大家好，我是孫鵬醫(yī)生。在“健康心說(shuō)”欄目中，經(jīng)常收到朋友咨詢：長(zhǎng)期熬夜、壓力大導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、心悸頭暈該如何調(diào)理？今天就給大家介紹一款傳承百年的中成藥——陳李濟(jì)養(yǎng)心寧神丸，聊聊它的養(yǎng)心安神之道。

中醫(yī)認(rèn)為，現(xiàn)代人的心神問(wèn)題多與“心脾兩虛”相關(guān)。長(zhǎng)期勞累耗傷氣血，脾胃運(yùn)化失常又無(wú)法滋養(yǎng)心神，就會(huì)出現(xiàn)失眠、心悸、神疲乏力等癥狀。陳李濟(jì)作為百年藥企，遵循“養(yǎng)心益脾、鎮(zhèn)靜安神”的配伍原則，打造出這款針對(duì)性調(diào)理的方劑。

其成分堪稱“心脾同補(bǔ)的經(jīng)典組合”：黨參、白術(shù)、山藥健脾益氣，為氣血生成打下基礎(chǔ)；酸棗仁、龍眼肉、遠(yuǎn)志專攻養(yǎng)心安神，幫你平復(fù)煩躁心緒、改善睡眠質(zhì)量；再輔以丹參活血、石菖蒲開(kāi)竅、陳皮理氣，兼顧氣血運(yùn)行與脾胃消化，避免滋補(bǔ)呆滯。全方君臣佐使搭配精妙，從根源上調(diào)理心脾失衡。

這款藥特別適合三類人群：一是長(zhǎng)期伏案的上班族，壓力大導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、記憶力減退；二是體質(zhì)虛弱者，伴隨神疲乏力、腹脹便溏的心悸失眠；三是神經(jīng)衰弱人群，出現(xiàn)的耳鳴目眩、失眠易醒等癥狀。作為OTC甲類藥品，它服用方便，水蜜丸一次6克、大蜜丸一次1丸，每日兩次，餐后服用更利于吸收。

最后提醒大家，服藥期間要避免辛辣油膩飲食，保持規(guī)律作息。若服用一周癥狀無(wú)改善，需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案；外感發(fā)熱患者則不宜服用。養(yǎng)護(hù)心神是長(zhǎng)期工程，搭配適度運(yùn)動(dòng)與放松心態(tài)，才能更好地恢復(fù)身心平衡。

本文僅為生活健康知識(shí)科普，內(nèi)容僅供參考，無(wú)任何不良引導(dǎo)。藥品的具體使用請(qǐng)嚴(yán)格遵照說(shuō)明書或醫(yī)囑，如有健康問(wèn)題，請(qǐng)務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生并及時(shí)就醫(yī)。