近日，莆田學(xué)院體育學(xué)院扎根“一站式”學(xué)生社區(qū)開(kāi)展的系列心理健康主題活動(dòng)，成了學(xué)生朋友圈的“高頻分享”。體育學(xué)院以一站式學(xué)生社區(qū)為核心陣地，創(chuàng)新打造“運(yùn)動(dòng)+心理”“非遺+心理”雙驅(qū)動(dòng)模式，將心理健康服務(wù)嵌入社區(qū)生活場(chǎng)景，成為社區(qū)里的“暖心風(fēng)景線”。

“跑起來(lái)就忘了煩惱！”剛結(jié)束趣味接力賽的2024級(jí)體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生黃同學(xué)說(shuō)道。依托體育學(xué)科優(yōu)勢(shì)，學(xué)院把心理疏導(dǎo)“搬”到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，針對(duì)新生適應(yīng)、訓(xùn)練瓶頸、賽后焦慮等痛點(diǎn)精準(zhǔn)發(fā)力。新生心理體育融合營(yíng)里，“信任背摔”“團(tuán)隊(duì)毛毛蟲(chóng)”等協(xié)作項(xiàng)目讓陌生感快速消融；籃球場(chǎng)上，學(xué)子們?cè)谶\(yùn)球突破與默契傳球間釋放壓力，教練同步開(kāi)展“賽場(chǎng)小課堂”，用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)教大家調(diào)節(jié)心態(tài)。

將非遺技藝與心理療愈結(jié)合，是學(xué)校心理活動(dòng)的“出圈”亮點(diǎn)，學(xué)院打破學(xué)科壁壘，構(gòu)建“非遺+心理”沉浸式療愈場(chǎng)景，繩結(jié)編織、絲巾水拓DIY等活動(dòng)定期開(kāi)展，心理老師化身“手作導(dǎo)師”，引導(dǎo)青年學(xué)子在穿繩打結(jié)、調(diào)色暈染中靜心凝神。同學(xué)們帶著親手完成的作品拍照打卡，在朋友圈分享“非遺療愈”的收獲，這種“動(dòng)手+靜心”的模式，既讓青年學(xué)子在完成作品的過(guò)程中收獲成就感與歸屬感，又實(shí)現(xiàn)了傳統(tǒng)文化傳承與心理健康教育的雙向賦能，讓心理療愈更具溫度與文化底蘊(yùn)。

同齡人的理解，最是暖心。這支由12名經(jīng)過(guò)校心理中心專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的學(xué)生骨干組成的“心理朋輩”，成為校園里的“心理擺渡人”。他們?cè)凇八旱艨贪逵∠蟆狈窒頃?huì)上，帶頭說(shuō)出“壯實(shí)的肩膀也需要傾訴”的心聲；在“一站式”學(xué)生社區(qū)設(shè)置“心愿互助墻”，每天有志愿者值守，用傾聽(tīng)化解困惑；定期組織的“運(yùn)動(dòng)減壓茶話會(huì)”上，團(tuán)隊(duì)將心理疏導(dǎo)技巧融入輕松交流，配合體育專(zhuān)業(yè)知識(shí)為學(xué)子提供訓(xùn)練心態(tài)調(diào)節(jié)建議。這種“朋輩引領(lǐng)、雙向賦能”的模式，以同齡人的視角傳遞理解與支持，有效拉近了心理服務(wù)距離，不僅增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力與社區(qū)歸屬感，更在校園內(nèi)筑牢了“互助互愛(ài)、溫暖包容”的心理支持網(wǎng)絡(luò)，讓心理健康教育更具親和力與實(shí)效性。

從運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的吶喊到非遺手作的沉靜，從朋輩間的陪伴到公眾號(hào)的溫情推送，莆田學(xué)院用多元方式為莘莘學(xué)子筑牢心理防線，這份“走心”實(shí)踐，也為高校心理健康教育提供了鮮活樣本。

來(lái)源：通訊員曾瑾

責(zé)編：徐寅生

編審：崔玉輝

審核：李　恬