在信息過載與慢性病高發(fā)的雙重挑戰(zhàn)下，健康管理的價(jià)值從未如此凸顯。當(dāng)“主動(dòng)健康”從國家號召逐漸成為社會(huì)共識，一個(gè)根本性問題隨之浮現(xiàn)：科學(xué)的健康理念，如何穿透認(rèn)知的壁壘，真正融入中國家庭的柴米油鹽？

本期節(jié)目主持人將對話嘉賓，帶您聚焦全民健康理念的生動(dòng)實(shí)踐，見證健康管理的星星之火，如何點(diǎn)亮萬家燈火。

章瑋，嘉興如是健康管理有限公司創(chuàng)始人。作為一名專業(yè)科班出身的健康守護(hù)者，二十五年來始終扎根于大健康領(lǐng)域，致力于打破健康認(rèn)知的壁壘，讓科學(xué)的健康觀念落地生根，成為尋常百姓家觸手可及的日常。

章瑋深信——“每個(gè)家庭，都需要一位懂健康的人”。正是基于這份信念，如是健康提供科學(xué)、系統(tǒng)且個(gè)性化的健康管理解決方案。通過傳播正確的健康觀念，分享實(shí)用的健康知識，如今已幫助6000多個(gè)家庭精準(zhǔn)識別健康風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)問題的早期干預(yù)。

在節(jié)目中，章瑋分享道：“隨著“健康中國2030”規(guī)劃綱要的全面實(shí)施，全民健康被提升至國家戰(zhàn)略高度。然而，宏偉藍(lán)圖需要堅(jiān)實(shí)的微觀基礎(chǔ)。當(dāng)前，我國居民健康素養(yǎng)水平雖穩(wěn)步提升，但“知、信、行”的斷層依然顯著：海量信息中偽科學(xué)泛濫，慢性病發(fā)病呈現(xiàn)年輕化、廣泛化趨勢，許多人仍停留在“患病求醫(yī)”的被動(dòng)模式。健康中國的基石，在于每一個(gè)健康的家庭，在于每一位具備基本健康素養(yǎng)的家庭成員?！边@一觀點(diǎn)，正成為越來越多健康領(lǐng)域?qū)嵺`者的共識。將健康管理的重心前移至家庭場景，賦能個(gè)體成為自身健康的“第一責(zé)任人”，被視為破解公共衛(wèi)生負(fù)擔(dān)加重、醫(yī)療資源緊張困局的關(guān)鍵路徑之一。

“懂健康，并不意味著要成為醫(yī)學(xué)專家?！闭卢|分享道，“它指的是具備辨識基本健康風(fēng)險(xiǎn)的能力，掌握科學(xué)的生活常識，并能將良好的健康習(xí)慣轉(zhuǎn)化為家庭的日常。這位‘懂健康的人’，是家庭健康的‘守門員’、信息‘過濾器’和生活方式的‘引領(lǐng)者’?！睘閷?shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，如是健康毅然選擇了看似“笨拙”卻最貼近人心的路徑——深度教育與社群陪伴。他們摒棄了單向、灌輸式的傳統(tǒng)健康宣教，轉(zhuǎn)而構(gòu)建了以“讀書會(huì)”、“主題社群”、“系列實(shí)踐課程”為核心的互動(dòng)學(xué)習(xí)場域。

很多如是健康的客戶反饋：“過去總認(rèn)為養(yǎng)生很復(fù)雜，買過很多保健品，效果卻說不清。在這里，最大的收獲是學(xué)會(huì)了看食品標(biāo)簽、規(guī)劃一家三口的營養(yǎng)三餐，以及帶領(lǐng)全家養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣?，F(xiàn)在成了家里的‘健康顧問’，這種踏實(shí)感是任何東西都換不來的。”從幫助“三高”人群通過非藥物方式實(shí)現(xiàn)指標(biāo)改善，到指導(dǎo)家庭建立應(yīng)對常見健康問題的應(yīng)急預(yù)案，再到緩解因健康問題產(chǎn)生的家庭焦慮，機(jī)構(gòu)的工作細(xì)致而具體。他們將宏大的“健康管理”概念，拆解為一個(gè)個(gè)可執(zhí)行、可追蹤的小目標(biāo)，真正“把健康做小、做實(shí)”。

盡管已影響數(shù)千家庭，但團(tuán)隊(duì)清醒地認(rèn)識到，相對于億萬中國家庭的需求，他們的工作仍是“星星之火”。當(dāng)前服務(wù)多以線下深度陪伴為主，雖能保證效果，卻也面臨覆蓋速度的挑戰(zhàn)。

節(jié)目的最后，章瑋感慨道：“我們夢想的，不是成為最大的機(jī)構(gòu)，而是讓這種‘家庭健康管理員’的理念成為社會(huì)共識?！闭卢|分享道。與此同時(shí)，如是健康也將目光投向了更廣闊的社會(huì)單元——“健康+”項(xiàng)目應(yīng)運(yùn)而生，旨在為中小企業(yè)主及其員工群體提供健康管理解決方案，將健康生產(chǎn)力植入組織機(jī)體，這既是健康管理價(jià)值的延伸，也是對社會(huì)健康生態(tài)的一種創(chuàng)新構(gòu)建。

健康中國的建設(shè)，是一場波瀾壯闊的國家行動(dòng)，更是一場需要億萬人共同參與的、靜默而深刻的生活方式革命。它需要的不僅是頂層的制度設(shè)計(jì)和醫(yī)療技術(shù)的飛躍，更需要無數(shù)扎根于生活現(xiàn)場的“播種人”與“陪伴者”。如是健康的故事，為我們提供了一個(gè)寶貴的樣本：它證明，通過有溫度的知識傳遞、有耐心的社群支持和有智慧的本土化實(shí)踐，科學(xué)的健康理念完全可以在中國家庭的土壤中生根發(fā)芽。當(dāng)萬千家庭中都有了那位“懂健康的人”，當(dāng)健康真正成為一種家庭文化，那點(diǎn)點(diǎn)星光，終將匯聚成普照神州的健康之光，照亮一個(gè)民族更加充滿活力的未來！