現年四十出頭的張大哥，從事銷售行業(yè)，上有老下有小的年紀，做業(yè)務格外的拼命，基本上每個月的業(yè)績都在前幾名。

作為銷售，很多業(yè)務都是在酒桌上談成的，關于喝酒的講究再清楚不過了，這天為了拿下一個大客戶，張大哥又喝了不少，可是這次卻把自己喝到了醫(yī)院里。

醫(yī)生檢查之后診斷張大哥患了酒精性脂肪肝，幸好不嚴重，只要戒了酒、少吃傷肝食物等讓肝臟慢慢恢復就好了。

一、酒怎么傷害肝的？

酒精為什么傷肝呢？

這主要是因為大部分的酒精，都需要經過肝臟的代謝，如果短時間內喝酒太多的話，會導致肝臟缺氧、壞死，而長期酗酒則可能會導致酒精性肝病，甚至誘發(fā)肝癌。

飲酒除了會傷害肝臟之外，還可能會損傷消化系統(tǒng)、誘發(fā)高血壓、腦梗等的疾病，因此盡量少喝酒或者戒掉飲酒為宜。

二、戒酒之后，肝功能會恢復嗎？

一聽到喝酒對肝臟的損傷這么大，很多注重健康的人想著還是把酒戒了吧，那以前喝酒的人如果戒了酒的話，肝功能還能恢復嗎？

其實戒酒之后肝功能能否恢復，主要與酒精對肝臟的損傷程度有關，輕度的肝損傷戒酒之后只要保護好肝臟，是可以恢復的

嚴重的脂肪肝需要的時間就比較長了，但如果已經發(fā)展嚴重成為酒精性肝炎、肝硬化或者肝癌的話，那就很難徹底復原了。

三、酒精肝的5個階段癥狀，出現就該戒酒了

因飲酒過度引發(fā)的肝臟損傷被稱為酒精肝，酒精肝是分不同階段的，一般可以分為輕癥酒精肝、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化以及酒精性肝硬化五個階段。

1.輕癥酒精肝

輕癥酒精肝肝功能損傷不大，也沒有什么癥狀，一般不需要怎么治療，適當的養(yǎng)護是可以好轉的。

2.酒精性脂肪肝

長期飲酒可能會引發(fā)酒精性脂肪肝，如果能夠及時戒酒，結合良好的生活習慣，也可以好轉。

3.酒精性肝炎

一旦發(fā)展到酒精性肝炎階段，肝細胞已經壞死，還會伴隨惡心、乏力等的一些癥狀，如果不戒酒那后果會更加嚴重。

4.酒精性肝纖維化

這個階段被稱為是肝硬化的前兆期，一般會有腹脹、肝疼、沒有精神、乏力等的一些癥狀。

5.酒精性肝硬化

一旦發(fā)展到酒精性肝硬化階段，已經屬于肝臟疾病晚期，會出現營養(yǎng)不良、明顯消瘦、肝性腦病等的一些癥狀。

飲食結構缺少合理搭配,生活又無正常規(guī)律,讓外面的寒邪得以入侵,陰陽失去平衡,膽囊受此影響收縮功能下降,膽汁減少,食物停留過久,就會導致胃的負擔加大,刺激胃酸不停分泌,繼而產生脹氣,氣往上行,出現老想打嗝,犯困等情況,膽不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,自己會感覺到,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養(yǎng)好了，肝也會逐漸恢復正常。

膽好了，其他癥狀也就慢慢的恢復了，有空在閑暇的時候到農村野地挖點灌南苦菜，回來去除雜質，洗凈后煮湯，熬水喝，紅糖擱一點，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時在飲食方面不要再像以前那樣暴飲暴食了，要少吃多頓，不能再像以前那樣經常熬夜了，慢慢的以后就會好起來的。

喝到人體內的酒精都需要經過肝臟的代謝，長期飲酒就可能引發(fā)肝臟的損傷，因此及時戒酒是關鍵。不同的肝臟損傷戒酒之后，肝功能恢復的情況不同，不過無論什么時候，盡早戒酒都很重要。