法國作家大仲馬曾幽默地寫道：“為昨天的煩惱而失眠，為明天的憂慮而早起，這是人類最不明智的行為之一?！?/strong>

這話調(diào)侃了現(xiàn)代人的焦慮，卻也反襯出優(yōu)質(zhì)睡眠的珍貴。

然而，當睡眠從一種恢復(fù)精力的必需，變成一種仿佛要睡過整個周末的“馬拉松”時，旁觀者不免心生疑惑：這究竟是身體在瘋狂補課，還是心靈在無聲避難？

吉林的周末，陽光透過窗簾縫隙，在臥室地板上投下一條條光帶。

姐姐第N次推開次臥的房門，看著床上那個鼓鼓囊囊的“被團”，無奈地嘆了口氣。

被團里裹著的，是她正在讀大二的妹妹。妹妹穿著毛茸茸的粉色睡衣，臉蛋睡得紅撲撲、肉乎乎的，陷在白色的枕頭里，長長的睫毛在眼瞼下投出一小片陰影，呼吸均勻綿長，模樣確實像個不諳世事的“睡美人”。

可這位“睡美人”的睡眠時長，實在有些驚人。

周五晚上，妹妹像往常一樣，背著書包歡快地跑來姐姐家“蹭周末”。

吃完姐姐做的飯，洗漱完畢，不到十點，她就打著哈欠鉆進了被窩：“姐，困死了，我先睡啦?！?/p>

姐姐當時還笑她：“懶蟲，周末又沒課，睡吧?！?/p>

沒想到，這一睡，就仿佛開啟了“休眠模式”。

周六早上九點，姐姐做好早餐去叫她：“起來吃豆?jié){油條啦！”被子里傳來含糊的呢喃：“唔……不吃了……困……”

中午十二點，姐姐燉了排骨，香氣飄滿屋子，再次去叫她：“你起來吃飯啊，我飯菜都熱三次了?！?/p>

妹妹把腦袋往被子里縮了縮，只傳出一句夢囈般的回應(yīng)：“妹妹，我再睡會兒，還不餓?！?/strong>

下午三點，姐姐收拾完廚房，看著依舊緊閉的房門，心里開始犯嘀咕。這學(xué)期開始，妹妹似乎就特別嗜睡。每次來，大部分時間都在睡覺。

以前那個周末拉著她去逛街、看電影、探店美食的活潑丫頭不見了，取而代之的是眼前這個仿佛被床“封印”了的睡神。

到了下午五點，夕陽的余暉都開始泛紅，妹妹居然還沒醒！姐姐終于忍不住了，她輕手輕腳地走進房間，拿起手機，對著床上酣睡的妹妹錄起了視頻。

鏡頭里，妹妹睡得正香，對周遭毫無知覺。

“大家看看，看看??！”姐姐壓低聲音，對著鏡頭半是調(diào)侃半是擔憂地說，“這是我妹，大二學(xué)生。

周五晚上睡到現(xiàn)在，周六下午五點了！叫吃飯叫了八百遍，就是不起。

我就想問問學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)老師們，”她把鏡頭湊近妹妹安詳?shù)乃?，“咱現(xiàn)在讀大學(xué)，課程有那么累嗎？

看我妹妹給累得，這都要睡一天一夜了！這正常嗎？”

錄完視頻，姐姐坐在床邊，看著妹妹熟睡的臉，心里的疑惑漸漸變成了隱約的擔心。這真的只是普通的“累”嗎？

高三沖刺那會兒，妹妹也沒能一覺睡這么久啊。她想起自己上大學(xué)那會兒，周末雖然也愛睡懶覺，但頂多睡到日上三竿，心里惦記著出去玩、去圖書館，或者追劇，床是留不住的。

可妹妹這樣子，仿佛外面的一切都失去了吸引力，只有睡眠才是唯一的歸宿。

“妹妹，妹妹？”她輕輕推了推妹妹的肩膀。

“嗯……”妹妹迷迷糊糊地睜開一點眼睛縫，看到是姐姐，含糊地問，“幾點了？”

“快五點半了。你真不餓??？是不是哪里不舒服？”姐姐伸手摸了摸她的額頭，溫度正常。

“沒有不舒服……就是困，想睡?！?/p>

妹妹翻了個身，背對著姐姐，聲音帶著濃濃的睡意，“別管我了姐，讓我睡到自然醒嘛?！?/p>

姐姐幫她掖了掖被角，退出了房間。

她看著手機里剛剛錄好的視頻，猶豫著要不要發(fā)到家庭群里，或者真的去問問別人。

網(wǎng)友的評論似乎給了最直接的解釋：“這種情況，大概率是前一天她通宵了，然后周末補覺呢?！?/strong>

通宵？姐姐回想，周五晚上妹妹來的時候，雖然喊著困，但眼睛確實不像熬了大夜的樣子。那是為什么？

這個畫面，恐怕在很多有“大小孩”的家庭里都似曾相識。

或許她真的只是在一周緊張的學(xué)習(xí)或社團活動后，身體和精神極度疲憊，需要一場徹底到“昏天黑地”的睡眠來修復(fù)。

大學(xué)看似自由，但學(xué)業(yè)、社交、對未來的迷茫，無形的壓力可能并不小。她的沉睡，或許是一種最原始、最直接的放松和逃避。

如果可以，姐姐在擔心之余，或許可以先放下質(zhì)問，等妹妹徹底睡醒、精神飽滿時，用一杯熱飲或一頓美食， casually 地聊一聊：“最近學(xué)校有什么事特別費神嗎？”

或者“看你睡得香，是不是平時晚上睡不好呀？”而不是直接扣上“懶”或“不正常”的帽子。

睡眠是身體的良藥，但過度的沉睡，也可能是心靈發(fā)出的一封需要解讀的信。

重要的是家人之間的理解與溝通，而非簡單的責備或猜疑。

能安然沉睡，也是一種幸福；

但能清醒、充實地享受醒著的時光，才是更值得追尋的生活狀態(tài)。