自從開(kāi)始斷舍離生活后，家里只要是沒(méi)用，或者會(huì)危害到自己和家人健康的物品，我都會(huì)扔掉。

家里一共分為很多個(gè)區(qū)域，最應(yīng)該斷舍離的就是廚房了！

不相信大家可以檢查一下廚房，看看廚房里面是不是堆積了很多雜物。

廚房是我們平時(shí)做飯的地方，一定要保持干凈，若是堆積了雜物，可能會(huì)影響我們的身體健康。

本期內(nèi)容就跟大家聊一聊，廚房哪些東西一定要扔掉，大家別不當(dāng)回事，小心坑了自己和家人。

01、發(fā)霉的砧板

大家平時(shí)用的砧板，如果是木頭材質(zhì)的，那么一定要定時(shí)更換。

我發(fā)現(xiàn)很多家庭的木質(zhì)砧板，一個(gè)能用十幾年，就算是壞了也不舍得換。

但是，今天我一定要跟大家科普一下！

木質(zhì)砧板使用過(guò)程中，刀具在表面留下的縫隙，會(huì)滋生大量的細(xì)菌，而且時(shí)間長(zhǎng)了之后，還會(huì)發(fā)霉。

若是砧板發(fā)霉了，會(huì)釋放出黃曲霉菌。

這種有毒成分，就算是用熱水燙，也沒(méi)辦法徹底消滅，對(duì)身體危害特別大。

所以，大家一定要檢查一下平時(shí)用的砧板，若是發(fā)霉了，或者使用超過(guò)5年了，該換就換，別不舍得。

02、用舊的抹布

我們平時(shí)擦灶臺(tái)啊，擦廚房里面的其他物品啊，都會(huì)用到抹布。

抹布用一段時(shí)間之后，就會(huì)發(fā)黃、甚至摸起來(lái)黏糊糊，這就是在提醒我們，抹布該換新的了。

可是很多人，把抹布洗一洗繼續(xù)用。

你不知道的是？一塊使用了一個(gè)月左右的抹布，里面含有的細(xì)菌能超過(guò)5000萬(wàn)，比馬桶還要臟呢！

所以，為了自己和家人的健康著想，抹布用一段時(shí)間之后，一定要換新的。

若是廚房里面的抹布使用超過(guò)了一個(gè)月，該扔就扔！

03、涂層脫落的鍋具

我們炒菜也好，煮飯也好，都會(huì)用到金屬材質(zhì)的鍋具。

炒菜用的鍋具，使用一段時(shí)間涂層會(huì)脫落，或者表面出現(xiàn)劃痕；

而電飯鍋、壓力鍋，內(nèi)膽涂層使用時(shí)間長(zhǎng)了之后，也會(huì)脫落……

這些涂層脫落，或者出現(xiàn)劃痕的鍋具，大家如果還繼續(xù)用的話，鍋具會(huì)釋放出重金屬。

重金屬超標(biāo)的話，不僅會(huì)影響身體發(fā)育，還會(huì)誘發(fā)一些嚴(yán)重疾病。

所以，廚房里面如果有涂層脫落的鍋具，一定要扔掉，千萬(wàn)別繼續(xù)用了。

04、材質(zhì)差的餐具

現(xiàn)在是市面上的餐具種類特別多，像是不銹鋼啊、塑料啊、陶瓷啊！

不管什么材質(zhì)的餐具，都要認(rèn)準(zhǔn)食品級(jí)別，不銹鋼餐具、塑料餐具，若是不是食品級(jí)別的，就會(huì)釋放出有害物質(zhì)。

用這樣的餐具接觸食物，會(huì)釋放出有害物質(zhì)，對(duì)我們的身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。很多人覺(jué)得陶瓷餐具比較安全，如果你這么想的話，就大錯(cuò)特錯(cuò)了！

陶瓷餐具也分為釉上彩和釉下彩，如果選擇釉下彩，那么沒(méi)什么問(wèn)題，相對(duì)來(lái)說(shuō)安全一些。

但是選擇釉上彩餐具的話，就很危險(xiǎn)了！

釉上彩餐具的染料會(huì)漂浮在餐具表面，接觸高溫食物后，染料就會(huì)進(jìn)入食物中。

長(zhǎng)期使用釉上彩餐具，對(duì)我們的身體危害非常大。

所以，大家一定要檢查一下廚房的餐具，若是材質(zhì)特別差，趕緊扔掉，別留著使用了。

05、開(kāi)封超過(guò)半年的食用油

大家買食用油的時(shí)候，是不是都喜歡買大桶油。

總覺(jué)得買大桶油更劃算，而且用的時(shí)間長(zhǎng)，不需要經(jīng)常去超市買了。

但是很多人不知道，食用油開(kāi)封半年后，其實(shí)就會(huì)變質(zhì)。

這主要是因?yàn)殚_(kāi)封的食用油，會(huì)接觸到空氣，從而氧化，滋生細(xì)菌，尤其是放在灶臺(tái)旁邊，高溫狀態(tài)下，食用油就更容易變質(zhì)了。

變質(zhì)的食用油，不僅吃著有一股“哈拉”味道，而且還會(huì)影響我們的身體健康。

所以，大家買食用油的時(shí)候，若是平時(shí)吃的少，最好買小桶，這樣開(kāi)封后半年內(nèi)就能吃完了。

若是食用油開(kāi)封已經(jīng)超過(guò)半年了，能不吃盡量不要吃了！

06、一次性外賣盒

現(xiàn)在大家比較點(diǎn)外賣，而外面贈(zèng)送第一性外賣盒。

是不是很多人覺(jué)得，這種一次性外賣盒也沒(méi)壞，留著可以裝東西，所以在廚房里面囤了很多？

我之前也囤過(guò)，但是現(xiàn)在才知道，原來(lái)這種一次性外賣盒根本沒(méi)有想象中安全。

外面的餐具，都是一次性用品，根本不能反復(fù)使用，若是反復(fù)使用，會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，對(duì)我們的身體也會(huì)有影響，

而且外面的一次性餐盒、餐具，生產(chǎn)過(guò)程中基本用的都是回收材料，本身就是有害的，偶爾用一兩次還可以，長(zhǎng)期使用危害非常大。

所以，廚房里面若是有一次性外面盒、外面勺子，該扔就扔，別繼續(xù)用了。

07、劣質(zhì)保鮮膜

我們吃不完的食物，或者平時(shí)買回來(lái)的其他食材，儲(chǔ)存的時(shí)候，都會(huì)用到保鮮膜。

市面上有很多劣質(zhì)保鮮膜，根本達(dá)不到食品級(jí)別，用它接觸食物的話，可能會(huì)釋放出有害物質(zhì)。

這種直接接觸食物的物品，大家一定要謹(jǐn)慎選擇，千萬(wàn)不要圖便宜，買一些三無(wú)產(chǎn)品！

選擇保鮮膜，一定要選擇正規(guī)品牌，選擇食品級(jí)別的，不要選擇三無(wú)產(chǎn)品。

若是廚房里面的保鮮膜，不是食品級(jí)別的，趕緊扔掉吧，別繼續(xù)用了。

08、塑料袋

我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多家庭都喜歡囤積塑料袋。

每次買菜啊、或者買其他東西的時(shí)候，只要是有塑料袋，都會(huì)塞進(jìn)廚房囤著。

結(jié)果，塑料袋越囤越多，平時(shí)消耗的卻特別少。

每次我整理家里的廚房，都能發(fā)現(xiàn)很多沒(méi)什么用的塑料袋，本以為能用上，結(jié)果攢的時(shí)間太長(zhǎng)，塑料袋都塑化了。

塑化后的塑料袋，最近會(huì)釋放出有害物質(zhì)，而且特別不耐用。

裝東西，也特別容易破裂，我每次用它裝垃圾，還沒(méi)裝多少，垃圾就灑了一地。

所以，大家一定要檢查一下自己囤積的塑料袋，如果質(zhì)量不好，或者已經(jīng)塑化了，該扔就扔，別留著了。

總結(jié)：

廚房里面這些東西，都是比較常見(jiàn)的，可是很多人不知道，其實(shí)這些東西都存在安全隱患，可能會(huì)影響我們和家人的健康，若是廚房里面有這些東西，該扔就扔，別留著了。