經(jīng)常聽(tīng)人感嘆：“人到中年，才知最不易的是女人?！?/p>

尤其是女人過(guò)了四十歲，累了得撐著，病了得扛著，痛了得忍著，哭了得躲著。

忙老公、忙孩子、忙工作，就是沒(méi)時(shí)間忙自己。

可到頭來(lái)，你成了所有人的依靠，自己卻無(wú)人可依。

梁文道說(shuō)過(guò)：

“一個(gè)女人一定要有讓自己過(guò)好日子的能力，要有別人拿不走的東西，這很重要。”

女到中年，一定要把時(shí)間分給自己，直到長(zhǎng)出你的依靠。

01

• 女到中年，你的身體就是依靠。

綜藝制片人李佳臨，曾在鏡頭前消失過(guò)一段時(shí)間。

后來(lái)，她才透露自己是患了乳腺癌。

而這與她長(zhǎng)期高強(qiáng)度的工作密不可分。

每次做項(xiàng)目，她從未在凌晨3點(diǎn)前睡過(guò)，有時(shí)甚至只睡3個(gè)小時(shí)，就爬起來(lái)工作。

時(shí)間久了，她常常精神緊繃，血壓多次飆升至180、心跳超過(guò)150。

直到被診斷出了乳腺癌，她才悔不當(dāng)初。

女到中年，如果沒(méi)有健康，其余一切都會(huì)化為虛無(wú)。

愛(ài)自己的最好方式，就是把身體照顧好。

中醫(yī)科學(xué)院的韓學(xué)杰主任年輕那會(huì)兒，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，身體一直不好。

為此，她看過(guò)許多名醫(yī)，也吃過(guò)很多藥，但都收效甚微。

后來(lái)，她開(kāi)始嘗試自己調(diào)節(jié)，改變飲食習(xí)慣和作息，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

時(shí)間久了，她的身體漸漸恢復(fù)了健康。

如今韓學(xué)杰主任快60歲了，依舊精神旺盛、神采奕奕。

她甚至說(shuō)：我現(xiàn)在的身體狀態(tài)，比二三十歲的時(shí)候還要好。

看過(guò)這樣一句話：

溫飽無(wú)慮是幸事，無(wú)病無(wú)災(zāi)是福澤，人世間的奢侈品，不過(guò)健康兩字。

到了中年就會(huì)發(fā)現(xiàn)，再?zèng)]有什么事，能比得過(guò)身體無(wú)恙，更值得慶幸了。

趁一切都還來(lái)得及，請(qǐng)好好愛(ài)惜自己的身體吧。

當(dāng)你身體好了，才有力氣對(duì)抗世界，把日子過(guò)成花。

02

• 女到中年，你的頭腦就是底牌。

復(fù)旦大學(xué)教授陳果說(shuō)：

每個(gè)女人，都應(yīng)該讓自己grow up，而不是grow old，一詞之差的區(qū)別在于，后者是變老，而前者是成長(zhǎng)。

女到中年，難免會(huì)被歲月磋磨。

曾經(jīng)海誓山盟的枕邊人，或許早已成了不起眼的飯粘子。

到了這個(gè)時(shí)候，一場(chǎng)突如其來(lái)的風(fēng)雨，都可能讓生活失序。

你只有不斷向前看，去成長(zhǎng)、去塑造、去改變，才能從中獲得從容、寧?kù)o的力量。

作家李娟曾是一名流水線工人。

很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，她的生活都格外枯燥無(wú)味。

每天一進(jìn)工廠，她只會(huì)重復(fù)一個(gè)動(dòng)作：左手扶著板子，右手施加壓力扭緊螺絲。

許多工友都在日復(fù)一日的工作中變得越發(fā)麻木，只有李娟學(xué)會(huì)了用閱讀充實(shí)自己的大腦。

午休時(shí)，她常常閱讀散文；晚上，她就坐在宿舍窗前，寫(xiě)下所思所想。

通過(guò)寫(xiě)作，她可以盡情地創(chuàng)造故事線，不斷地豐富完善。

后來(lái)，她創(chuàng)作出了一本本暢銷書(shū)，這也成為她對(duì)抗生活的底氣。

楊絳說(shuō)過(guò)：人雖渺小，人生雖短促，但是人能學(xué)，能修身，能自我完善，人的可貴之處，就在人自身。

人生是無(wú)數(shù)選擇的總和，而認(rèn)知，則是撬動(dòng)命運(yùn)的支點(diǎn)。

一個(gè)聰明的女人，都懂得不斷提升自己，保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

更新自己的認(rèn)知，為自己撐腰，任憑風(fēng)雨再大，也無(wú)法撼動(dòng)我們分毫。

03

• 女到中年，你的錢(qián)包就是底氣。

女人為什么一定要自己努力賺錢(qián)？

聽(tīng)過(guò)一句話，我非常認(rèn)同：

“辛苦地賺錢(qián)，不是因?yàn)槎鄲?ài)錢(qián)。而是這輩子，不想因?yàn)殄X(qián)和誰(shuí)低三下四，也不想因?yàn)殄X(qián)而為難誰(shuí)?！?/p>

分享一個(gè)網(wǎng)友的故事。

前陣子，她剛失業(yè)，因?yàn)闆](méi)有收入，家里人對(duì)她的態(tài)度簡(jiǎn)直大變樣。

每當(dāng)她伸手要錢(qián)買菜的時(shí)候，丈夫就會(huì)嘟囔，說(shuō)她不賺錢(qián)，還好吃懶做。

婆婆也對(duì)她挑三揀四，一有什么不如意，就說(shuō)她吃穿用度用的都是自己兒子的錢(qián)。

那會(huì)兒，她只能把委屈往心里咽。

也是經(jīng)歷了這些事以后，她才明白：一個(gè)女人有份維持生計(jì)的收入有多重要。

后來(lái)，她找到工作后，不再把所有的錢(qián)都貼補(bǔ)到家里，而是每月拿出一筆錢(qián)，定期存進(jìn)銀行。

有了這筆錢(qián)，她才多了份底氣。

很多人將婚姻當(dāng)成了一塊跳板，希望嫁人后就能一勞永逸。

卻忘了，這個(gè)世界上，愛(ài)情會(huì)變淡，男人會(huì)變心，沒(méi)有人會(huì)一直愛(ài)你。

手里有錢(qián)，不是為了炫耀給誰(shuí)看，而是不至于因?yàn)闆](méi)錢(qián)而受盡刁難。

《婚姻下位者的15年》一書(shū)中，有這樣一個(gè)故事。

許慕梅大學(xué)畢業(yè)后，就嫁給了初戀韓宇然。

但婚后，她過(guò)得尤其悲慘。

公婆常常居高臨下地命令她，絲毫不尊重她。

丈夫也不關(guān)心她，回家就做個(gè)甩手掌柜。

她把所有心思都投入到家庭上，導(dǎo)致事業(yè)上停滯不前。

直到生了一場(chǎng)病，許慕梅才終于清醒過(guò)來(lái)。

她不再委曲求全，而是選擇離婚，找了份銷售的工作，每天忙著跑業(yè)務(wù)聊客戶。

后來(lái)，她8個(gè)月就賺了過(guò)去5年的工資，說(shuō)話都更有底氣了。

有句話說(shuō)過(guò)：

“錢(qián)是一個(gè)女人最大的底氣，唯有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，你才看不到那么多茍且。”

女人之所以辛苦賺錢(qián)，為的就是讓自己在生活中更有底氣。

在父母年老時(shí)，有能力分擔(dān)；在孩子需要時(shí)，不至于囊中羞澀；哪怕婚姻不幸，也能養(yǎng)活自己。

不輕易攀附別人，雖然辛苦，但卻值得。

04

• 女到中年，你的心態(tài)就是力量

有人說(shuō)：一個(gè)女人，最大的資本不是容貌，也不是出身，而是堅(jiān)韌的內(nèi)心。

女人到了四十歲，除了自己，真的無(wú)人能靠。

唯有修一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，才能幫你熬過(guò)人生的低谷。

最近，重溫了電視劇《北上》，內(nèi)心頗為感慨。

謝老大自從失業(yè)后，就一蹶不振。

妻子梁海泓果斷扛起了這個(gè)家的重?fù)?dān)。

為了養(yǎng)家，她剪短頭發(fā)，考了駕照，跑起了大貨車，開(kāi)始穿梭南北。

開(kāi)大貨車并不輕松，白天她要全神貫注駕駛，晚上還要提防有人來(lái)偷油。

有次在跑車過(guò)程中，她還差點(diǎn)被同行的司機(jī)猥褻。

但不管生活再苦再難，她都能咬牙挺過(guò)。

正是因?yàn)樗齼?nèi)心足夠強(qiáng)大，才讓她闖過(guò)了所有難關(guān)，日子也越過(guò)越好。

聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)比喻：

內(nèi)核松散的人，就像一盤(pán)散沙，稍有風(fēng)吹樹(shù)動(dòng)，就輕易潰散；

內(nèi)核穩(wěn)固的人，就像一株木棉，任憑狂風(fēng)驟雨，依然滿樹(shù)風(fēng)華。

這個(gè)世界上，誰(shuí)都有可能離開(kāi)你，唯有你才能陪自己走到最后。

擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，就是為自己撐起一把傘。

這樣的女人，無(wú)論在人生的何種境遇下，都能活得自信且從容。

NHK拍過(guò)一個(gè)紀(jì)錄片《7位一起生活的單身女人》。

七位從71歲到83歲的老奶奶，雖然無(wú)兒無(wú)女，卻把生活過(guò)成了一首詩(shī)。

每天賞花品茶，陪伴彼此度過(guò)了生命最后一段時(shí)光。

她們?cè)缭缑靼?，人生是自己的，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)是最后的依靠。

正如作家張愛(ài)玲所說(shuō)：

“所有的女人，終有棲息之地，不是他人，而是自己?！?/p>

靠自己的女人，才活得踏實(shí)。

無(wú)人可依的日子里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的強(qiáng)大，聽(tīng)見(jiàn)內(nèi)心真正的聲音。

向下扎根，向上成長(zhǎng)，活成一棵大樹(shù)，不管什么年紀(jì)，你都能活出最好的狀態(tài)。