近日

一檔名為《七星山荒野求生》

的節(jié)目火遍全網(wǎng)

選手們放棄了城市的舒適生活

進(jìn)入荒野中面對殘酷的生存考驗

但野外環(huán)境可不太友好

蟲蛇出沒，處處都是“小陷阱”

原來野外生存

不僅要扛住風(fēng)餐露宿的苦

更要防住蚊蟲叮咬的“暗算”

別以為叮的包只是癢幾天就好

它可能是健康危機(jī)的導(dǎo)火索

尤其是那個容易被忽略的——

淋巴水腫

蜘蛛叮咬引發(fā)“排水”危機(jī)

上個月，淋巴外科、顯微重建外科主任鄭有卯的門診就接診了這樣一位患者：她只是在野外活動時，被一只蜘蛛叮咬了小腿。起初只是局部紅腫發(fā)癢，并未引起重視。然而，幾天后，叮咬處不僅未見好轉(zhuǎn)，整個小腿開始出現(xiàn)進(jìn)行性腫脹、皮膚發(fā)亮、緊繃。最終經(jīng)過詳細(xì)檢查，被確診為繼發(fā)性淋巴水腫

鄭主任解釋，人體淋巴系統(tǒng)如同城市排水管網(wǎng)，負(fù)責(zé)將組織間淋巴液回流至血液循環(huán)。蚊蟲叮咬引發(fā)的嚴(yán)重感染，會直接破壞淺層淋巴管——“排水管道”受損堵塞，淋巴液滯留局部，便形成了肢體腫脹，這正是淋巴水腫的病理機(jī)制。

不止影響顏值！如何防護(hù)？

很多人以為“腿變粗”只是影響顏值，那可就錯了！這是皮膚和淋巴系統(tǒng)雙重“罷工”，會陷入死循環(huán)：

淋巴液長期滯留會導(dǎo)致皮膚敏感、干燥、瘙癢，輕微破損就可能誘發(fā)淋巴管炎、丹毒等感染；而感染又會進(jìn)一步破壞殘存淋巴管，讓水腫愈發(fā)嚴(yán)重。發(fā)展至后期，皮膚可能出現(xiàn)“象皮腫”、淋巴漏甚至頑固性潰瘍，嚴(yán)重影響生活與行動，這也是其被稱為“不死的癌癥”、困擾全球千萬患者的關(guān)鍵原因。

既然淋巴水腫的“惡性循環(huán)”這么難纏，不同人群該如何守住健康防線？關(guān)鍵就在“早預(yù)防、細(xì)護(hù)理”。

健康人群：野外防護(hù)，牢記這4招

01

長袖長褲穿起來，帽子戴嚴(yán)實，別露腳踝給蚊子“下口”。

02

提前涂含避蚊胺的驅(qū)蟲劑，草叢、池塘邊這些“蚊子窩”繞著走。

03

被咬別亂撓！用清涼油或爐甘石洗劑止癢，盯著紅腫處看有沒有變化。

04

出現(xiàn)這些信號速就醫(yī)：紅腫超硬幣大、摸起來發(fā)燙，或有紅線往大腿/手臂爬——這是感染警報！

淋巴水腫患者：患肢是“玻璃心”，護(hù)理需細(xì)致

水腫的肢體皮膚比紙還脆，稍微碰撞就出問題，護(hù)理需細(xì)致：

01

清潔保濕：用無皂沐浴露洗，擦干后馬上涂含尿素或蘆薈的身體乳——別讓皮膚干裂！

02

傷口零容忍：被蚊子叮了、指甲劃了，立刻用碘伏消毒；一旦紅腫化膿，別拖直接找醫(yī)生。

03

壓力襪別偷懶：遵醫(yī)囑穿！靠物理壓力幫“排水”，比自己瞎按摩管用。

04

免疫力拉滿：吃好睡好，每天散散步——身體棒才是抗水腫的底氣。

“修管”神技，重啟“排水系統(tǒng)”

萬一真的出現(xiàn)淋巴水腫，也不用慌，現(xiàn)在已經(jīng)有成熟的治療技術(shù)能幫著“修管道”。我國淋巴水腫病友超千萬，但現(xiàn)在治療技術(shù)超給力，核心就兩種方案，按需選：

淋巴水腫如何治療？

1

CDT基礎(chǔ)護(hù)理：靠按摩、壓力包扎緩解腫脹，適合早中期，但得長期堅持，相當(dāng)于“臨時疏通”；

2

LVA超顯微手術(shù)：這才是“根治級”操作，醫(yī)生在30倍顯微鏡下，把細(xì)如發(fā)絲（0.3-0.8毫米）的淋巴管和小靜脈接起來，相當(dāng)于給堵死的管子裝了“新接口”，從根上解決問題。手術(shù)堪稱“頭發(fā)絲上繡花”，技術(shù)牛才敢做。

淋巴外科、顯微重建外科鄭有卯主任醫(yī)師深耕該領(lǐng)域十余年，是國內(nèi)權(quán)威專家。他帶領(lǐng)團(tuán)隊完成LVA手術(shù)超千例，創(chuàng)新“套鎖吻合法”與“6+X”切口設(shè)計，顯著提升療效。團(tuán)隊構(gòu)建“診斷—治療—康復(fù)”閉環(huán)管理體系，整合影像評估、顯微手術(shù)、脂肪抽吸與系統(tǒng)康復(fù)，為大量頑固性淋巴水腫患者實現(xiàn)癥狀改善，樹立了個體化、精準(zhǔn)化治療新標(biāo)桿。

一次不經(jīng)意的蚊蟲叮咬，就可能引爆淋巴水腫“定時炸彈”。無論是戶外愛好者還是淋巴水腫患者，都應(yīng)樹立防護(hù)意識。科學(xué)防護(hù)、細(xì)致護(hù)理，既是對戶外探險的負(fù)責(zé)，更是對生命的敬畏。愿每個人都能守護(hù)好身體的“排水系統(tǒng)”，遠(yuǎn)離隱患，擁抱健康生活。

就 診 指 南

淋巴外科、顯微重建外科

浙江省人民醫(yī)院淋巴外科、顯微重建外科是國內(nèi)最早成立的外科治療淋巴水腫、神經(jīng)退行性疾患的整形?？?。技術(shù)優(yōu)勢：

1.淋巴管靜脈吻合術(shù)治療各種原因的肢體淋巴水腫、乳糜漏等；

2.改良頸深部淋巴管靜脈吻合術(shù)治療帕金森病、進(jìn)行性核上性麻痹、多系統(tǒng)萎縮等神經(jīng)退行性疾??；

3.四肢及軀干先天性、后天性缺損的顯微重建手術(shù)，包括手、足指（趾）重建及乳房重建等；

4.各種難治性創(chuàng)面及骨髓炎治療；

5.現(xiàn)代針刺醫(yī)學(xué)-“同源針法”治療各種水腫、疼痛、運動及感覺功能障礙。

【門診時間】

朝暉院區(qū)：周一、周五上午，周二、周四全天，周三下午

越城院區(qū)：周一上午，周二、周三全天

【專病門診】

顯微重建門診（周一上午）

淋巴水腫護(hù)理門診（周一、周五上午，周二、周三下午，周四全天）

本文專家

鄭有卯

浙江省人民醫(yī)院淋巴外科、顯微重建外科主任，主任醫(yī)師

擅長：肢體淋巴水腫及特殊部位淋巴水腫診療，各種疑難創(chuàng)面缺損修復(fù)重建各種先天畸形整形，手足疼痛麻木治療。

如何找到我

門診時間

朝暉院區(qū)：

名醫(yī)門診：周二上午、周四上午

越城院區(qū)：

名醫(yī)門診：周一上午

部分圖片來自攝圖網(wǎng)及網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除）