如今想進(jìn)入娛樂(lè)圈做明星的門(mén)檻，已經(jīng)是越來(lái)越高了，除了顏值過(guò)得去、身材也必須跟上，而且現(xiàn)在的大多數(shù)演員，相比較于打磨自己的能力和演技，更喜歡的貌似還是健身減肥，因?yàn)檫@種方式不僅能快速變現(xiàn)、才能樹(shù)立自己高度自律的人設(shè)

只是無(wú)論男明星還是女明星，在健身上，貌似大部分都走錯(cuò)了路，有些人雖然健身很成功，可卻練得自己身材和顏值完全不符，有些人干脆更是無(wú)效健身，練完以后連80斤的女演員都抱不起來(lái)
今天就讓我們來(lái)看一下，這些打著健身幌子，結(jié)果卻差點(diǎn)淪為笑柄的藝人

1.鄭秀文
提起在娛樂(lè)圈健身的女明星，鄭秀文可以說(shuō)是最有發(fā)言權(quán)的一位，因?yàn)樗麑?duì)健身的執(zhí)著已經(jīng)達(dá)到了癡迷的狀態(tài)，連續(xù)十幾年的時(shí)間，鄭秀文每天凌晨4點(diǎn)起床健身，跑步、鍛煉、控制飲食，效率堪比職業(yè)運(yùn)動(dòng)員

不過(guò)鄭秀文之所以這么做，除了熱愛(ài)健身之外，還跟自己的家庭有關(guān)，自從丈夫被爆料偷吃事件后，鄭秀文就一直用運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)發(fā)泄自己的情緒，后來(lái)逐漸愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

但鄭秀文本身的體重并不高，再加上十幾年來(lái)的高強(qiáng)度鍛煉，導(dǎo)致自己的體重常年不到80斤，甚至參加節(jié)目的時(shí)候，還被主持人調(diào)侃太瘦，此前鄭秀文更是因?yàn)轱嬍硢?wèn)題，被送到了醫(yī)院治療，原因是長(zhǎng)期不吃肉加上運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，而且因?yàn)轶w重的原因，鄭秀文，鍛煉多年的肌肉比重也并不高

2.杜海濤
其實(shí)自從退出《快樂(lè)大本營(yíng)》之后，杜海濤在公眾前露臉的次數(shù)就越來(lái)越少，以前的杜海濤在綜藝節(jié)目上，算是妥妥的團(tuán)寵，說(shuō)話軟軟糯糯加上肉嘟嘟的身材，頗受觀眾們喜愛(ài)

不過(guò)自從杜海濤，迷戀上健身之后，好像路人緣就越來(lái)越低，此前杜海濤還和網(wǎng)紅健身教練合作，兩人一起在健身房健身，那時(shí)的杜海濤減肥已經(jīng)初見(jiàn)端倪，整個(gè)人看起來(lái)瘦了一圈

不過(guò)減肥成功之后，杜海濤的顏值比之前卻肉眼可見(jiàn)的下降了，因?yàn)樯聿碾m然瘦了下來(lái)，可皮膚卻不是一時(shí)半會(huì)可以收縮的，所以杜海濤的肌肉沒(méi)有明顯塑形，甚至被拍到素顏照之后，還被很多人調(diào)侃為小老頭

3.許紹洋
年輕時(shí)的許紹洋，就算是跟霍建華同框，也沒(méi)有絲毫的違和感，當(dāng)年的他也是憑借自己奶油小生的模樣，獲得了許多粉絲的喜愛(ài)

可是自從出道之后，許紹洋卻迷戀上了健身，而且很喜歡鍛煉自己的肱二頭肌，結(jié)果慢慢地就變成了一位肌肉猛，更關(guān)鍵的是，許紹洋的顏值跟自己的肌肉塊頭也完全不搭，因?yàn)楦觳蔡?，再加上有些奶油小生的面孔，許紹洋被不少人調(diào)侃是金剛芭比，連最近這幾年接戲的次數(shù)都越來(lái)越少

4.劉伯勛
提起劉伯勛這個(gè)名字，可能很多人都會(huì)覺(jué)得有些陌生，早年的他在娛樂(lè)圈也算是一位金牌配角，出演過(guò)《女人當(dāng)官》中的“王水”一角，后來(lái)便逐漸在娛樂(lè)圈隱退

不過(guò)劉伯勛退出娛樂(lè)圈之后，卻對(duì)健身非常感興趣，每天基本有一半的時(shí)間都在健身房，甚至還成了遼寧自由搏擊協(xié)會(huì)的副會(huì)長(zhǎng)，可惜的是，如此熱愛(ài)健身的一位藝人，在幾年前，卻突然因?yàn)樾墓ｋx世，甚至有不少人都懷疑，劉伯勛就是因?yàn)檫^(guò)度健身，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)太大，才會(huì)釀成悲劇，因?yàn)閺某龅篱_(kāi)始，劉博勛的體重就非常標(biāo)準(zhǔn)，根本就不需要過(guò)度減肥

5.陳偉霆
了解陳偉霆的人都知道，當(dāng)初的他在娛樂(lè)圈也是出了名的健身達(dá)人，參加綜藝節(jié)目的時(shí)候，陳偉霆為了展示自己的健身人設(shè)，還拿家里的桌子、臺(tái)燈進(jìn)行健身，看起來(lái)十分努力

甚至在參加蘑菇屋的時(shí)候，陳偉霆還教在場(chǎng)的嘉賓一些健身動(dòng)作，看起來(lái)非常有經(jīng)驗(yàn)

但事實(shí)上，陳偉霆多年的健身貌似并沒(méi)有收獲太大成效，雖然身上有一些肌肉，可拍戲的時(shí)候連公主抱都做不到，和楊冪拍攝《南方有喬木》時(shí)，有一段戲是陳偉霆公主抱楊冪，結(jié)果體重不到80斤的楊冪，陳偉霆兩個(gè)手卻抱不起來(lái)，讓楊冪都覺(jué)得有些尷尬

6.張?zhí)鞇?ài)
早年張?zhí)鞇?ài)剛剛出道的時(shí)候，在圈里的資源還是不錯(cuò)的，而且不僅顏值好、演技高，張?zhí)鞇?ài)還是圈里出了名的自律達(dá)人，因?yàn)閯偝龅罆r(shí)，張?zhí)鞇?ài)因?yàn)轶w重的原因備受輿論，后來(lái)的她發(fā)奮圖強(qiáng)，短短兩個(gè)月就減掉了30多斤，因此也備受媒體關(guān)注

可能也正是因?yàn)檫@段減肥的經(jīng)歷讓自己熱度大漲，所以后來(lái)張?zhí)鞇?ài)參加綜藝節(jié)目，總是喜歡凸顯自己的健身人設(shè)，無(wú)論是刷牙還是化妝，手上都習(xí)慣性的拿個(gè)啞鈴

不過(guò)這種健身的方式也受到了很多網(wǎng)友的質(zhì)疑，比如張?zhí)鞇?ài)演示的許多健身姿勢(shì)，其實(shí)并不標(biāo)準(zhǔn)，尤其是在一些綜藝節(jié)目里，大多數(shù)人都覺(jué)得張?zhí)鞇?ài)健身時(shí)，更注重鏡頭的拍攝角度

而且后來(lái)參加商業(yè)活動(dòng)，張?zhí)鞇?ài)穿著一身禮服時(shí)，還因?yàn)檫^(guò)瘦登上了微博熱搜，不少人都覺(jué)得張?zhí)鞇?ài)的減肥，可能更多的還是節(jié)食，因?yàn)樯砩贤耆床怀鼋】到∩響?yīng)該有的樣子

其實(shí)健身本身是一種有益身心的運(yùn)動(dòng)，明星喜歡健身也無(wú)可厚非，可凡事都要有一個(gè)度，如果把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成一種宣傳方式，毀了自己的健康，那效果往往會(huì)適得其反