中小學生心理教育應從小抓起

　當代小學生是祖國未來的棟梁，他們的健康發(fā)展，關系著中華民族的發(fā)展，極為重要！所以小學生心理教育應從小抓起，這也是我們應盡的責任。下面我就小學生常見的心理問題談談。

小學生一般指6到12歲之間的孩子，這個時期的孩子總體特征是：好奇心極強，開始有自己的明確主觀想法，逆反心理明顯，接受事物能力快，處于生理和心理高速發(fā)展狀態(tài)。

小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關鍵時期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗的不足，小學生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。

現(xiàn)在小學生家庭以獨生子女居多，身居高樓，缺乏交流，又多被父母寵愛，由此滋生了許多問題，隨著他們進入校園，開始與人相處，或自己一個人解決問題時都能表現(xiàn)出來。

　首先就是交流問題，城市孩子們居住高樓里，不相往來，無法進行廣泛交流。人作為社會人，都有與人交往的需要，通過正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會知識經驗，同時獲得生活學習的知心朋友。而如果缺乏正常交往，就會使人無法滿足依戀感，內心苦悶而無法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

　　由于目前的小學生絕大多數(shù)為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協(xié)調的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的。因此，學生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強的特點。

當他們進入一個新的集體后，在集體中的位置已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是唯我獨尊，不能善解人意。遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強的防范心理，其結果是封閉自己。而且教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能的培養(yǎng)。

　　小學時期，教師是學生理想的目標，公正的代表，他們希望得到教師的關心、理解與愛。教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，會有一種壓抑感，產生消極情緒，導致師生關系淡漠。這種以學生失敗而告終的交往還會在小學生與他人交往中遷移、泛化，加重人際交往的焦慮感。

　　心理校正措施：談心法。了解孩子，激發(fā)他們的興趣，多舉辦活動，創(chuàng)造寬松環(huán)境。比如一個愛踢球的孩子抽煙，讓他戒煙的最好辦法不是打罵，而是告訴他如果他一直抽，他肯定成不了球星。

　　第二個問題是心理脆弱：心理脆弱表明心理活動強度低，心理耐受力差，應對挫折的抵抗力較為薄弱。在面臨強大的精神刺激時往往難以承受，會誘發(fā)過度的應激反應。

例如某少女因為同學的一句玩笑而耿耿于懷，誘發(fā)了精神分裂癥；某些學生因為老師的嚴厲批評而走上了輕生道路。究其原因，除了同學和老師的不當言行之外，更多的是這些同學的心理承受力太差，過分敏感，不能及時緩解心理壓力，以致引發(fā)嚴重的心理障礙。

　　我們不禁要問：面對風云變幻的世界，面對危機四伏的人生，如此脆弱的心靈又怎能抵御人生的風暴，抵達輝煌的巔峰呢？獨生子女心理脆弱的根本原因，在于他們成長過程中過多的溺愛和過少的競爭，剝奪了他們經受困難和挫折歷練的機會。他們就像生長在溫室里的鮮花，弱不禁風，難以承受風霜雨雪的考驗。

消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平；其次是提高學生自控水平，培養(yǎng)耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹立自信心和上進心；最后是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，尋求社會力量的幫助。心理脆弱還體現(xiàn)在孤僻、嫉妒……以下給幾個實例。

　　一、王天恩，男，二年級住校的學生，學習成績一般，性格較外向，活潑好動，脾氣倔強，以自我為中心。王天恩的父母離婚，母親再婚，他跟隨媽媽生活，他媽媽總覺得對他有虧欠，十分嬌慣、溺愛。

　　主要問題：該學生在一年級第二學期開學時，情緒有些反常，變得沉默寡言，上課時無精打采，眼睛無神，對什么事情總是提不起興趣，還有不想上學的念頭，影響了正常的學習。

　　背景資料：該學生在一年級第一學期時上課認真，回答問題積極，和同學之間的關系良好。在一年級第二學期開學時，情緒有些反常，變得沉默寡言。因為我校是寄宿制學校，所以兩周回家一次。每次王天恩媽媽把他送到學校后，他總會在學?？摁[，不讓媽媽離開，要媽媽陪他。老師總是百般勸說后才能進入教室學習并且讓他媽媽離開。一個月后，不肯進教室學習的情況越來越嚴重，他要媽媽留在學校陪他，如果媽媽不留下來，他就不上學了，要和媽媽一起回家。他的情緒不穩(wěn)定，上課時無精打采，對什么事情總是提不起興趣，影響了正常的學習。

……通過和王天恩交談，據(jù)其自己敘述是因為母親再婚后，又為他添了個小弟弟，全家人都圍著小弟弟轉，他認為媽媽對他的關心少了，不喜歡他了，所以媽媽送他到學校后，他才不讓媽媽離開自己，不愿意上學這樣的舉動。

　　初步分析：該孩子年齡小，經過一個寒假和家人的不分離，形成了比較深的依戀，而且寒假中又幾乎沒有參加任何集體活動，所以他對家庭的依戀比較深，對寒假結束回到學校上學產生不適應癥狀。該學生又遇上母親生了小弟弟，突然間有人和他分享了母親的關心、疼愛，這種角色轉換使他幼小的心靈一下子不能承受如此巨大的反差，促成了他的更加不適應，因而產生情緒困擾，表現(xiàn)出比較嚴重的焦慮情緒，在課堂上無精打采，不愿意上學。

輔導策略：

1、談心法：首先找該生了解其成長過程所遇到的事情，幫助其分析目前學習、生活中所遇到的心結。其次找該生母、繼父談心。讓他們了解該生的表現(xiàn)及想法，使他們從思想上重視，并同時通過各種渠道，讓他感覺到親人就在她身邊，并沒有不喜歡他，還在關心他的成長。

2、角色轉換法：讓該生自制兩個指套，一個指套正面畫上他自己，另一個指套上畫上小弟弟，把它們分別套在手指上，來回扮演這兩個角色。通過想象說出他自己不滿的話，說出弟弟可能的想法，排泄其心中的郁悶和不安，這樣可以使他舒解心結，走出陰影，療治創(chuàng)傷。

3、交友法：老師讓該生多接觸些被公認為慷慨大度，樂于助人的同學，讓他們的好思想、好行為來感染他，學會他們處世的態(tài)度與方法，學會關心他人，改善人際關系，擺脫孤獨。

4、行為療法：讓該生在家?guī)椭改刚湛葱〉艿?，做一些力所能及的家務活。這樣，該生體驗到了幫助別人的快樂，感受到別人對他的尊敬，從而改善人際關系，獲得自尊，擺脫了孤獨，生活愉快。

　　二、當一個學生老在你面前搗亂，不要生氣，他是故意要引起你的注意，希望你關心他，注意他。給他個小小職務他就高興了！……案例太多，就不一一列舉了。

　　關于小學生心理教育，我很感興趣，總覺得要談得太多……希望能幫到廣大父母和老師。

自卑心理：何為自卑，簡單地說是自我感覺不如別人，總是否定自己。自卑心理的表現(xiàn)：主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感。在心理學上，自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對自己的能力和品質評價過低。

　　自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是青少年常有的心理表現(xiàn)。一個人形成自卑心理后，往往從懷疑自己的能力到不能表現(xiàn)自己的能力，從怯于與人交往到孤獨地自我封閉，他們很敏感，經常掩飾自己的想法，隨聲附和別人。本來經過努力可以達到的目標，也會認為“我不行”而放棄追求。他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。

　　自卑產生的原因有很多：自身容貌、家庭背景、學習成績……

我舉一個現(xiàn)實生活中常見的例子：一個女孩很胖，別的同學給她起外號，叫胖妞之類，并在多種游戲場合因為她的胖，所引發(fā)的不利，比如說跳皮筋，她所在的一組輸了，顯然很多同學會把輸?shù)慕Y果推給她……這樣長久地形成一種情景氛圍會給她巨大壓力……以后她就不跳了，不敢跳了，怕嘲笑。慢慢地她形成了不自信、不樂于表現(xiàn)自己，甚至把自己封閉起來……這就是自卑心理產生的一個例子。

　　比如說一個孩子是矮個子、一個孩子家很窮，沒有很多其他同學所擁有的東西……那么如何克服自卑心理呢？

　　方法有很多：1、正確認知法。比如那個胖女孩來說，首先必須對她的胖正確的認識，“金無足赤，人無完人?！睕]有十全十美的人。丘吉爾是大胖子首相，拿破侖是矮個子將軍……你是這個世界上唯一的你，再也找不出和你一模一樣的人。地球只有一個，所以我們要愛護：你也只有一個，所以我們也愛護……這些是我們要給胖女孩灌輸?shù)乃枷?，幫助她有正確的認識，同樣也適合其他自卑者。

　　第二是成功法：自卑不是一天建立起來的，所以消除自卑不能操之過急。自卑往往在挫折中產生……所以多讓他做些力所能及的事，肯定他“看！你能行！你能成功！記住不可急，從一串串小事開始，循序漸進……自信慢慢會取代自卑。

　　三是：壓力法。所謂有壓力就有打破這種壓力的欲望，即壓力就是動力。胖女孩有壓力，她可能會在母親的建議下，這天意外地起早了，一個人跑步去了，目標——減肥?；蛘吒嬖V她：你聲音真好聽，多唱歌吧，我們很喜歡。她就會去練歌，很認真。她會想我那一方面不好，可我唱歌好。

　　領悟法：通過讓她知道她為什么自卑，胖、矮、家里窮……讓她正視所面對的問題，找到根源。【此方法慎用，因人而異，須具備一定水平，否則適得其反】

　　學習落后的學生，怎么進步？首先告訴他們他們是聰明的，給予他們更大的關注。多舉辦些集體活動，并組織他們其樂融融地玩在一起。獎勵和肯定他們，不以同一水平獎勵，比如一個學生考30分，下次考了50分，就獎勵，一支鉛筆就行！【當著所有學生】下次進步了或保持了不退步，還獎勵。

　　自我為中心：獨生子女家庭尤為突出，他們在家就是皇帝或公主……到了學校，受到校規(guī)、老師等的約束，不再處于獨自優(yōu)越。他們表現(xiàn)為：極力朝著利于自己利益的方向走，甚至非常極端。得不到，就心急如火。

　　主要解決辦法：灌輸集體主義思想，讓她知道這是社會，你不可能一個人活著，那樣是痛苦的，與別人分享才是快樂的……最好加上實例。經常舉辦集體活動，讓他們在集體中快樂成長。

說謊心理：說謊是基于對自己的一種保護或出于一定目的因素【在說謊者看來是，在這里討論的是一般。排除善意的謊言】判別一個孩子說謊有很多方法。一個孩子說謊時一般有如下表現(xiàn)：不自然、撓額頭、抹鼻子、張望別處、抓衣角……

　　如何處理呢？孩子說謊在家長和老師看來是個比較嚴重的問題，然而在日常生活中說謊卻是經常發(fā)生的現(xiàn)象，并且伴隨著他們的成長。那么我們應當以怎樣的態(tài)度來對待擁有這種“不良行為”呢？

　　一、理解：理解對于我們周圍每個個體都是適用的，孩子也不例外。當學生因為某事說謊時，心中定是恐懼和焦慮的，因而此時的他們更需要父母、教師給予的心理支持。若我們此時進行粗暴的批評、訓斥和懲罰，只會激起她的逆反心理，不容易達到有效的教育效果。只有充分地理解他們，并且心平氣和地與她談心，問明緣由，才能更好地促進問題的解決。

　　二、尊重：尊重他，就是不要在公共場合揭發(fā)他之類的?！静皇且欢ㄒ@樣，因人因事而定】

探索生命，探索宇宙。我們從來都是剛剛開始，沒有結束。

摘自獨立學者，科普作家靈遁者科普書籍《探索生命》

作者簡介：靈遁者，中國獨立學者。原名王銀，陜西綏德縣人。1988年出生，現(xiàn)居西安。哲學家，藝術家，作家。代表作品《觸摸世界》《行者乾坤》《探索生命》《變化》《相觀天下》《手診面診色診大全》《筆有千鈞》《非線性波動》《見微知著》《探索宇宙》《偉大的秘密》《自卑之旅》《云淡風清》《我的世界》《牙牙學語》等。其作品樸實大膽，富有新意。

個人座右銘：生命在于運動，更在于探索。

靈遁者熱讀書籍有：科普七部曲，國學三部曲，散文小說五部曲。

科普五部曲分別為：《變化》《見微知著》《探索生命》《重構世界》《觀自在大千世界》《信息與關系》《AI新紀元 先知變局》。

國學三部曲分別為：《相觀天下》《手診面診色診大觀園》《樸易天下》。

散文小說五部曲分別為：《偉大的秘密》《非線性波動》《從今往后》，《云淡風輕》《我的世界》《春風與你》。