前天晚上，我約了一位老友小聚，滿心期待敘敘舊，結(jié)果電話那頭傳來的，是一連串帶著疲憊與無奈的“吐槽”。

“來不了，真來不了！這幾天簡直焦頭爛額?！?/strong>

朋友語速很快，“兒子學校流感暴發(fā)，一個班病倒了好幾個。學校緊急取消了晚自習和住校，讓所有孩子回家。這下好了，我兒子正上高二，本來住校啥也不用管。我這邊班都上不安生，一下班就得百米沖刺回家做飯，盯著他學習，早送晚接，還得提心吊膽怕他被傳染上。這流感一來，孩子的節(jié)奏全亂了，我的生活也跟著徹底‘熔斷’。”

掛了電話，我心里五味雜陳。這通“吐槽”太有畫面感了，絕不是一個家庭的孤例。我相信，今年秋冬，無數(shù)中國家庭和學校，都正經(jīng)歷著相似的、被流感“偷襲”后的人仰馬翻。教室、宿舍、辦公室，這些我們每日身處的密閉空間，在流感病毒面前，簡直成了高效的“傳播加速器”。一個孩子中招，可能就意味著一個班級的停擺，幾十個家庭的日常秩序被打亂，其引發(fā)的連鎖反應(yīng)，遠超一場普通感冒。

這讓我想到了一個更值得深思的現(xiàn)象。以北京為例，政府對“一老一小”等重點人群實施流感疫苗免費接種政策，這無疑是項極有遠見的公共衛(wèi)生福利。然而，現(xiàn)實卻有些“骨感”——據(jù)統(tǒng)計，仍有約40%左右符合條件的家長，主動放棄了為孩子接種這免費的防護。免費的、送到手邊的保護盾，為何會被如此高比例地擱置？

原因可能很復雜，但根源或許在于，我們對“流感”和“流感疫苗”的認知，還存在太多誤區(qū)。有人覺得“就是場大號感冒，扛扛就過去了”；有人擔心“疫苗本身會有副作用”；更有人認為“打了也沒用，該得還是得”。

作為一個在這個行業(yè)里觀察多年的人，我想說：是時候刷新我們的認知了。

對自己是負責：一針疫苗，是一筆穩(wěn)賺不賠的“健康投資”

首先，我們必須為流感疫苗“正名”：它雖然不能提供100%的金鐘罩鐵布衫，但它是目前預(yù)防流感、降低重癥風險最有效、最經(jīng)濟的手段，沒有之一。

從純粹的經(jīng)濟賬來算：一針流感疫苗，免費或自費也就幾十元到一百多元。而一旦感染流感，意味著什么？反復高燒、全身劇痛、數(shù)日臥床，去醫(yī)院掛號、化驗、開藥，是一筆開銷；更昂貴的是因此耽誤的工作、學習，以及需要家人請假照護所付出的機會成本。如果引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴重并發(fā)癥，醫(yī)療花費更是呈指數(shù)級增長。這筆賬，怎么算都是接種疫苗更劃算。

但健康的價值，從來不能只用金錢衡量。對孩子而言，耽誤一周課程，可能就錯過了一個關(guān)鍵的知識點，在分秒必爭的學業(yè)競爭中一步慢、步步慢。對成年人而言，一場流感可能毀掉一個重要的項目節(jié)點，或一次寶貴的晉升機會。身體上的痛苦，精神上的焦灼，家人跟著受累的疲憊……這些無形損耗，遠比藥費單更沉重。

接種流感疫苗，首先是對自己身體健康的一份沉甸甸的責任。這是在用最小的確定成本，去規(guī)避一場可能帶來巨大損失的健康風險。放棄接種，在某種程度上，是在對自己和家庭的福祉進行一場不必要的“冒險”。

對他人是義務(wù)：你的選擇，也筑牢一道公共防線的一部分

然而，流感的特殊性在于，它從來不只是個人的事。

流感病毒傳染性極強，主要通過飛沫傳播。這意味著，一個人感染后，他呼出的每一口氣，都可能成為身邊人的“威脅”。在家庭里，你可能傳染給年幼的孩子、年邁的父母；在學校里，你可能影響整個班級的同學和老師；在單位里，你可能讓整個團隊的進度受阻。

我們每個人都生活在密織的社會網(wǎng)絡(luò)之中。你的健康狀況，從來不是一個孤立的點，而會像漣漪一樣，擴散影響到你周圍的人。因此，是否接種疫苗，就不單單是一個基于個人風險評估的選擇，它更關(guān)乎社會責任和公共道德。

接種疫苗，尤其是形成人群中的高接種率，可以建立起牢固的“免疫屏障”。這不僅能保護那些因醫(yī)學原因確實無法接種的人（如某些嚴重過敏者、特定疾病患者），也能大幅降低病毒在整個社區(qū)中傳播的強度和范圍。當足夠多的人選擇了接種，病毒的傳播鏈就會被有效阻斷，像文章開頭我朋友孩子學校那樣，整個班級、整個學校被“攻陷”的概率就會大大降低。

所以說，你挽起袖子接種的那一針，不僅是在保護自己，也是在為你所愛的家人、朝夕相處的同學同事、以及整個社區(qū)的老弱婦孺，筑起一道無形的保護墻。這是一種利己利他的現(xiàn)代公民義務(wù)。

建立科學認知觀：讓科學認知和主動預(yù)防走在恐慌前面

回到最初的問題，如何讓更多人，特別是家長們，放下疑慮，主動擁抱流感疫苗？

關(guān)鍵在于建立科學的預(yù)防觀念，讓理性認知走在恐慌前面。我們需要明白：

流感不是感冒：它是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，癥狀更重，并發(fā)癥風險更高，需要嚴肅對待。

疫苗安全有效：我國使用的流感疫苗技術(shù)成熟，安全性經(jīng)過長期、大量實踐驗證。接種后可能出現(xiàn)注射部位疼痛、低熱等輕微反應(yīng)，通常是機體建立保護性免疫的正常過程，與患病帶來的痛苦不可同日而語。

接種永遠不晚：只要流感病毒還在傳播，接種疫苗就能提供保護。理想情況是每年流感季前接種，但流行季內(nèi)任何時間接種仍有益處。

每一次流感的流行，都是對我們公共衛(wèi)生意識和集體責任感的一次考驗。我們不能總等到身邊人“中招”、生活被攪得天翻地覆后，才后知后覺地意識到預(yù)防的重要性。

接種流感疫苗，這從來不是一件小事。它既是對自己與家庭的一份必須承擔的健康責任，也是身處社會之中，為保護他人而應(yīng)盡的一份公民義務(wù)。

當個體責任與社會義務(wù)形成共識，當科學認知取代誤解與僥幸，我們才能匯聚起最強大的群體免疫力。

從今天起，不妨重新審視并行動。為自己、也為與你相遇的每一個人，預(yù)約一針流感疫苗，用這舉手之勞，共同構(gòu)筑一個更安全、更安心的健康環(huán)境。這個秋冬，讓保護，從這一針開始。

* 此文僅用于向醫(yī)學人士提供科學信息，不代表本平臺觀點

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