中小學(xué)生心理教育應(yīng)從小抓起

　當(dāng)代小學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)的棟梁，他們的健康發(fā)展，關(guān)系著中華民族的發(fā)展，極為重要！所以小學(xué)生心理教育應(yīng)從小抓起，這也是我們應(yīng)盡的責(zé)任。下面我就小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題談?wù)劇?/p>

小學(xué)生一般指6到12歲之間的孩子，這個(gè)時(shí)期的孩子總體特征是：好奇心極強(qiáng)，開(kāi)始有自己的明確主觀想法，逆反心理明顯，接受事物能力快，處于生理和心理高速發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

小學(xué)生時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病。

現(xiàn)在小學(xué)生家庭以獨(dú)生子女居多，身居高樓，缺乏交流，又多被父母寵愛(ài)，由此滋生了許多問(wèn)題，隨著他們進(jìn)入校園，開(kāi)始與人相處，或自己一個(gè)人解決問(wèn)題時(shí)都能表現(xiàn)出來(lái)。

　首先就是交流問(wèn)題，城市孩子們居住高樓里，不相往來(lái)，無(wú)法進(jìn)行廣泛交流。人作為社會(huì)人，都有與人交往的需要，通過(guò)正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會(huì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)獲得生活學(xué)習(xí)的知心朋友。而如果缺乏正常交往，就會(huì)使人無(wú)法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無(wú)法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

　　由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們?cè)诩彝ソ煌膶?duì)象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的。因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。

當(dāng)他們進(jìn)入一個(gè)新的集體后，在集體中的位置已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是唯我獨(dú)尊，不能善解人意。遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學(xué)生不能也不會(huì)與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過(guò)重的恐懼感，過(guò)強(qiáng)的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。而且教師教育方法不當(dāng)，忽視對(duì)學(xué)生人際交往技能的培養(yǎng)。

　　小學(xué)時(shí)期，教師是學(xué)生理想的目標(biāo)，公正的代表，他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛(ài)。教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，會(huì)有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移、泛化，加重人際交往的焦慮感。

　　心理校正措施：談心法。了解孩子，激發(fā)他們的興趣，多舉辦活動(dòng)，創(chuàng)造寬松環(huán)境。比如一個(gè)愛(ài)踢球的孩子抽煙，讓他戒煙的最好辦法不是打罵，而是告訴他如果他一直抽，他肯定成不了球星。

　　第二個(gè)問(wèn)題是心理脆弱：心理脆弱表明心理活動(dòng)強(qiáng)度低，心理耐受力差，應(yīng)對(duì)挫折的抵抗力較為薄弱。在面臨強(qiáng)大的精神刺激時(shí)往往難以承受，會(huì)誘發(fā)過(guò)度的應(yīng)激反應(yīng)。

例如某少女因?yàn)橥瑢W(xué)的一句玩笑而耿耿于懷，誘發(fā)了精神分裂癥；某些學(xué)生因?yàn)槔蠋煹膰?yán)厲批評(píng)而走上了輕生道路。究其原因，除了同學(xué)和老師的不當(dāng)言行之外，更多的是這些同學(xué)的心理承受力太差，過(guò)分敏感，不能及時(shí)緩解心理壓力，以致引發(fā)嚴(yán)重的心理障礙。

　　我們不禁要問(wèn)：面對(duì)風(fēng)云變幻的世界，面對(duì)危機(jī)四伏的人生，如此脆弱的心靈又怎能抵御人生的風(fēng)暴，抵達(dá)輝煌的巔峰呢？獨(dú)生子女心理脆弱的根本原因，在于他們成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)多的溺愛(ài)和過(guò)少的競(jìng)爭(zhēng)，剝奪了他們經(jīng)受困難和挫折歷練的機(jī)會(huì)。他們就像生長(zhǎng)在溫室里的鮮花，弱不禁風(fēng)，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗(yàn)。

消除脆弱心理首先要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平；其次是提高學(xué)生自控水平，培養(yǎng)耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹(shù)立自信心和上進(jìn)心；最后是教給學(xué)生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過(guò)組織他們參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)提高他們的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，多結(jié)交知心朋友，尋求社會(huì)力量的幫助。心理脆弱還體現(xiàn)在孤僻、嫉妒……以下給幾個(gè)實(shí)例。

　　一、王天恩，男，二年級(jí)住校的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)一般，性格較外向，活潑好動(dòng)，脾氣倔強(qiáng)，以自我為中心。王天恩的父母離婚，母親再婚，他跟隨媽媽生活，他媽媽總覺(jué)得對(duì)他有虧欠，十分嬌慣、溺愛(ài)。

　　主要問(wèn)題：該學(xué)生在一年級(jí)第二學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)，情緒有些反常，變得沉默寡言，上課時(shí)無(wú)精打采，眼睛無(wú)神，對(duì)什么事情總是提不起興趣，還有不想上學(xué)的念頭，影響了正常的學(xué)習(xí)。

　　背景資料：該學(xué)生在一年級(jí)第一學(xué)期時(shí)上課認(rèn)真，回答問(wèn)題積極，和同學(xué)之間的關(guān)系良好。在一年級(jí)第二學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)，情緒有些反常，變得沉默寡言。因?yàn)槲倚Ｊ羌乃拗茖W(xué)校，所以兩周回家一次。每次王天恩媽媽把他送到學(xué)校后，他總會(huì)在學(xué)?？摁[，不讓媽媽離開(kāi)，要媽媽陪他。老師總是百般勸說(shuō)后才能進(jìn)入教室學(xué)習(xí)并且讓他媽媽離開(kāi)。一個(gè)月后，不肯進(jìn)教室學(xué)習(xí)的情況越來(lái)越嚴(yán)重，他要媽媽留在學(xué)校陪他，如果媽媽不留下來(lái)，他就不上學(xué)了，要和媽媽一起回家。他的情緒不穩(wěn)定，上課時(shí)無(wú)精打采，對(duì)什么事情總是提不起興趣，影響了正常的學(xué)習(xí)。

……通過(guò)和王天恩交談，據(jù)其自己敘述是因?yàn)槟赣H再婚后，又為他添了個(gè)小弟弟，全家人都圍著小弟弟轉(zhuǎn)，他認(rèn)為媽媽對(duì)他的關(guān)心少了，不喜歡他了，所以媽媽送他到學(xué)校后，他才不讓媽媽離開(kāi)自己，不愿意上學(xué)這樣的舉動(dòng)。

　　初步分析：該孩子年齡小，經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假和家人的不分離，形成了比較深的依戀，而且寒假中又幾乎沒(méi)有參加任何集體活動(dòng)，所以他對(duì)家庭的依戀比較深，對(duì)寒假結(jié)束回到學(xué)校上學(xué)產(chǎn)生不適應(yīng)癥狀。該學(xué)生又遇上母親生了小弟弟，突然間有人和他分享了母親的關(guān)心、疼愛(ài)，這種角色轉(zhuǎn)換使他幼小的心靈一下子不能承受如此巨大的反差，促成了他的更加不適應(yīng)，因而產(chǎn)生情緒困擾，表現(xiàn)出比較嚴(yán)重的焦慮情緒，在課堂上無(wú)精打采，不愿意上學(xué)。

輔導(dǎo)策略：

1、談心法：首先找該生了解其成長(zhǎng)過(guò)程所遇到的事情，幫助其分析目前學(xué)習(xí)、生活中所遇到的心結(jié)。其次找該生母、繼父談心。讓他們了解該生的表現(xiàn)及想法，使他們從思想上重視，并同時(shí)通過(guò)各種渠道，讓他感覺(jué)到親人就在她身邊，并沒(méi)有不喜歡他，還在關(guān)心他的成長(zhǎng)。

2、角色轉(zhuǎn)換法：讓該生自制兩個(gè)指套，一個(gè)指套正面畫(huà)上他自己，另一個(gè)指套上畫(huà)上小弟弟，把它們分別套在手指上，來(lái)回扮演這兩個(gè)角色。通過(guò)想象說(shuō)出他自己不滿的話，說(shuō)出弟弟可能的想法，排泄其心中的郁悶和不安，這樣可以使他舒解心結(jié)，走出陰影，療治創(chuàng)傷。

3、交友法：老師讓該生多接觸些被公認(rèn)為慷慨大度，樂(lè)于助人的同學(xué)，讓他們的好思想、好行為來(lái)感染他，學(xué)會(huì)他們處世的態(tài)度與方法，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，改善人際關(guān)系，擺脫孤獨(dú)。

4、行為療法：讓該生在家?guī)椭改刚湛葱〉艿?，做一些力所能及的家?wù)活。這樣，該生體驗(yàn)到了幫助別人的快樂(lè)，感受到別人對(duì)他的尊敬，從而改善人際關(guān)系，獲得自尊，擺脫了孤獨(dú)，生活愉快。

　　二、當(dāng)一個(gè)學(xué)生老在你面前搗亂，不要生氣，他是故意要引起你的注意，希望你關(guān)心他，注意他。給他個(gè)小小職務(wù)他就高興了！……案例太多，就不一一列舉了。

　　關(guān)于小學(xué)生心理教育，我很感興趣，總覺(jué)得要談得太多……希望能幫到廣大父母和老師。

自卑心理：何為自卑，簡(jiǎn)單地說(shuō)是自我感覺(jué)不如別人，總是否定自己。自卑心理的表現(xiàn)：主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感。在心理學(xué)上，自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低。

　　自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質(zhì)，卻都是青少年常有的心理表現(xiàn)。一個(gè)人形成自卑心理后，往往從懷疑自己的能力到不能表現(xiàn)自己的能力，從怯于與人交往到孤獨(dú)地自我封閉，他們很敏感，經(jīng)常掩飾自己的想法，隨聲附和別人。本來(lái)經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到的目標(biāo)，也會(huì)認(rèn)為“我不行”而放棄追求。他們看不到人生的光華和希望，領(lǐng)略不到生活的樂(lè)趣，也不敢去憧憬那美好的明天。

　　自卑產(chǎn)生的原因有很多：自身容貌、家庭背景、學(xué)習(xí)成績(jī)……

我舉一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中常見(jiàn)的例子：一個(gè)女孩很胖，別的同學(xué)給她起外號(hào)，叫胖妞之類，并在多種游戲場(chǎng)合因?yàn)樗呐?，所引發(fā)的不利，比如說(shuō)跳皮筋，她所在的一組輸了，顯然很多同學(xué)會(huì)把輸?shù)慕Y(jié)果推給她……這樣長(zhǎng)久地形成一種情景氛圍會(huì)給她巨大壓力……以后她就不跳了，不敢跳了，怕嘲笑。慢慢地她形成了不自信、不樂(lè)于表現(xiàn)自己，甚至把自己封閉起來(lái)……這就是自卑心理產(chǎn)生的一個(gè)例子。

　　比如說(shuō)一個(gè)孩子是矮個(gè)子、一個(gè)孩子家很窮，沒(méi)有很多其他同學(xué)所擁有的東西……那么如何克服自卑心理呢？

　　方法有很多：1、正確認(rèn)知法。比如那個(gè)胖女孩來(lái)說(shuō)，首先必須對(duì)她的胖正確的認(rèn)識(shí)，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人?！睕](méi)有十全十美的人。丘吉爾是大胖子首相，拿破侖是矮個(gè)子將軍……你是這個(gè)世界上唯一的你，再也找不出和你一模一樣的人。地球只有一個(gè)，所以我們要愛(ài)護(hù)：你也只有一個(gè)，所以我們也愛(ài)護(hù)……這些是我們要給胖女孩灌輸?shù)乃枷?，幫助她有正確的認(rèn)識(shí)，同樣也適合其他自卑者。

　　第二是成功法：自卑不是一天建立起來(lái)的，所以消除自卑不能操之過(guò)急。自卑往往在挫折中產(chǎn)生……所以多讓他做些力所能及的事，肯定他“看！你能行！你能成功！記住不可急，從一串串小事開(kāi)始，循序漸進(jìn)……自信慢慢會(huì)取代自卑。

　　三是：壓力法。所謂有壓力就有打破這種壓力的欲望，即壓力就是動(dòng)力。胖女孩有壓力，她可能會(huì)在母親的建議下，這天意外地起早了，一個(gè)人跑步去了，目標(biāo)——減肥?；蛘吒嬖V她：你聲音真好聽(tīng)，多唱歌吧，我們很喜歡。她就會(huì)去練歌，很認(rèn)真。她會(huì)想我那一方面不好，可我唱歌好。

　　領(lǐng)悟法：通過(guò)讓她知道她為什么自卑，胖、矮、家里窮……讓她正視所面對(duì)的問(wèn)題，找到根源?！敬朔椒ㄉ饔茫蛉硕?，須具備一定水平，否則適得其反】

　　學(xué)習(xí)落后的學(xué)生，怎么進(jìn)步？首先告訴他們他們是聰明的，給予他們更大的關(guān)注。多舉辦些集體活動(dòng)，并組織他們其樂(lè)融融地玩在一起。獎(jiǎng)勵(lì)和肯定他們，不以同一水平獎(jiǎng)勵(lì)，比如一個(gè)學(xué)生考30分，下次考了50分，就獎(jiǎng)勵(lì)，一支鉛筆就行！【當(dāng)著所有學(xué)生】下次進(jìn)步了或保持了不退步，還獎(jiǎng)勵(lì)。

　　自我為中心：獨(dú)生子女家庭尤為突出，他們?cè)诩揖褪腔实刍蚬鳌搅藢W(xué)校，受到校規(guī)、老師等的約束，不再處于獨(dú)自優(yōu)越。他們表現(xiàn)為：極力朝著利于自己利益的方向走，甚至非常極端。得不到，就心急如火。

　　主要解決辦法：灌輸集體主義思想，讓她知道這是社會(huì)，你不可能一個(gè)人活著，那樣是痛苦的，與別人分享才是快樂(lè)的……最好加上實(shí)例。經(jīng)常舉辦集體活動(dòng)，讓他們?cè)诩w中快樂(lè)成長(zhǎng)。

說(shuō)謊心理：說(shuō)謊是基于對(duì)自己的一種保護(hù)或出于一定目的因素【在說(shuō)謊者看來(lái)是，在這里討論的是一般。排除善意的謊言】判別一個(gè)孩子說(shuō)謊有很多方法。一個(gè)孩子說(shuō)謊時(shí)一般有如下表現(xiàn)：不自然、撓額頭、抹鼻子、張望別處、抓衣角……

　　如何處理呢？孩子說(shuō)謊在家長(zhǎng)和老師看來(lái)是個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題，然而在日常生活中說(shuō)謊卻是經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象，并且伴隨著他們的成長(zhǎng)。那么我們應(yīng)當(dāng)以怎樣的態(tài)度來(lái)對(duì)待擁有這種“不良行為”呢？

　　一、理解：理解對(duì)于我們周圍每個(gè)個(gè)體都是適用的，孩子也不例外。當(dāng)學(xué)生因?yàn)槟呈抡f(shuō)謊時(shí)，心中定是恐懼和焦慮的，因而此時(shí)的他們更需要父母、教師給予的心理支持。若我們此時(shí)進(jìn)行粗暴的批評(píng)、訓(xùn)斥和懲罰，只會(huì)激起她的逆反心理，不容易達(dá)到有效的教育效果。只有充分地理解他們，并且心平氣和地與她談心，問(wèn)明緣由，才能更好地促進(jìn)問(wèn)題的解決。

　　二、尊重：尊重他，就是不要在公共場(chǎng)合揭發(fā)他之類的?！静皇且欢ㄒ@樣，因人因事而定】

探索生命，探索宇宙。我們從來(lái)都是剛剛開(kāi)始，沒(méi)有結(jié)束。

摘自獨(dú)立學(xué)者，科普作家靈遁者科普書(shū)籍《探索生命》

作者簡(jiǎn)介：靈遁者，中國(guó)獨(dú)立學(xué)者。原名王銀，陜西綏德縣人。1988年出生，現(xiàn)居西安。哲學(xué)家，藝術(shù)家，作家。代表作品《觸摸世界》《行者乾坤》《探索生命》《變化》《相觀天下》《手診面診色診大全》《筆有千鈞》《非線性波動(dòng)》《見(jiàn)微知著》《探索宇宙》《偉大的秘密》《自卑之旅》《云淡風(fēng)清》《我的世界》《牙牙學(xué)語(yǔ)》等。其作品樸實(shí)大膽，富有新意。

個(gè)人座右銘：生命在于運(yùn)動(dòng)，更在于探索。

靈遁者熱讀書(shū)籍有：科普七部曲，國(guó)學(xué)三部曲，散文小說(shuō)五部曲。

科普五部曲分別為：《變化》《見(jiàn)微知著》《探索生命》《重構(gòu)世界》《觀自在大千世界》《信息與關(guān)系》《AI新紀(jì)元 先知變局》。

國(guó)學(xué)三部曲分別為：《相觀天下》《手診面診色診大觀園》《樸易天下》。

散文小說(shuō)五部曲分別為：《偉大的秘密》《非線性波動(dòng)》《從今往后》，《云淡風(fēng)輕》《我的世界》《春風(fēng)與你》。