痘痘長(zhǎng)了快有5年了，現(xiàn)在我終于可以做到完全不長(zhǎng)痘了。在我的護(hù)膚認(rèn)知嬰兒期，總是會(huì)迷信博主和品牌的一些錯(cuò)誤觀念，踩過(guò)很多雷。我把我5年長(zhǎng)痘的經(jīng)驗(yàn)做個(gè)總結(jié)，今天就跟大家分享一下。

?先說(shuō)說(shuō)雷區(qū)

1. 別濕敷了，說(shuō)過(guò)多少遍了，濕敷只會(huì)讓皮膚水合過(guò)度，破壞皮膚屏障。至于那些祛痘面膜:標(biāo)個(gè)功效就貴一倍，純屬割韭菜，誰(shuí)愛(ài)買誰(shuí)買

2. 別想著用水乳就能祛痘，那玩意兒成本最低，能保濕就不錯(cuò)了。想祛痘，還是得用專門的祛痘產(chǎn)品。

3. 油痘肌其實(shí)并不適合早C晚A，早C晚A現(xiàn)在被吹成是護(hù)膚公式會(huì)，但不一定適合痘肌!如果早上用水性原型VC，會(huì)比較刺激，甚至?xí)茐钠琳?，引起進(jìn)一步長(zhǎng)痘，

4. 痘肌護(hù)膚步驟要少，油皮講究一個(gè)精簡(jiǎn)護(hù)膚，如果你的護(hù)膚步驟超過(guò)3個(gè)，那你應(yīng)該反省一下。

5. 痘肌其實(shí)是一種病，需要用慢病的思維來(lái)管理痘痘。 ?祛痘全通路一定是護(hù)膚+內(nèi)調(diào)+生活習(xí)慣三個(gè)方面改變的

①最重要的一步，控油!控油!控油!適當(dāng)控油、抑制皮脂過(guò)度分泌可以幫助改善痘痘+穩(wěn)定皮膚，油痘肌基本上把油的問(wèn)題解決了，痘的問(wèn)題也就解決了。但千萬(wàn)別把控油想偏成一天洗八百次臉和猛猛去角質(zhì)

正確控油:日常使用控油產(chǎn)品和散粉，防曬選擇純物理防曬霜協(xié)同控油，周期使用泥膜物理吸附油脂

②舒緩，避免痘痘反復(fù)最關(guān)鍵的一步一長(zhǎng)痘就哐哐在表皮用猛 去痘，卻忽略了舒緩修復(fù)。但現(xiàn)實(shí)的真相卻是--痘肌反復(fù)長(zhǎng)痘是因?yàn)榧〉撞环€(wěn)。如果不做好舒緩，肌底不穩(wěn)定、反復(fù)長(zhǎng)痘、敏感就會(huì)形成一個(gè)死循環(huán)

③輕保濕

油皮的寶貝們，求求真的不要再用厚重的保濕面霜了，已經(jīng)油到每天恨不得洗八百次臉了為什么還要主動(dòng)往臉上抹油膩的面霜?!你自身產(chǎn)生的油脂就是天然的保濕劑，甚至可以說(shuō)，你就清水洗完臉，不涂任何東西都沒(méi)問(wèn)題，因?yàn)槁啬惚旧淼钠つw就會(huì)自動(dòng)保濕但冬天比較干燥的時(shí)候，油皮只需要輕保濕就行。

選擇一款有效的祛痘產(chǎn)品可以讓祛痘這件事事半功倍，下面是我一直用下來(lái)效果很不錯(cuò)的產(chǎn)品推薦，一起來(lái)看看吧！

第一款：初源漾專研凈痘啫喱

自從開(kāi)始使用這款初源漾專研凈痘啫喱，臉上連閉口都不長(zhǎng)了，不會(huì)再動(dòng)不動(dòng)敏感泛紅發(fā)癢！清爽啫喱質(zhì)地，溫和滲透不刺激，堅(jiān)持使用，痘痘痘印通通out?。。∨浞郊骖?strong>控油和修護(hù)，幫助肌膚建立保護(hù)屏障，痘痘越來(lái)越少，皮膚摸起來(lái)更光滑啦~~

主打高效祛痘同時(shí)溫和不刺激，其中添加了溫柔和實(shí)力都有的祛痘寶藏--白柳樹皮提取物，加速buff一樣，直鉆肌底根源祛痘，還有龍膽根和黃檗樹皮，馬不停蹄改善因爆痘后水油不平衡的肌膚狀態(tài)，掐斷痘痘的生長(zhǎng)信號(hào)，最后復(fù)配的皮傲寧收尾，保濕+舒緩雙雙在線！讓肌膚快速回到狀態(tài)！

它是透明啫喱的質(zhì)地，完全不是那種粘稠油膩掛的，對(duì)油痘肌來(lái)說(shuō)可太友好了！干透了是清清爽爽的狀態(tài)~重要的是，它里面的成分組合起來(lái)是可以讓痘痘在短時(shí)間內(nèi)快速修護(hù)自愈的！有祛痘檢測(cè)報(bào)告和產(chǎn)品報(bào)告！更放心！畢竟痘痘臉真的不敢亂用啊啊??！我大概是用了兩個(gè)月就好了，而且不會(huì)留什么痘印，真的很神奇！！超級(jí)有用??！

第二款：玉澤清痘修護(hù)精華液

這款產(chǎn)品搭配了玉澤專利水楊酸緩控技術(shù)，能控制水楊酸釋放，軟化角質(zhì)，去掉痘痘，還能控制油脂分泌。而且它成膜特性超棒，質(zhì)地清透水感，涂上去能迅速成膜，鎖住水分，護(hù)膚效果杠杠的。

第三款：可麗金清痘精華凝乳

這款產(chǎn)品用納米技術(shù)把祛痘成分直接送到皮膚深層，直擊痘痘源頭。能清理污垢和多余油脂，痘痘和痘印問(wèn)題都能改善。里面還加了透明質(zhì)酸這些保濕成分，給皮膚補(bǔ)充水分，祛痘的同時(shí)還能讓皮膚水水潤(rùn)潤(rùn)、亮亮的。

第四款：璦爾博士痘痘精華

這款產(chǎn)品里面主要是祛痘活性成分，能鎮(zhèn)定皮膚，痘痘帶來(lái)的那些肌膚問(wèn)題都能緩解。質(zhì)地很細(xì)膩，皮膚吸收起來(lái)超容易，能快速滲到皮膚底層，既能修護(hù)皮膚，又能預(yù)防痘痘，用完皮膚清清爽爽，還發(fā)光呢！

第五款：博樂(lè)達(dá)水楊酸

這款產(chǎn)品核心成分是2% 的超分子水楊酸。通過(guò)超分子控緩釋技術(shù)，水楊酸釋放得更溫和，還持久高效，能疏通毛孔、清理油脂，對(duì)角質(zhì)層進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)。同時(shí)，它能營(yíng)造弱酸環(huán)境，促進(jìn)肌膚微循環(huán)，修護(hù)屏障，讓痘痘沒(méi)地兒長(zhǎng)。

祛痘可不是一下子就能搞定的事兒，得給它們點(diǎn)時(shí)間，堅(jiān)持用才能看到明顯效果。希望各位姐妹都能早點(diǎn)擺脫痘痘煩惱，擁有光滑干凈的臉蛋！