12月20日9時，深圳西灣濱海公園，“山海連城·騎樂無窮”騎行深圳活動在此舉行。隨著一聲鳴笛響起，八百名騎行愛好者陸續(xù)出發(fā)，沿濱海綠道魚貫而出，身影融入藍天碧海之間，標志著深圳市戶外運動系列活動正式啟動。1個小時后，“揚帆起航·科學(xué)向海行”水上運動賽事在深圳大鵬溪涌度假村未來航海俱樂部鳴笛開賽。

深圳戶外運動系列活動由深圳市文化廣電旅游體育局主辦，深圳市城市管理和綜合執(zhí)法局協(xié)辦，涵蓋騎行、徒步、定向越野、模型運動、帆船五大主題。

這是一場貫穿山海的全民戶外運動盛宴，時間跨度長達7個月，空間上串聯(lián)山海城園，從東部海岸線到中部城市公園，從西部海濱棧道到北部山林步道，幾乎覆蓋深圳所有自然與人文地標；內(nèi)容上多元融合，兼顧傳統(tǒng)項目與新興運動，注重全民體驗與科學(xué)指導(dǎo)。

山海連城步履不停

繪就全民共享生活圖景

作為全國全民運動健身模范市，深圳常年參與體育鍛煉的市民已突破800萬，“全民健身、共享健康”日益成為城市亮麗的風(fēng)景線和生活新風(fēng)尚。今年，深圳入圍全國首批高質(zhì)量戶外運動目的地。深圳以此為契機，持續(xù)優(yōu)化戶外運動發(fā)展環(huán)境，讓參與戶外運動成為市民生活新時尚。

深圳市文化廣電旅游體育局相關(guān)負責(zé)人表示，此次戶外運動系列活動把深圳得天獨厚的山海資源轉(zhuǎn)化為市民可感可及的綠色福利，給市民朋友和來深游客打造“海陸空”一站式戶外運動場景，系統(tǒng)化引導(dǎo)市民走向自然、樂享運動�！拔覀兤诖瑧敉膺\動能成為市民健康生活的好伙伴和展示城市形象的新窗口，通過持續(xù)開展戶外運動，進一步培育市民運動習(xí)慣，釋放體育消費潛力，讓深圳在十五運后保持昂揚的運動激情與蓬勃的城市朝氣�！�

儀式現(xiàn)場，騎行活動有序開展，現(xiàn)場設(shè)置的多個互動體驗區(qū)更是人氣高漲。騎行臺挑戰(zhàn)區(qū)，智能騎行設(shè)備前已排起小隊。屏幕上的虛擬賽道蜿蜒起伏，參賽者奮力蹬踏。

親子家庭趣味賽區(qū)充滿了歡聲笑語。設(shè)置著繞樁等簡單障礙的迷你賽道上，孩子們在家長陪伴或鼓勵下，騎著自行車謹慎又雀躍地穿梭。一位父親半蹲在終點，張開雙臂迎接沖過來的女兒，臉上洋溢著笑容：“孩子玩得開心，我們也找到了共同的運動樂趣�！笨茖W(xué)健身指導(dǎo)課的藍色帳篷下，十幾位市民正認真聆聽專業(yè)教練講解騎行前后的拉伸要領(lǐng)、姿勢糾正等知識。

21家戶外運動、休閑消費品牌組成的展銷區(qū)也人流不息，裝備體驗、產(chǎn)品咨詢、互動打卡等環(huán)節(jié)吸引眾多市民駐足。碼頭廣場，運動激情、家庭溫馨與求知的專注交織在一起，構(gòu)成一幅生動的全民健身活力圖景。

城市景觀到全民運動場

讓每一步都遇見風(fēng)景

深圳戶外運動系列活動首場活動——“穿越四十五載·綠野鵬程”徒步活動已于12月14日舉行，全長19.8公里，路線串聯(lián)起海濱綠道、山林步道、水庫景觀等；“山海連城·騎樂無窮”騎行活動將持續(xù)至明年5月，15個場次串聯(lián)全市12條優(yōu)質(zhì)綠道，讓市民在車輪間感受城市的開放與活力。

2026年1月至6月，“山海連城·千園定向”全民定向運動挑戰(zhàn)賽將在全市舉辦18場分站賽，覆蓋深圳大學(xué)城、南頭古城、甘坑古鎮(zhèn)等文化地標，以及桂灣公園、中山公園等城市公園。決賽將創(chuàng)新性地串聯(lián)筆架山公園、深圳中心公園、梅林山公園、蓮花山公園、銀湖山公園這五大通過生態(tài)廊橋連通的中心公園，形成一條全長約17公里的獨特賽道。

深港交流徒步活動共7場，路線設(shè)計精心融入深港兩地文化元素，輔以商圈消費體驗和戶外知識科普，讓運動成為文化交流的載體。香港市民在徒步中感受深圳的“一半山水一半城”，深圳市民在交流中了解香港的郊野公園文化。

深圳戶外運動系列活動通過運動動線的設(shè)計，反向激活城市空間的復(fù)合利用，讓山林、綠道、公園、海濱等公共空間從“景觀”轉(zhuǎn)變?yōu)椤翱蓞⑴c、可體驗的運動場”。這種設(shè)計在拓展運動空間的同時，重塑了市民的城市體驗——運動成為探索城市的新方式。

科學(xué)指引+零門檻體驗

戶外運動觸手可及

降低參與門檻、強化科學(xué)指導(dǎo)，則是深圳戶外運動系列活動的核心特點之一。以帆船運動為例，活動分為兩個階段——2025年12月的水上運動賽事，以及2026年3月至5月的科學(xué)健身指導(dǎo)活動，前者以青少年小帆船、成人帆船與槳板構(gòu)成競賽體系；后者則通過系統(tǒng)化課程、安全知識講座與科學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)，幫助零基礎(chǔ)的“小白”建立正確的海上運動認知。

“很多市民對海上運動既向往又畏懼，關(guān)鍵是要建立科學(xué)、安全、漸進式的參與路徑�！鄙钲谑蟹暹\動協(xié)會秘書長黃儀紹表示，“我們設(shè)計了大量的體驗課、入門指導(dǎo)，就是要打破‘戶外運動高不可攀’的刻板印象�！�

同樣的理念也貫穿于模型運動活動中，它不僅包含F(xiàn)9A無人機足球?qū)官悺⑦b控動力艇耐久挑戰(zhàn)賽等全運會決賽項目，還推出12場“零門檻”全民互動體驗及小型比賽，讓市民輕松感受科技與運動結(jié)合的魅力。

深圳戶外運動系列活動時間跨度長達7個月，打破了傳統(tǒng)體育活動“一場一策”、短期舉辦的模式。長周期、系列化的安排，有利于培養(yǎng)市民的運動習(xí)慣，在吸納更多參與群體的同時，構(gòu)建可持續(xù)的戶外運動生態(tài)，讓活動不再是“活動”，而是一種“生活方式供給”。

晨曦中的出發(fā)，只是故事的開始。未來數(shù)月，從大鵬灣畔的帆影，到梧桐山下的足跡；從遙控模型的速度激情，到公園定向的智慧探索；從深圳灣的騎行隊伍，到深港交界的同行步道……一系列躍動的身影，將持續(xù)為這座城市注入蓬勃的生機與溫度。

讀特&深圳晚報記者 鄭志鵬