H型、X型、A字型的衣服，就很值得入手。

③色彩干凈清爽，不挑剔膚色

色彩作為服裝單品的靈魂，一旦太過扎眼，不僅挑剔膚色，還會讓你的氣質大打折扣。中年女人挑選服裝顏色，要以低飽和度的基礎色為主，可以利用少量的亮色點綴，例如米白色+淡藍色、燕麥色+酒紅色、黑色+藏藍色等等，都很高級。

④選擇有質感、好打理的面料

衣服的面料，決定了整體的檔次，容易起球的化纖、易皺的薄棉，都很容易顯得廉價，相比之下，優(yōu)質面料就自帶高級感，比如精梳棉、羊毛、真絲、羊絨等等，穿在身上的效果都不一樣。

Part2.穿衣顯高級的核心要點，趕緊抄筆記

要點①上衣下裝的搭配，“塞衣角”增高顯瘦

穿搭有技巧，才能無限放大每一件單品的優(yōu)勢，例如“上短下長”的穿法，是最常見的搭配模式，就好比襯衫+牛仔微喇褲，款式都很基礎的情況下，就要改變服裝原本結構，下擺塞進褲腰，袖子挽起來即可。

要點②中性風的單品，帶點小設計才不呆板

中年女人要拒絕夸張的潮流款，也不要穿太平庸的基礎款，可以通過基礎款打底，再適當地加入一些“小巧思”，才能讓造型更有趣，比如腰間的褶皺、墊肩設計、袖口拼接等等，都能打破沉悶感。

要點③平衡“露膚度”，營造呼吸感

穿搭一旦包裹性太強，就很容易出現古板老氣的感覺，而且對于大骨架、微胖身材而言，視覺上還會顯得更臃腫，所以一定要學會平衡“露膚度”，適當地露出纖細的四肢線條，才更加具備顯瘦的功效。

要點④同色系搭配，降低穿搭難度

全身使用同色系，再利用不同深淺的單品組合，不僅可以避免雜亂感，而且在視覺感官上，還能顯得身材更修長，造型也會更有質感。對于新手來說，是比較好掌握的，尤其是同色的套裝，駕馭起來特別輕松。

【中年女人的變美秘訣，讓你成功逆襲】

秘訣1.發(fā)型是氛圍感的關鍵，千萬不能忽視

?頭發(fā)順直有蓬松度，減齡效果更好

殷桃不僅很會穿衣，而且還懂得用發(fā)型營造出氛圍感，即便是這種順直的長發(fā)，也不會顯得呆板老氣，頭頂位置打理出蓬松度，劉海的弧度自然地向后卷，視覺上不僅特別顯臉小，而且還巨減齡。

?避免緊密小卷，選擇大弧度的卷發(fā)

若是要嘗試卷發(fā)，建議中年女人要避雷緊密的小卷，容易顯老氣不說，還會有油膩感，學習殷桃燙大卷發(fā)，無論是披在肩膀上，亦或者是扎成麻花辮，都超有氛圍感，同時還能很自然地增加頭發(fā)的靈動感。

?長度與層次很重要，增加發(fā)型空氣感

眾所周知，發(fā)型一旦貼頭皮，就會有“致命傷害”，尤其是對于普通女人來說，不僅會放大面部缺陷，還會顯老，所以一款發(fā)型的長度、層次很重要，盡量不要超過胸部，發(fā)根做墊高的處理即可。

秘訣2.體態(tài)挺拔舒展，更顯氣質

?實踐出真知，體態(tài)是需要“養(yǎng)”出來的

很多女人到了中年階段以后，就很容易出現含胸、圓肩、腰腹松弛的現象，所以說保持良好的體態(tài)，能夠最直觀地提升精氣神，甚至比穿搭還要顯年輕，站立或者坐姿時，要收緊小腹，肩膀向后向下沉，氣質才會更出彩。

?狀態(tài)從容舒展，不要太過僵硬

好的狀態(tài)，都是需要自己慢慢養(yǎng)出來的，而中年女人的美，從來都不需要依賴“少女感”，由內而外的從容感，再加上平和的心態(tài)，才能讓你的外在看上去更有親和力，穿衣服也會更加分。

?肩薄一寸，年輕10歲

中年女人的肩頸線條，對體態(tài)的影響力非常大！俗話說“肩薄1寸，年輕10歲”，平時不僅要通過健身練肩頸，而且還要保持肩背舒展、抬頭挺胸的姿態(tài)，好的習慣，往往比鍛煉還要重要。

對于中年女人而言，其實不管是穿搭、發(fā)型還是體態(tài)，每個步驟都是為了自己的美做鋪墊，所以說，千萬不要做“懶女人”，不管在哪個年齡階段，都要平衡精致和松弛感。