不知道大家有沒有遇到過這么一種人，平時不說話還好，一開口說話他們的嘴巴就滔滔不絕，似乎總有說不完的事情。也許一開始會讓人覺得有趣吧，但長期以往真是難免會有點受不了……這其實是人之常情！因為從心理學(xué)角度來說，一個“話癆”確實很容易給身邊人帶去這些不良影響……

鬼谷子說：“言多必敗，言 多必失”。

這個道理話癆型的人，永遠都不會懂。 他們一到辦公室，看到有人就開始沒完沒了說個不停。他們不分場合和時間，什么事情都能聊上半天。所說的事情要么是八卦，要么是雞毛蒜皮的小事，毫無營養(yǎng)可言。

他們的存在會浪費你的時間和精力，導(dǎo)致你在工作中分心，效率低下，從而產(chǎn)生沮喪和虛度光陰的情緒。

從心理學(xué)角度而言，我們可以結(jié)交外向型人格的人，但不要靠近一個話嘮的人。

①話嘮對集中注意力的干擾

從心理學(xué)角度來說，注意力是心理活動或意識活動對一定對象的指向和集中。

由于感覺器官接受外界刺激的能力有限，人就要選擇性地接受外界刺激，使得能夠?qū)@些刺激進行精細的加工，人的意識的這種屬性就是注意力。人的注意力很容易受環(huán)境影響，比如我們走在熱鬧的集市，就容易被身邊的嘈雜聲所干擾。集中注意力是我們完成任務(wù)的關(guān)鍵能力之一。然而，當(dāng)我們與話嘮在一起時，由于他們不斷地說話，我們的注意力很容易被分散。

例如，在工作場所中，當(dāng)我們正致力于完成一項重要任務(wù)時，身邊的話嘮可能會不停地向我們傾訴個人瑣事。這種情況會極大地干擾我們的心流體驗，使我們難以保持高度專注。這里再強調(diào)一次，我們要拒絕的是工作中的“話嘮”，而不是生活中的“話嘮”，工作中的“話嘮”只會影響團隊工作效率。

遠離話多的人，可以幫助我們建立自我認同和獨立思考的能力。與話多的人保持距離，我們有機會獨立思考和發(fā)展自己的觀點。沒有外界的干擾和影響，我們可以更好地認識自己的需求和價值觀，并根據(jù)自己的目標(biāo)進行決策和行動。獨立思考是個人成長和發(fā)展的必要條件，遠離話多的人可以為我們提供一個相對安靜和獨立的思考環(huán)境。

②話嘮與情緒疲勞的關(guān)聯(lián)

心理學(xué)上如此解釋情緒疲勞：

情緒性疲勞是指人長期從事一些單調(diào)、機械的工作活動，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞局部神經(jīng)細胞由于持續(xù)緊張而出現(xiàn)抑制，致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產(chǎn)生厭倦情緒。

與話多的人交往，往往會導(dǎo)致噪音干擾和心理疲勞。大量的言語和信息輸入可能超出了我們的承受能力，并且對注意力和專注力構(gòu)成了威脅。我們的大腦需要有時間整理和處理信息，而與話多的人頻繁交流會導(dǎo)致我們無法集中精力思考和休息。長時間的噪音干擾和心理疲勞可能引發(fā)壓力和焦慮，對我們的心理健康產(chǎn)生負面影響。

礙于人情世故的因素，即使我們內(nèi)心厭惡而疲憊，也不得不小心應(yīng)付。不斷流淌的話語可能會使我們感到疲憊和心理壓力增加。長此以往，我們可能會面臨情緒疲勞和心理健康問題。

③話嘮與人際關(guān)系的影響

一個人在人際關(guān)系中的表現(xiàn)，主要源于他的生活經(jīng)驗和所處環(huán)境的形成。與不同的人相處，我們扮演著不同的角色，也獲得了不一樣的相處體驗。與話嘮相處久了，我們可能會發(fā)現(xiàn)自己在與他人建立深層連接方面遇到困難。話嘮的特點是過分側(cè)重于自己的發(fā)言，并很少傾聽他人。這樣的交流方式會使他們難以真正與別人產(chǎn)生情感共鳴，甚至可能導(dǎo)致別人遠離他們。

因此，與話嘮相處時，我們可能會感到與他們的關(guān)系變得膚淺和缺乏互動的樂趣。

在我們的生活中我們無法限制一個人說話的權(quán)利，盡管一個人有嘮叨不完的話，我們除了忍受，沒有其他別的辦法去改變他，因為那是他與生俱來的一種性格。

或許這些人自己都不知道話多，其實就是自己一種自私的表現(xiàn)，人的交往中，他們很多時候會剝奪別人說話的利，做任何事情他們都會以自己說出來痛快為首要，而忽略了別人的感受，在無形中傷害到了別人的身心。

這樣的生活中，我們會說這種話多的人心直口快，直腸子等等，但是對于這樣的人，我們不可否認的一點就是，他們都是很浮躁做人做事不承認，不成熟。

由于話多這個性格，他們在做任何事情的時候都會把話說在前面，把事做在后面，很多時候不會給自己和別人留下任何的余地，最終既傷害了自己，也傷害了別人。