腰痛是一種女性常見的身體不適，而且無論年輕女性還是老年女性都容易導(dǎo)致腰痛的發(fā)生，疼痛明顯的時候很容易導(dǎo)致女性活動受限或者難以正常休息，嚴(yán)重的還可能會影響到女性的日常生活。

那究竟為什么女性經(jīng)常會出現(xiàn)腰痛的情況呢？以下幾個腰痛的原因都很常見。

一、懷孕生孩子

女性在懷孕的過程中，肚子會變得越來越大，因此腰部的受力會逐漸加重，導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)和韌帶壓力增大的情況，到了懷孕后期，女性的腰椎甚至?xí)霈F(xiàn)變形的情況，所以很容易表現(xiàn)為腰痛難忍，而且在生育之后女性身體會處于一個比較虛弱的狀態(tài)，這時如果沒有得到合理的休息，就會導(dǎo)致出現(xiàn)持續(xù)性腰痛了。

二、婦科疾病

很多婦科疾病會導(dǎo)致女性出現(xiàn)腰痛的情況，這是因?yàn)榕缘纳称鞴僖话愣继幱谘共?，在長期處于炎癥的狀態(tài)下就會出現(xiàn)隱痛的癥狀，而在婦科疾病的病情逐漸加重之后，疼痛的程度也會有所上升，甚至開始輻射到腰部，不過婦科疾病逐漸康復(fù)后這種腰痛也會逐漸減輕甚至消失。

三、泌尿系統(tǒng)感染

泌尿系統(tǒng)也離腰部位置比較近，而且當(dāng)女性的泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)感染的情況時，容易出現(xiàn)排尿異常或者疼痛的感覺，輻射到腰部就會導(dǎo)致容易出現(xiàn)腰部的疼痛，這種疼痛一般是酸痛居多，嚴(yán)重的還有可能會影響到女性的正?；顒幽芰?，因此應(yīng)該及時改善泌尿系統(tǒng)的感染情況，就能夠緩解腰痛了。

四、久坐

女性如果經(jīng)常處于長時間保持坐姿不動，就很容易導(dǎo)致腰部處于僵硬的狀態(tài)，因此血液流動會受到一定影響，久而久之就會導(dǎo)致出現(xiàn)腰部肌肉緊張，失去了彈性的腰部肌肉就會更加容易出現(xiàn)疼痛的情況，因此最好每坐50分鐘之后，起來活動5分鐘，不僅能夠有助于緩解腰痛，還能夠有利于女性的生殖系統(tǒng)健康。

五、腰肌勞損

如果女性經(jīng)常做對腰部有傷害的動作，例如提重物、抬重物、彎腰勞動等，很容易導(dǎo)致肌肉在反復(fù)的過度運(yùn)動中處于超負(fù)荷的狀態(tài)，早期可以通過合理的休息恢復(fù)，但是時間長了之后會導(dǎo)致腰肌勞損的情況出現(xiàn)，因此就會表現(xiàn)為嚴(yán)重的腰部疼痛，并且難以通過短時間的休息緩解。

綜上所述，女性之所以會經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的情況，往往是因?yàn)閼言猩⒆印D科疾病、泌尿系統(tǒng)感染、久坐或者腰肌勞損所導(dǎo)致，這些誘因有時候是無法避免的。

關(guān)節(jié)痛是關(guān)節(jié)疾病最常見的癥狀。根據(jù)不同病因及病程，關(guān)節(jié)痛可分急性和慢性。急性關(guān)節(jié)痛以關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性反應(yīng)為主，慢性關(guān)節(jié)痛則以關(guān)節(jié)囊肥厚及骨質(zhì)增生為主。又稱為骨關(guān)節(jié)炎，多見于肥胖老人，女性多見，有家族史，常有多關(guān)節(jié)受累;早期表現(xiàn)為步行、久站和天氣變化是病變關(guān)節(jié)疼痛，休息后緩解。如受累關(guān)節(jié)為掌指及指間關(guān)節(jié)，除關(guān)節(jié)疼痛外，患者常感覺手指僵硬腫脹，活動不便。

關(guān)節(jié)不適主要是與體內(nèi)寒氣多有關(guān)，平時飲食日常生活規(guī)律的不規(guī)律，無節(jié)制，讓陰陽失去平衡，關(guān)節(jié)出現(xiàn)不舒服情況

通過上面大致了解了是體內(nèi)寒氣多把關(guān)節(jié)給套路了哦，有時間到到農(nóng)村挖點(diǎn)紫花大雁草（也稱紫花佩蘭），原產(chǎn)地江蘇灌南，，一般在蘇北灌南一帶較多，取紫花大雁草（也稱紫花佩蘭），原產(chǎn)地江蘇灌南，適量泡白酒，其中白酒為引，原產(chǎn)地連云港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-10月。另外，晚上盡量早點(diǎn)睡覺，不要太遲休息。

女性可以通過平時增加體育鍛煉來強(qiáng)化腰部的肌肉，增加腰部對于外界壓力的接受能力，減少出現(xiàn)腰痛的可能性，避免因?yàn)檠刻弁炊绊懙秸５纳?。如果腰痛長時間難以得到有效緩解，還是應(yīng)該及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免把小問題拖成嚴(yán)重的情況，影響身體健康