你是否有不少困惑→

看著孩子收不回心、擔(dān)心他難以適應(yīng)新學(xué)期節(jié)奏；

想好好和孩子聊聊新學(xué)期的期許，卻又怕戳中他的抵觸情緒；

明明滿心盼著他越來(lái)越好，他卻總說(shuō)你根本不懂他、不尊重他。

2月27日，在成都最具文化底蘊(yùn)的“詩(shī)意會(huì)客廳”——杜甫草堂，我們特意邀請(qǐng)到全國(guó)知名兒童青少年心理教育與咨詢專家陳默老師，和她聊了聊當(dāng)下最受關(guān)注的養(yǎng)育話題。陳老師用深邃的洞察與樸實(shí)的話語(yǔ)，幫助我們更好地理解孩子、陪伴他們健康成長(zhǎng)。

我們把陳老師的專業(yè)洞見(jiàn)和實(shí)用方法

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感受與陳老師對(duì)話的生動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

什么是看見(jiàn)？

睜著一雙眼睛，就是看見(jiàn)嗎？

事實(shí)上，我們常常視而不見(jiàn)，有時(shí)又會(huì)根據(jù)自己內(nèi)心的需要，選擇性地去看。

有些家長(zhǎng)總是看到自己孩子的不足，作業(yè)沒(méi)別人寫(xiě)得好，學(xué)習(xí)沒(méi)人家努力；而有的家長(zhǎng)卻又只看到自己的孩子的優(yōu)點(diǎn)。

如果家長(zhǎng)過(guò)濾性地、片面地去看孩子，那他長(zhǎng)大以后就可能出現(xiàn)一些極端的狀態(tài)。那些小時(shí)候總被夸贊很棒、什么都比人家優(yōu)秀的孩子，會(huì)慢慢形成自戀的人格特點(diǎn)；那些小時(shí)候被說(shuō)“你什么都不如別人”的孩子，會(huì)漸漸進(jìn)入自我否定的狀態(tài)。

如果我們戴著濾鏡去看孩子，就不能真正地“看見(jiàn)”孩子。

怎么來(lái)“看”一個(gè)孩子？

我們的眼睛看著孩子，會(huì)投射出我們自己內(nèi)心對(duì)孩子的希望，孩子能接收到我們的需要。

每一個(gè)人，都愿意別人看到他的辛苦付出。我們?nèi)菀卓吹絼e人的成績(jī)，或者看到別人的失敗，卻容易忽略他在過(guò)程中的努力，而這個(gè)辛苦付出的過(guò)程需要被看到。

有些家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“孩子啊，你好辛苦”“我們家最辛苦的人是你”，這就是看見(jiàn)。

什么樣的“看見(jiàn)”才叫做看懂？

被看和不被看，對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)非常重要。凡是被忽視型養(yǎng)大的孩子，究其一生，都有放不下的怨氣，原因往往就在于他小時(shí)候沒(méi)有被看見(jiàn)。

每個(gè)人的天生氣質(zhì)是不一樣的，天賦特長(zhǎng)也不一樣。如果我們能看懂孩子，就能在養(yǎng)育的過(guò)程中，創(chuàng)設(shè)更有利于他成長(zhǎng)的條件。比如，對(duì)于天生很犟的孩子，如果從小給他減少規(guī)則化的東西，提供更多感性的東西給他，這個(gè)孩子將來(lái)就不容易發(fā)展成一個(gè)很偏執(zhí)的人。

只有看懂孩子，才能幫到孩子。如果看不懂孩子，還要去干擾、糾正、安排他，有可能反而會(huì)“禍害”他。

特別是2010年以后出生的孩子，有很大的不同，他們對(duì)“尊重”“公平”“正義”等情感需求很高，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力來(lái)源也不同，外在的動(dòng)力對(duì)他們而言沒(méi)有太大的作用，他們更需要內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，所以更需要我們這屆家長(zhǎng)去學(xué)會(huì)如何看懂他們。

陪伴的價(jià)值到底是什么？

陪伴的價(jià)值，就是讓孩子覺(jué)得，他的生命在你心目當(dāng)中是有價(jià)值的。

一個(gè)孩子需要確認(rèn)他在父母心中是有價(jià)值的，如果他確認(rèn)不了父母到底是愛(ài)我的還是排斥我的，內(nèi)心就會(huì)一直沖突，很多心理問(wèn)題就是這樣掙扎出來(lái)的。

怎樣才算高質(zhì)量的陪伴？

待在孩子的身邊，不一定就稱得上“陪伴”。

在孩子小時(shí)候缺失陪伴的家長(zhǎng)，等孩子大了，家長(zhǎng)會(huì)感覺(jué)遺憾，就用金錢去彌補(bǔ)，但孩子還是很容易跟家長(zhǎng)起沖突，因?yàn)樗麅?nèi)心傷感：“當(dāng)初在我最需要你的時(shí)候，很少得到你”。

高質(zhì)量的陪伴是以孩子為主，去他想去的地方，和他一起做他想做的事，誠(chéng)心誠(chéng)意地陪伴。

不同的階段，怎么陪伴？

對(duì)于0-12歲的孩子，生理陪伴很重要，你身上的氣息，是孩子將來(lái)靠近了就舒服的東西，不能缺。

12歲以后，孩子需要的是一個(gè)像閨蜜、像哥們一樣什么都能聊的朋友，可以敞開(kāi)心扉的心理陪伴，而不是空間上隨時(shí)在一起的“監(jiān)工”。

孩子的成長(zhǎng)

孩子的成長(zhǎng)分為兩個(gè)方面：身體健康成長(zhǎng)和心理健康成長(zhǎng)。

然而，很多家長(zhǎng)把重點(diǎn)放在孩子的學(xué)習(xí)上，其實(shí)這是學(xué)校應(yīng)該關(guān)注的事，家長(zhǎng)不需要花太多能量在這個(gè)方面。不少家長(zhǎng)說(shuō)，給孩子補(bǔ)了很多課但孩子的成績(jī)并沒(méi)有提高，這說(shuō)明你想幫助他的學(xué)習(xí)，卻沒(méi)幫到點(diǎn)子上。

家長(zhǎng)的責(zé)任是關(guān)注孩子的身心健康，讓孩子長(zhǎng)大成人后被大多數(shù)人接受。

身體健康的成長(zhǎng)，是可以量化的，飲食、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、免疫、運(yùn)動(dòng)……家長(zhǎng)都需要去了解。關(guān)注孩子的心理健康，就要關(guān)注他今天為什么放學(xué)回來(lái)板著臉？為什么偷偷在哭？家長(zhǎng)要做的是及時(shí)幫助孩子處理負(fù)面情緒。

家長(zhǎng)的成長(zhǎng)

生孩子最大的樂(lè)趣就在于，有了孩子之后，你懂了太多沒(méi)孩子的人不懂的東西。

養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，千萬(wàn)不要帶著怨恨，認(rèn)為孩子給我?guī)?lái)了太多麻煩。要知道，孩子每一次麻煩，都會(huì)讓你成長(zhǎng)，讓你變得更成熟、更強(qiáng)大，為母則剛，你的人格也在成長(zhǎng)。

做現(xiàn)在孩子的家長(zhǎng)，你要學(xué)會(huì)尊重他。只要他自己投身學(xué)習(xí)，有自己的喜好，你像他的朋友一樣進(jìn)行交流，那你的孩子會(huì)成長(zhǎng)得很好。

不要花很多的時(shí)間去教訓(xùn)他，教育他，引領(lǐng)他。有些家長(zhǎng)教育的意念很強(qiáng)，總覺(jué)得要把經(jīng)驗(yàn)傳授給孩子，讓孩子少走彎路。但你越是想給孩子教誨，孩子越是嗤之以鼻，容易發(fā)生沖突。

其實(shí)很多時(shí)候，我們的孩子已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)走在我們前面了，但是我們一點(diǎn)都不知道。所以，家長(zhǎng)也是需要成長(zhǎng)的，你的認(rèn)知要配得上你的孩子。

養(yǎng)育孩子

是一場(chǎng)雙向的成長(zhǎng)

看見(jiàn)孩子的努力

用高質(zhì)量的陪伴滋養(yǎng)心靈

用成長(zhǎng)的自己奔赴同行

便是為人父母最溫暖的修行

愿每一位家長(zhǎng)

都能卸下焦慮、守住初心

陪孩子從容長(zhǎng)大

共赴一場(chǎng)溫柔而有力量的成長(zhǎng)之約

◎ 內(nèi)容來(lái)源于成都教育發(fā)布