#12月·每日幸運簽#

近日，一則鄭州一名24歲女大學(xué)生確診胃癌晚期的新聞，引發(fā)廣泛關(guān)注。據(jù)報道，這名患者在校期間長期每日食用校門口的串串香，幾乎不吃水果，醫(yī)生認(rèn)為其飲食習(xí)慣導(dǎo)致強致癌物長期過量攝入，是重要的發(fā)病誘因。這個病例將年輕人不健康的生活方式，與嚴(yán)峻的疾病后果直接擺在了公眾面前。

近年來胃癌等消化道腫瘤，在年輕人中的發(fā)病率有上升趨勢，雖然原因是多方面的，但飲食因素占據(jù)了相當(dāng)比重。路邊攤常見的“煎炸炒烤”食物，在高溫烹調(diào)過程中容易產(chǎn)生多環(huán)芳烴、雜環(huán)胺等致癌物質(zhì)。偶爾食用身體或許可以代謝，但像案例中這樣將其作為每日主食，無異于一種長期的健康透支。

醫(yī)生指出，年輕患者的癌癥往往與飲食不規(guī)律、偏好高油高鹽食物、蔬果攝入嚴(yán)重不足等習(xí)慣緊密相關(guān)。更值得警惕的是，年輕患者在確診后，常因心理準(zhǔn)備不足，更容易陷入焦慮甚至抗拒治療，這種心態(tài)可能影響治療進(jìn)程與效果。

對此，有網(wǎng)友表示，身邊已有類似案例，認(rèn)為“你怎么對待身體，身體就怎么回報你”。但也有網(wǎng)友認(rèn)為，這是極端個例，并用自身熬夜、飲食不規(guī)律但體檢正常的例子來反駁，強調(diào)“個例不能成為絕對”。還有人指出，問題的核心并非徹底否定路邊攤，而是“頻率”與“量”——“偶爾解饞”與“天天當(dāng)飯”有著本質(zhì)區(qū)別。這反映出一種普遍心態(tài)：人們理解健康原則，但在忙碌、高壓的生活中，往往選擇便捷與即時滿足，同時對自身體質(zhì)抱有僥幸心理。

有觀點認(rèn)為，癌癥的發(fā)生是遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣、心理情緒等多因素長期作用的結(jié)果，不良飲食是其中可改變的重要危險因素。年輕并非健康的“免死金牌”，相反，由于新陳代謝旺盛，一些不健康的生活方式可能對年輕身體造成更隱蔽、更持續(xù)的損害。預(yù)防的關(guān)鍵不在于因噎廢食，制造焦慮，而在于建立一種“風(fēng)險意識”和“平衡智慧”。沒有哪種單一食物會直接致癌，但長期失衡的飲食結(jié)構(gòu)會顯著增加風(fēng)險。

人們總以為嚴(yán)重的疾病離年輕的自己很遠(yuǎn)，于是肆意揮霍健康的資本。它為所有人，尤其是獨自在外求學(xué)工作的年輕人，敲響了一記沉重的警鐘。它提醒我們，關(guān)愛自己不是一句空話，就藏在每日的一餐一飯、作息習(xí)慣里。健康的生活方式不是為了絕對規(guī)避風(fēng)險，而是為了大幅降低風(fēng)險，讓自己在未來擁有更多的選擇權(quán)和抗風(fēng)險能力。善待身體，就是對自己未來最根本的負(fù)責(zé)。