【獅城家庭心事館】

第十四期解析

【家庭心事你我說?】

如何識(shí)別和應(yīng)對孩子的心理問題？

MENTAL HEALTH

家長提問：

老師，我快崩潰了。昨天整理女兒房間，發(fā)現(xiàn)她日記本上寫滿了“活著沒意思”，胳膊上還有幾道淺淺的劃痕。我當(dāng)時(shí)就懵了，問她，她就說“沒事，不小心劃的”，然后把自己鎖在屋里。我這才想起，她這半年總說“累”，以前愛追星、畫畫，現(xiàn)在啥都不感興趣了。我之前還罵她“懶”“裝病”，現(xiàn)在想想……我是不是太糊涂了?

MENTAL HEALTH

專業(yè)老師解答：

家長，您能意識(shí)到這些異常，并主動(dòng)反思，這非常非常重要。孩子出現(xiàn)這樣的信號(hào)，絕不是“矯情”或“作對”，而是心理壓力過載的強(qiáng)烈求救信號(hào)，我們必須高度重視。

核心剖析：

這通常是“腦智過度開發(fā)，心智開發(fā)不足”的嚴(yán)重后果。學(xué)業(yè)等壓力（腦智）遠(yuǎn)超情緒承受能力（心智），導(dǎo)致孩子陷入痛苦。他的行為是在呼救，而非搗亂。

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家長困惑：

可我當(dāng)時(shí)哪想得到啊!她成績沒下滑，也沒跟同學(xué)吵架,我就覺得是青春期“作”。現(xiàn)在越想越怕,她會(huì)不會(huì)想不開?我要不要帶她去看心理醫(yī)生?又怕她反感。

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專業(yè)老師引導(dǎo)

當(dāng)孩子出現(xiàn)自殘念頭或行為時(shí)，必須立即干預(yù)。這不是丟臉的事，就像身體得了重病需要看醫(yī)生一樣，心理生病也需要專業(yè)幫助。

具體方法：

1.“立即尋求專業(yè)幫助”：果斷聯(lián)系學(xué)校的心理老師或醫(yī)院的心理科。這是第一步，也是最重要的一步。

2.“提供無聲的陪伴”：很多時(shí)候，默默的陪伴比追問更有效。可以說“我知道你現(xiàn)在很難受，不想說沒關(guān)系，我就在這里陪著你?！?/p>

3.“調(diào)整家庭氛圍”：家長要率先穩(wěn)住情緒，降低對成績的過度關(guān)注，把“身心健康”作為家庭的第一要?jiǎng)?wù)。

核心啟示：

孩子的身心健康是根本，是一切教育的前提。當(dāng)孩子發(fā)出心理求助信號(hào)時(shí)，無條件的愛、理解以及專業(yè)的援助，是幫助他走出困境的唯一途徑。

下期預(yù)告：

在接下來的【家庭心事你我說?】中，我們將關(guān)注另一個(gè)讓家長倍感焦慮的話題——“孩子缺乏目標(biāo)感，對未來迷茫，家長該如何引導(dǎo)？”當(dāng)孩子說“不知道將來想干什么”，我們該如何幫助他找到內(nèi)心的方向？

讓我們攜手，共同為孩子的健康成長護(hù)航，為家庭的幸福和諧賦能！

為愛學(xué)習(xí)，為成長賦能！

編輯 | 許勁楠

初審 | 施巧云

復(fù)審 | 蔡育婷

終審 | 孫甜甜

講述她故事·凝聚她力量