推動(dòng)每所學(xué)校設(shè)置一間專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)室、配備一支專(zhuān)兼職心理健康教師隊(duì)伍、建設(shè)一套完整的心理健康課程體系、每年開(kāi)展一次專(zhuān)業(yè)的心理篩查、構(gòu)建一套規(guī)范的心理危機(jī)干預(yù)體系

作者 | 本報(bào)記者 袁 媛

秦 剛

“那次和同學(xué)鬧矛盾吵架，我心里特別難過(guò)，就去了學(xué)校的心理輔導(dǎo)室。那里布置得很溫馨，能讓人放松下來(lái)，和吳老師聊天之后我心情就好多了?！闭f(shuō)起自己最近的心事，河南省洛陽(yáng)市西下池小學(xué)五年級(jí)學(xué)生小佳臉上表情生動(dòng)。在洛陽(yáng)市的中小學(xué)校，這樣的心理支持空間已經(jīng)成為“標(biāo)配”，為師生提供了釋放壓力、疏導(dǎo)情緒的安全空間。

如今，青少年心理健康已經(jīng)成為全球性課題。在我國(guó)，學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、家庭期望等多重因素也考驗(yàn)著學(xué)生的心理承受力。多年來(lái)，河南省洛陽(yáng)市高度重視中小學(xué)心理健康教育工作，“我們致力推動(dòng)每所學(xué)校設(shè)置一間專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)室、配備一支專(zhuān)兼職心理健康教師隊(duì)伍、建設(shè)一套完整的心理健康課程體系、每年開(kāi)展一次專(zhuān)業(yè)的心理篩查、構(gòu)建一套規(guī)范的心理危機(jī)干預(yù)體系。”洛陽(yáng)市教育局副局長(zhǎng)李艷麗說(shuō)。

師者先行，點(diǎn)燃“育心”火種

“放下‘老師’的身份，像孩子一樣好奇出發(fā)吧！”前不久，洛陽(yáng)市西下池小學(xué)開(kāi)展了一場(chǎng)以“心靈奇旅 玩轉(zhuǎn)壓力”為主題的教師心理團(tuán)訓(xùn)，教師借助OH卡（一種心理學(xué)工具，參與者可通過(guò)抽卡、分享和繪畫(huà)等方式與他人互動(dòng)）的奇妙力量釋放壓力、回歸寧?kù)o。

自2010年起，洛陽(yáng)市系統(tǒng)推進(jìn)教師心理健康培訓(xùn)，通過(guò)組織教師觀(guān)看心理健康教育視頻、書(shū)寫(xiě)教育觀(guān)察案例、心理團(tuán)訓(xùn)等多種形式，助力教師認(rèn)知自我、完善人格。

除了教師心理團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)外，西下池小學(xué)每年還會(huì)定期組織教師專(zhuān)項(xiàng)研修，通過(guò)每學(xué)期全體教師共讀、情緒羅盤(pán)視頻培訓(xùn)等方式引導(dǎo)教師“認(rèn)知自我”?！爸挥行睦斫】档慕處煵拍芘嘤鲂睦斫】档膶W(xué)生?！蔽飨鲁匦W(xué)校長(zhǎng)吳慧君直言。

作為與學(xué)生接觸最頻繁的人，教師的自我認(rèn)知和心理狀態(tài)都將直接影響到學(xué)生。自從負(fù)責(zé)教師成長(zhǎng)工作以來(lái)，洛陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)中學(xué)教師李姝欣觀(guān)察到了校園內(nèi)師生關(guān)系的悄然改善：“面對(duì)學(xué)生沖突時(shí)，教師不再簡(jiǎn)單指責(zé)，而是以包容的心態(tài)嘗試?yán)斫鈱W(xué)生行為背后的需求?！?/p>

李姝欣自己也是這項(xiàng)工作的受益人，從前感到壓力大時(shí)她總是容易焦躁易怒。“接觸、學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)之后，我慢慢學(xué)著調(diào)節(jié)、接納自己的情緒。”現(xiàn)在，李姝欣總會(huì)聽(tīng)到別人對(duì)自己“溫柔而有力量”的評(píng)價(jià)。

在面向全體教師普及心理健康教育的同時(shí)，洛陽(yáng)市不斷加強(qiáng)對(duì)專(zhuān)兼職心理健康教師的培養(yǎng)力度。

一個(gè)平靜的午后，洛陽(yáng)市西工區(qū)青少年心理健康研究所創(chuàng)始人劉鵬開(kāi)啟了教師心理培訓(xùn)：“請(qǐng)大家分別用‘?！汀畽C(jī)’組詞并進(jìn)行小組討論?！痹诮處熽懤m(xù)分享各自的討論結(jié)果后，劉鵬緩緩道出了主題：“我們今天的課堂將圍繞‘學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別與干預(yù)’展開(kāi)。危機(jī)中藏有機(jī)遇，后續(xù)當(dāng)各位面對(duì)學(xué)生的心理危機(jī)時(shí)，也請(qǐng)保持這種轉(zhuǎn)化思維?！?/p>

自2012年9月以來(lái)，洛陽(yáng)市分批次從教師中遴選喜歡心理學(xué)、有強(qiáng)烈成長(zhǎng)需求、人格健康的教師分批開(kāi)展沙盤(pán)游戲師等心理學(xué)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，構(gòu)建起“金字塔型”心理健康教師隊(duì)伍培養(yǎng)體系。

洛陽(yáng)市心理危機(jī)干預(yù)暨援助中心、洛陽(yáng)市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心主任李幸可告訴記者，從負(fù)責(zé)各班心育健康活動(dòng)課實(shí)施的C級(jí)班主任心育師，到提供專(zhuān)業(yè)支持和案例督導(dǎo)的A級(jí)心理督導(dǎo)師，這樣的隊(duì)伍為心理危機(jī)干預(yù)體系建設(shè)提供了專(zhuān)業(yè)的師資力量保障。

洛陽(yáng)市西工實(shí)驗(yàn)小學(xué)專(zhuān)職心理教師姚宏偉是第二批受訓(xùn)教師，從前她總是焦慮于學(xué)生的作業(yè)完成情況，如今她會(huì)通過(guò)“橡皮擦放頭頂”等方法引導(dǎo)孩子靜下心來(lái)。近年來(lái)，姚宏偉轉(zhuǎn)任專(zhuān)職心理健康教師，在她看來(lái)這是一份有價(jià)值、被需要的工作：“我很榮幸能夠被孩子們信任，更愿意承接好這份信任帶來(lái)的使命?！?/p>

在定期開(kāi)展的心理團(tuán)訓(xùn)課上，學(xué)生積極參與，踴躍發(fā)言

校園筑夢(mèng)，滋養(yǎng)“潤(rùn)心”沃土

如何從源頭預(yù)防學(xué)生的心理問(wèn)題，需要從校園環(huán)境、課程設(shè)置等方面入手，打造有益于學(xué)生身心健康發(fā)展的課程體系。

個(gè)體咨詢(xún)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理劇場(chǎng)、沙盤(pán)室、宣泄室、放松室……在洛陽(yáng)市第二高級(jí)中學(xué)（簡(jiǎn)稱(chēng)“洛陽(yáng)二高”）的學(xué)生成長(zhǎng)中心，十大功能區(qū)域一應(yīng)俱全。“每周一至周五的大課間，個(gè)體心理咨詢(xún)向?qū)W生開(kāi)放，有需要的學(xué)生可以預(yù)約進(jìn)行心理輔導(dǎo)。”洛陽(yáng)二高學(xué)生成長(zhǎng)中心主任郭穎輝介紹，在下午的大課間，學(xué)校還會(huì)開(kāi)放心理放松室和宣泄室，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理。

如果學(xué)生能夠在一個(gè)可以感受到關(guān)懷和愛(ài)的校園環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，出現(xiàn)心理問(wèn)題的概率也將大大降低——秉持這一理念，西下池小學(xué)打造了生命泉、河圖洛書(shū)、星光長(zhǎng)廊等26個(gè)課程文化景觀(guān)，營(yíng)造“自然、經(jīng)典、生活化”的校園文化環(huán)境。

教師肖萌在西下池小學(xué)任教已經(jīng)18年了，每周她總會(huì)抽出時(shí)間和學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一談心，坐在桂花樹(shù)旁的長(zhǎng)椅上，在馥郁的花香中傾聽(tīng)學(xué)生的心事，“這樣的對(duì)話(huà)不需要很長(zhǎng)時(shí)間，只要能為孩子提供一個(gè)包容、支持和理解的共情空間，他們自然就能放松下來(lái)?！眱赡昵?，西下池小學(xué)重新打造了沙盤(pán)室，柔軟的沙發(fā)、暖色的墻壁、大量的沙具，讓師生得以在舒適的環(huán)境中表達(dá)內(nèi)心。

不僅如此，近年來(lái)洛陽(yáng)市積極探索學(xué)生心理健康課程，將心理健康教育融合到各學(xué)科教學(xué)中，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。

“臨近高考，我卻有很多負(fù)性情緒，很煩很喪很無(wú)力，怎么辦？”“情緒猶如訪(fǎng)客，負(fù)性情緒往往能帶來(lái)更多的信息量，我們需要做的是讀懂當(dāng)下的情緒，理解自己的需求”。在洛陽(yáng)二高的心理自助閱讀區(qū)，擺放著《情緒管理》《睡眠管理》等心理調(diào)適手冊(cè)。學(xué)校篩選出高中生常見(jiàn)的情緒管理、學(xué)習(xí)壓力等困惑，確定了情緒、學(xué)習(xí)、時(shí)間等六個(gè)具體話(huà)題研發(fā)校本課程，從“走入高中”到“與壓力共舞”再到“年少無(wú)欺”，課程貫穿高中三年。

白馬小學(xué)將心理健康工作視為學(xué)校的“底線(xiàn)工作”?！瓣P(guān)注學(xué)生的心理健康是教育的核心環(huán)節(jié)，最終將反哺教學(xué)?！毙ｉL(zhǎng)范玉璟告訴記者，學(xué)校將運(yùn)動(dòng)作為學(xué)生的情緒出口，尤其重視保障學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間：晨間鍛煉“雷打不動(dòng)”，每天保證至少有一節(jié)體育活動(dòng)課?！绑w育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生的心理健康特別重要，可以幫助他們釋放情緒。”范玉璟說(shuō)，此前有學(xué)生與家長(zhǎng)發(fā)生矛盾，一場(chǎng)晨間鍛煉就大大消解了他的負(fù)面情緒。

在西工區(qū)，體育運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)治療、沙盤(pán)游戲等心理健康活動(dòng)已經(jīng)覆蓋區(qū)域內(nèi)所有中小學(xué)。在李艷麗看來(lái)，通過(guò)推動(dòng)心理健康教育有機(jī)融入音樂(lè)、美術(shù)等各學(xué)科教學(xué)環(huán)節(jié)，將為學(xué)生提供培育心理韌性、情緒智慧、社會(huì)技能和積極心態(tài)的場(chǎng)域。

“音樂(lè)課堂可以成為促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)知、社會(huì)聯(lián)結(jié)和表達(dá)性療愈的關(guān)鍵環(huán)節(jié)?！蔽飨鲁匦W(xué)音樂(lè)教師寧?kù)o努力將心理健康相關(guān)理念融入課堂，緩解學(xué)生在人際關(guān)系、學(xué)業(yè)方面的困擾。在她的課堂，學(xué)生哪怕只是帶了豎笛，也會(huì)得到及時(shí)肯定。慢慢地，寧?kù)o欣喜地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的狀態(tài)有了明顯改變：“就像吹豎笛，有的孩子一開(kāi)始不敢吹，現(xiàn)在也能夠主動(dòng)地吹上幾句。這些都是學(xué)生打開(kāi)心理能量的小信號(hào)?！?/p>

攜手同行，凝聚“護(hù)心”合力

“青春期的孩子最難教育？”李艷麗說(shuō)，學(xué)校、家庭、社會(huì)要為孩子打造能“兜住”心理問(wèn)題的支持環(huán)境。

上學(xué)期，有學(xué)生在班里撕心裂肺地大哭，班主任第一時(shí)間進(jìn)行安撫，并將孩子推薦給洛陽(yáng)市零一四學(xué)校專(zhuān)職心理教師李瓊新進(jìn)行疏導(dǎo)。李瓊新先是通過(guò)聊天幫助學(xué)生逐漸平復(fù)情緒，并引導(dǎo)他說(shuō)出煩惱。孩子告訴李瓊新自己很擔(dān)心父母可能離婚，同時(shí)焦慮朋友會(huì)用異樣的眼光看待自己。李瓊新與班主任一起聯(lián)系學(xué)生父母溝通后，學(xué)生的焦慮情緒得到極大緩解。

讓李瓊新欣慰的是，現(xiàn)在孩子們會(huì)主動(dòng)預(yù)約心理輔導(dǎo)，甚至有學(xué)生會(huì)和同學(xué)分享“不開(kāi)心就去找心理老師聊一聊吧”。

識(shí)別是學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的基礎(chǔ)。每學(xué)年洛陽(yáng)市都會(huì)組織全市中小學(xué)校對(duì)小學(xué)四年級(jí)至高中的學(xué)生開(kāi)展免費(fèi)心理健康篩查。“為了確保測(cè)評(píng)結(jié)果準(zhǔn)確，需要對(duì)第一次篩查中被預(yù)警的學(xué)生進(jìn)行二次篩查?！崩钚铱山榻B，二次篩查由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理健康教師、專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師、班主任聯(lián)合進(jìn)行評(píng)估，分輕度、中度、重度三類(lèi)分別干預(yù)。

記者翻開(kāi)洛陽(yáng)市教育局編制的《中小學(xué)心理危機(jī)干預(yù)手冊(cè)》，上面清晰羅列了學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)流程和實(shí)際操作時(shí)需要注意的細(xì)節(jié)。當(dāng)遭遇突發(fā)的學(xué)生心理危機(jī)事件，唯有未雨綢繆，才能在危機(jī)發(fā)生時(shí)沉著應(yīng)對(duì)。

半個(gè)月前的周日深夜，洛陽(yáng)市外國(guó)語(yǔ)小學(xué)校長(zhǎng)梅開(kāi)經(jīng)歷了“驚魂時(shí)刻”。“當(dāng)時(shí)接近23點(diǎn)，我突然接到六年級(jí)班主任的電話(huà)，一個(gè)學(xué)生發(fā)消息說(shuō)覺(jué)得很難受、不想活了。”她通過(guò)聊天研判學(xué)生的心理狀態(tài)，認(rèn)為首先要穩(wěn)定學(xué)生情緒。當(dāng)天晚上，班主任陪學(xué)生聊了很久，并約定好明早見(jiàn)面。

第二天一早，西工區(qū)教體局安全辦第一時(shí)間通報(bào)了區(qū)委政法委。梅開(kāi)和學(xué)校副書(shū)記、心理教師、班主任組成專(zhuān)班分析學(xué)生心理問(wèn)題的成因，并聯(lián)系家長(zhǎng)轉(zhuǎn)介到專(zhuān)業(yè)心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷。當(dāng)需要到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院做進(jìn)一步鑒定和治療時(shí)，家長(zhǎng)卻因“病恥感”拒絕。關(guān)鍵時(shí)刻，區(qū)委政法委負(fù)責(zé)人明確表態(tài)：“所有保障已經(jīng)準(zhǔn)備到位，必要時(shí)可以強(qiáng)制介入?！弊罱K，家長(zhǎng)被成功說(shuō)服，由班主任陪同學(xué)生，通過(guò)西工區(qū)學(xué)生發(fā)展中心聯(lián)系的綠色通道來(lái)到洛陽(yáng)市第五人民醫(yī)院接受系統(tǒng)治療。

“萬(wàn)幸，之前的所有工作都沒(méi)有白做?！睂?duì)于學(xué)生心理危機(jī)事件的應(yīng)急處理，洛陽(yáng)市外國(guó)語(yǔ)小學(xué)已經(jīng)進(jìn)行了多次演練，確保危急情況發(fā)生時(shí)所有人能各司其職。

如今，洛陽(yáng)市已經(jīng)構(gòu)建起多部門(mén)聯(lián)動(dòng)共治格局?！拔覀兟?lián)合區(qū)委政法委、公安、婦聯(lián)、民政等部門(mén)形成了兜底保障，協(xié)助、支持學(xué)校做好心理健康教育工作?！崩钇G麗介紹，如果未成年人出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題，但家長(zhǎng)、學(xué)校不予重視，公安和婦聯(lián)部門(mén)會(huì)對(duì)相關(guān)責(zé)任人進(jìn)行訓(xùn)誡，必要時(shí)采取強(qiáng)制措施；民政部門(mén)則會(huì)為經(jīng)濟(jì)困難的家庭提供救助，確保學(xué)生能夠得到及時(shí)救治。在衛(wèi)生健康部門(mén)的支持下，學(xué)校也打通了與精神專(zhuān)科醫(yī)院的綠色通道，保障師生及時(shí)就診。

學(xué)生的心理健康需要學(xué)校盡心、社會(huì)齊心，更需要家庭用心?！扒嗌倌晷睦斫】倒ぷ鞯那疤崾羌议L(zhǎng)要轉(zhuǎn)變態(tài)度、主動(dòng)配合。”在劉鵬看來(lái)，家長(zhǎng)心理健康意識(shí)的不足往往會(huì)耽誤甚至加重孩子的心理問(wèn)題，將對(duì)后續(xù)的引導(dǎo)和干預(yù)工作產(chǎn)生極大影響。為此，洛陽(yáng)市積極開(kāi)展家庭教育公益講座，以線(xiàn)上、線(xiàn)下相結(jié)合的形式每月開(kāi)展一次家長(zhǎng)同步培訓(xùn)，推動(dòng)家長(zhǎng)從“成人立場(chǎng)”轉(zhuǎn)向“兒童立場(chǎng)”。

“多關(guān)注她的優(yōu)點(diǎn)并給予鼓勵(lì)，與家長(zhǎng)溝通時(shí)要描述清楚她的在校表 現(xiàn)……”今年開(kāi)學(xué)，小雨的初中班主任收到小學(xué)班主任葉喜層的一封信，寫(xiě)滿(mǎn)了與小雨相處的建議和交接提醒。在洛陽(yáng)市，無(wú)數(shù)這樣的“心理健康接力棒”正在被各方力量持續(xù)傳遞……

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編輯 | 白衣

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