冷空氣已強(qiáng)勢登場，一年中最冷的“三九天”即將如約而至！老話常說“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”，在這個陽氣斂藏、寒邪最盛的時節(jié)，除了食補(bǔ)，傳統(tǒng)中醫(yī)外治法“三九貼”更是溫陽散寒、筑牢健康的“黃金選擇”。北川羌族自治縣第三人民醫(yī)院三九貼現(xiàn)已開啟預(yù)約，這份超全攻略快收好，為全家健康保駕護(hù)航～

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先懂再貼！什么是三九貼？

三九貼源于中醫(yī)“天人相應(yīng)”思想，遵循“冬病冬治”理念。在一年中最冷的“三九天”，將溫陽散寒的特制藥物敷貼于特定穴位，通過藥物滲透激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，達(dá)到扶助正氣、祛除寒邪的效果。

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這些人群，貼敷效果更顯著！

三九貼并非人人適宜，精準(zhǔn)匹配體質(zhì)和病癥才能發(fā)揮最佳效果，快來看看你是否在適應(yīng)范圍內(nèi)：

呼吸系統(tǒng)疾病患者

• 慢性、虛寒性呼吸道疾病，冬季易發(fā)作或加重者；

• 反復(fù)感冒、體虛易感、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽；

• 慢性咽炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病（COPD）穩(wěn)定期患者。

• 虛寒性胃痛，遇冷或吃生冷食物后癥狀加重者；

• 慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食人群。

• 頸肩腰腿痛、痛經(jīng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；

• 風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛，遇冷加重者。

• 體質(zhì)虛寒、陽氣不足的兒童；

• 小兒哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎、腺樣體肥大；

• 小兒消化不良、厭食、脾胃虛寒型腹瀉。

• 陽虛體質(zhì)，平時怕冷、四肢冰涼者；

• 免疫力低下、疲勞乏力、易出虛汗者；

• 女性宮寒、痛經(jīng)、手腳冰涼等。

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貼敷黃金時間，記好別錯過！

三九貼講究“按時辰貼敷，效果翻倍”，2025-2026年度貼敷時間已確定，快馬上收藏：

貼敷次數(shù)

貼敷階段

具體日期

星期

第一次

引九

12月12日

周五

第二次

一九

12月21日

周日

第三次

二九

12月30日

周二

第四次

三九

1月8日

周四

每日貼敷時段：上午08:00-12:00；下午14:00-17:30

貼敷前后注意事項(xiàng)，必看！

貼敷前：做好準(zhǔn)備不踩坑

• 專業(yè)辨證是關(guān)鍵：務(wù)必經(jīng)醫(yī)生判斷屬于“虛寒體質(zhì)”或“冬病”人群，陰虛火旺、實(shí)熱證、急性感染期患者嚴(yán)禁貼敷；

• 皮膚檢查：確保貼敷部位皮膚完整，無破損、潰爛、紅腫、皮疹等問題；

• 穿著建議：避免穿緊身衣、連衣裙等，選擇寬松衣物方便暴露穴位。

• 嚴(yán)格控時：成人貼敷2-4小時，兒童0.5-2小時，以個人皮膚感受為準(zhǔn)；

• 反應(yīng)判斷：局部溫?zé)?、微紅、輕微癢感屬正常藥力滲透；若出現(xiàn)灼熱、刺痛、劇癢，立即取下藥貼，勿硬扛；

• 狀態(tài)要求：貼敷后減少活動，避免出汗導(dǎo)致藥貼脫落；勿讓風(fēng)扇、空調(diào)冷風(fēng)直吹貼敷部位。

• 輕柔揭貼：膠布粘連時，用溫水浸濕毛巾敷片刻再揭，避免撕扯皮膚；

• 清潔方式：取下后用溫水輕擦殘留藥膏，忌用肥皂等刺激性物品搓洗；

• 反應(yīng)處理：局部紅腫瘙癢可冷敷；出現(xiàn)皮疹、潰爛等過敏現(xiàn)象，立即就醫(yī)；

• 洗澡禁忌：貼敷后至少4-6小時內(nèi)不洗澡，當(dāng)天洗澡水溫不宜過高，勿用力搓揉貼敷部位。

貼敷流程 · 預(yù)約方式

為避免候診時間過長，建議提前預(yù)約！

1. 掛號方式

2. 貼敷地點(diǎn)

門診樓202、206診室 / 第二住院部一樓

3. 預(yù)約電話

0816-4829721

三九天是調(diào)理身體的“黃金窗口期”，一張小小的藥貼，藏著傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生智慧。趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給家人朋友，提前預(yù)約，一起在這個冬天筑牢健康防線吧！

來源：北川羌族自治縣第三人民醫(yī)院