大姨媽這個“東西”讓人喜也讓人憂……

雯雯(化名)：“每次來大姨媽的時候，恨不得就住在廁所，尤其是第二天，姨媽巾干凈不到10分鐘，一天能用一包姨媽巾”

君君(化名)：“我每次來姨媽的時量都非常少，一個星期的量連別人一天的量都沒有，人家晚上擔心弄到床上，我晚上都是直接沒有”

相信絕大多數(shù)的女性都有這樣的困惑，量多的時候，覺得麻煩，恨不得沒有，等到量突然變少的時候，便總覺得是哪里出現(xiàn)了問題，尤其是30歲后的女性，當月經(jīng)量慢慢變少時，便會擔心自己是不是提前進入早更導致的。

根據(jù)臨床數(shù)據(jù)來看，每天婦科接診的病人中有40%的女性都是因為月經(jīng)量不正常來醫(yī)院進行檢查的

那么，月經(jīng)量越來越少，是提前衰老了?

女性以前衰老是有可能會出現(xiàn)月經(jīng)量減少的現(xiàn)象，但是并不是所有的月經(jīng)量變少都是衰老的表現(xiàn)，導致月經(jīng)量減少的主要原因有，如：

01可能是卵巢進行了衰老階段

40歲之后，月經(jīng)量變得越來越少的話，可能是卵巢早衰，影響了雌性激素的分泌，導致月經(jīng)量變得越來越少。

當女性出現(xiàn)早更時，需要及時保養(yǎng)，每天堅持運動、注意飲食健康、管理情緒等等，從而緩解卵巢早衰。

02平時壓力、情緒波動較大，導致內(nèi)分泌失調(diào)

月經(jīng)量減少也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)導致的。可能會出現(xiàn)情緒失控、波動大的問題。這時需要學會放松心情、緩解壓力，多做一些讓自己開心的事情，不要讓自己太累。

03月經(jīng)變少，可能是患上了婦科疾病

如果排除早更和內(nèi)分泌失調(diào)的話，則有可能是婦科疾病導致的月經(jīng)量變少。如：子宮肌瘤、宮頸囊腫、婦科腫瘤等疾病都有可能會影響到月經(jīng)的正常。

月經(jīng)期間出現(xiàn)總是出現(xiàn)“血崩”，是怎么回事?

卵巢的排卵功能出現(xiàn)異常

當女性的卵巢排卵功能出現(xiàn)異常后，有可能會對子宮造成刺激，這個時候可能會導致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)不規(guī)則的脫落，從而導致來月經(jīng)時出現(xiàn)“血崩”的現(xiàn)象。

子宮內(nèi)長有肌瘤

當女性子宮內(nèi)長有肌瘤的話，也可能會出現(xiàn)血崩的現(xiàn)象。因為子宮內(nèi)的肌瘤可能會影響到子宮的收縮，從而導致子宮內(nèi)膜長時間受到雌性激素的影響，出現(xiàn)脫落的現(xiàn)象，導致月經(jīng)期間的出血量變多。

除此之外，月經(jīng)期間的情緒不穩(wěn)定，以及經(jīng)常服用含有雌性激素的藥物，都有可能會影響到月經(jīng)的出血量。

友情提醒：如果在月經(jīng)期間，出血量比較嚴重的話，需要引起重視，避免出現(xiàn)貧血的癥狀。

由此可見，不管是月經(jīng)量少還是月經(jīng)量多都屬于不正常的表現(xiàn)。

既然如此，什么樣的月經(jīng)才屬于正常的月經(jīng)?

正常情況下，女性每次的月經(jīng)量大約在20~60ml之間。如果平時月經(jīng)量出現(xiàn)減少的話，只要不低于5ml的話，以及每個月最大出血量不超過80ml，則屬于正常的月經(jīng)出血量。

但是，判斷月經(jīng)是否正常并不能只看月經(jīng)的出血量，還需要從多方面來判斷，如：

·月經(jīng)的周期：正常情況下，女性的月經(jīng)周期在25~35天之內(nèi)。例如：某某女性的月經(jīng)周期是28天，也就是說從月經(jīng)開始的第一天開始算，到下次來月經(jīng)的間隔的天數(shù)的28天。

·經(jīng)血的顏色：正常情況下月經(jīng)的顏色是紅色或者深紅色。經(jīng)血的顏色偏黑，可能是體內(nèi)有寒氣，使經(jīng)血出現(xiàn)擁堵不流暢引起的。

此外，經(jīng)血的顏色偏橙紅色的話，則有可能是體內(nèi)有炎癥的表現(xiàn)。

因為體內(nèi)寒氣多，月經(jīng)不調(diào)所致，經(jīng)血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經(jīng)的正常與否。飲食日常生活的無規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經(jīng)血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內(nèi)，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現(xiàn)趕前錯后，量多量少、痛經(jīng)、宮寒以及月經(jīng)不調(diào)等月經(jīng)紊亂等異常情況。

這些久而久之就感覺越來越差，煩惱越來越多，這僅僅是表面想現(xiàn)象，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，才是最為重要的，否則舍本逐末又有什么意思呢。到時候受傷的只能是自己吃虧，知道了很多癥狀來源于月經(jīng)不調(diào)，就不要在繼續(xù)我行我素不注意飲食節(jié)制，該節(jié)制的還是要節(jié)制，生活方式該調(diào)整的還是要調(diào)整比較好，注意飲食調(diào)整的同時還要及時通過適當?shù)姆绞?把月經(jīng)不規(guī)律調(diào)整過來，這個方式很簡單的，所謂大道至簡，閑來無事到蘇北附近農(nóng)田挖點大雁草，做點湯，放點紅糖調(diào)一調(diào)，原產(chǎn)地連云港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。?

·月經(jīng)的天數(shù)：正常情況下，月經(jīng)的天數(shù)在3~7天，如果月經(jīng)的天數(shù)少于3天或者大于7天的話，都有可能是某種疾病導致的，需要引起重視。

總結(jié)：月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”，大家在來月經(jīng)的時候一定要時刻留意自己的月經(jīng)狀況，如果月經(jīng)長期處于“非正?！彪A段的話，則需要引起重視，必要的時候前往醫(yī)院進行檢查。