斷親已成大勢(shì)所趨

斷親族正式來(lái)臨?！?0后偶爾走，90后不想走，00后根本不走”已不僅僅是一句調(diào)侃。很多人寧愿找不熟的搭子外出旅游，也不愿用好不容易熬來(lái)的寶貴小長(zhǎng)假走親訪友。

這里我們先明確一下“斷親”的概念。狹義上講，就是疏于、懶于、不屑于同二代以內(nèi)的親戚進(jìn)行互動(dòng)和交往；從廣義上講，也可以拓寬至“和父母斷親”、“和發(fā)小舊友斷親”?？偠灾?，同過(guò)去或故鄉(xiāng)的血緣關(guān)系、親密關(guān)系劃清界限、就此告別，皆在本文的討論范圍內(nèi)。

那么問題來(lái)了，“六親不認(rèn)”為什么會(huì)成為大勢(shì)所趨呢？

有人將其歸因?yàn)槟贻p一代社交主體意識(shí)的覺醒和邊界感的增強(qiáng)，但我更愿意用一項(xiàng)人類的本能來(lái)解釋這件事，那就是——“趨利避害”。

首先，在特定的社會(huì)背景之下，年輕人同父母、親戚、故友保持緊密聯(lián)絡(luò)和頻繁互動(dòng)的必要性越來(lái)越弱，“親們”所帶來(lái)的利好也越來(lái)越少。

以前，關(guān)于工作和婚姻，親戚還真能幫得上忙?，F(xiàn)在，親戚們“問完就算”，不只是因?yàn)檫吔绺胁磺?，而是想管也管不上了?/p>

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)對(duì)日常生活的“全面侵入”，多元的社交空間和社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)逐漸取代了傳統(tǒng)的血緣家庭和宗族網(wǎng)絡(luò)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，如果你愿，你可以用合理合法的方式購(gòu)買到任何你需要的產(chǎn)品和服務(wù)，而無(wú)須向親戚朋友求助；你可以通過(guò)一部手機(jī)查閱到不同領(lǐng)域的豐富訊息、聯(lián)絡(luò)到各種專業(yè)的陌生人，無(wú)須通過(guò)親戚朋友抹平信息差。

舉個(gè)例子，現(xiàn)在不都喜歡稱某某是我的賽博母親、賽博姐妹嘛，這也側(cè)面說(shuō)明，親媽、親姐、表哥、表弟等地位不保，因?yàn)榕e目四望，他們的“替代品”到處都是。

另外，年輕人是大城市務(wù)工的主體，故鄉(xiāng)更像個(gè)偶爾光顧的驛站。親戚故友也更像是打完照面便好久不見的熟悉陌生人?？臻g距離的拉長(zhǎng)增強(qiáng)了彼此的疏離感，即便真的想關(guān)心，也是“鞭長(zhǎng)莫及”。

然后呢，在“利好”變小的情況下，彼此之間的“害”就顯得愈發(fā)刺眼。

和父母在同一屋檐下，“闔家歡樂，親慈子孝”的戲碼超不過(guò)三天?！澳闾籼蓿曳纯?，你委屈，我崩潰”的經(jīng)典劇情雖遲但到、持續(xù)上演。仿佛一個(gè)逃不開的黑洞，總能把彼此的關(guān)系模式吸到原點(diǎn)。

和親戚故友面對(duì)面聊天，要么憶八百年前的往昔，要么觸碰一下感情和收入的隱私地帶，倒也并非百分百出于惡意，只是由于鮮有交集，實(shí)在難以找到合適又有創(chuàng)意的話題。明明疏離還要假裝很熟，尬聊最是勞神費(fèi)心。

所以，斷親于很多人而言，并非簡(jiǎn)單的率性而為、瀟灑獨(dú)立，而更多出于跟隨時(shí)代進(jìn)程的自然而然，逃離傷痛與尷尬的不得不。

當(dāng)斷則斷者，必然勇氣可嘉，但想必背后，也有個(gè)中無(wú)奈。

別人手起刀落，

我卻在回眸中藕斷絲連

當(dāng)然，還有很多人，困于想斷而總是似斷非斷。

這次下定決心不回頭，下次又不知不覺回馬槍、再度陷入舊關(guān)系的消耗里。午夜夢(mèng)回、輾轉(zhuǎn)反側(cè)時(shí)，才恨自己為什么總是心太軟。

真是因?yàn)樾奶泦?？咱們一個(gè)一個(gè)說(shuō)。

其實(shí)，在以上提到的關(guān)系中，親戚是最容易放下的。通常來(lái)說(shuō)，彼此之間在現(xiàn)實(shí)和情感層面的鏈接都比較弱，所以斷就斷嘛，沒有什么值得過(guò)分留戀。

比較容易藕斷絲連的，往往在于和父母的關(guān)系以及同發(fā)小故友的關(guān)系。

幼年同父母的相處模式塑造了我們?nèi)烁裆钐庪y以更改的“出廠設(shè)置”，以至于日后的很多行為和選擇都不過(guò)是在反復(fù)表達(dá)對(duì)父母的忠誠(chéng)。

比如，很多父母總是忍不住地催婚、催生，并非單純出于對(duì)晚輩的擔(dān)心，而是他們自己無(wú)法消化成為“異類”、受人指摘的焦慮和恐懼，遂下意識(shí)地以兒女為容器，讓其分擔(dān)一部分。

很多做孩子的雖然心里很抗拒，但當(dāng)父母自作主張為其介紹對(duì)象時(shí)，往往會(huì)特別“懂事”地配合一下，是出于慣性，也是出于對(duì)父母本能的愛。

再比如，很多父母貶低孩子，是因?yàn)樗麄冏晕医蛹{程度不高，可單方面的自我攻擊又太痛了，于是默默把自己不好的一面投射到了孩子身上，將自我攻擊轉(zhuǎn)化為了對(duì)孩子的攻擊，將自我挑剔轉(zhuǎn)化為了督促孩子改掉每一個(gè)可能的缺點(diǎn)。

作為孩子，一方面當(dāng)然是痛苦難當(dāng)，但另一方面也會(huì)習(xí)慣性地求認(rèn)可，越求越被告知“你不行”、“還不夠”。而越是如此，被肯定的渴望越是難以抑制，越是會(huì)反復(fù)將其帶入到舊的場(chǎng)景里，一遍又一遍重復(fù)“童年陰影”。

就是這樣，如若“出廠設(shè)置”中的創(chuàng)傷不被看到、不被療愈，它便會(huì)像鉤子一樣將你拉回原地，在同一個(gè)漩渦中不停打轉(zhuǎn)。

再就是同發(fā)小故友老同學(xué)的關(guān)系，明明食之無(wú)味，又為何棄之可惜？

以下這個(gè)原因比較常見，即：放不下故人，其實(shí)是懷念當(dāng)年的單純時(shí)光，尤其是那個(gè)單純的自己。 而對(duì)過(guò)去的自己念念不忘，也許意味著你并沒有那么喜歡當(dāng)下的自己。

比如，事業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)都迎來(lái)了瓶頸期，上不上、下不下，日復(fù)一日，機(jī)械重復(fù)，每天面對(duì)初升的太陽(yáng)都迷茫得緊，于是當(dāng)年備戰(zhàn)高考的日子都變得熠熠生輝起來(lái)，雖然辛苦，但是充滿希望啊！

或者，如今對(duì)外鏈接薄弱，交新友不易，偶爾同舊友聯(lián)絡(luò)一下，至少能起到一個(gè)低成本、0風(fēng)險(xiǎn)驅(qū)散孤獨(dú)寂寞的作用，假裝朋友嬉笑打鬧的熱鬧時(shí)光并未走遠(yuǎn)。

反正就是主打一個(gè)“拿回憶給當(dāng)下充電”。

就好像前兩年流行的“娛樂圈文藝復(fù)興”，并非老劇、老藝人樣樣好， 而是正值經(jīng)濟(jì)下行期+疫情不可控，人們心情普遍低沉，便會(huì)通過(guò)下意識(shí)美化過(guò)往、選擇性調(diào)動(dòng)當(dāng)年的各種積極因素來(lái)稀釋當(dāng)下的惶恐與焦慮。

如果你活得生機(jī)勃勃，日子過(guò)得賊有奔頭，想必對(duì)于過(guò)往和舊友的懷念就會(huì)淡一點(diǎn)，再淡一點(diǎn)。

除此外，或許還有這樣一種略顯“陰暗”的動(dòng)因：下位者在通過(guò)凝固時(shí)間來(lái)維護(hù)一種表面平等的假象，進(jìn)而防御被拋棄、被落下的挫敗感。

時(shí)光荏苒，大家在各自的軌道上向前奔跑，逐漸長(zhǎng)成了不同于以往的樣子，也逐漸拉開了差距，可能是智識(shí)和視野的差距，也可能是社會(huì)地位的差距?？傊惨鹊脑?，任何一個(gè)維度都會(huì)有一個(gè)高下之分。

此時(shí)，有人無(wú)法接納自己處于下位的事實(shí)，便會(huì)以昔日老友感情深厚作為自欺欺人的幌子，強(qiáng)行將大家拉到過(guò)去，仿佛你還是狗剩、我還是鐵蛋，誰(shuí)也不比誰(shuí)差分毫，甚至偶爾，你還需要我罩一罩。

這種情況下，斷不掉，不是因?yàn)檫^(guò)去多美好，而是接受客觀層面的差距與隔閡，太殘忍。

遠(yuǎn)走天涯，未必能斬?cái)嗲榻z

那么，到底怎樣才能做到”心夠硬”，物理隔絕可以嗎？

我恐怕要潑一碗涼水， 這個(gè)時(shí)代的輿論可能把自由與獨(dú)立渲染得過(guò)分美麗了。

通通斷掉、走出去，在原子化時(shí)代里盡情地購(gòu)買各種服務(wù)、尋找各種搭子，并不能彌補(bǔ)親密關(guān)系的空白，也不足以填滿內(nèi)心深處的渴求。

以具體功能為模塊的社會(huì)支持系統(tǒng)是淺層的、流動(dòng)的，甚至以交易為紐帶的，充斥著冰冷、快餐式和不確定性。

開鎖有開鎖師傅，保潔有保潔阿姨，送快遞有快遞員，去健身房有健身教練……每天朝你迎面走來(lái)的是一套套工作服，而非里面的具體的人。等到好不容易混熟了，他卻脫掉這身工作服，連招呼都沒打地辭職走人了。

比如我經(jīng)常在網(wǎng)上看到這些帖子：

“我的吃飯搭子走了，這個(gè)班兒上不下去了?！?/p>

“誰(shuí)懂啊，回到冷冰冰的出租屋就開始想家了?！?/p>

喊著想家、孤獨(dú)和厭倦奔波的，跟在家里大呼一天都待不下去的，可能是一撥人。和原生家庭的拉扯是真的，面對(duì)孤獨(dú)與未知的惶恐不安也是真的。

口號(hào)喊得再響亮，姿態(tài)做得再瀟灑，也不能改變對(duì)外深度鏈接的渴望，而這種渴望當(dāng)中藏著至少三重需求：

1、分享。 通過(guò)對(duì)外交流達(dá)成情緒和訊息的輸出，并獲得相應(yīng)反饋，也就是坊間常說(shuō)的“一天中廢話講得越多，說(shuō)明你的幸福值就越高哦”。

2、投射。 在同他人相處的“刺激”之下泄露出自己的欲望、需求、沖突等，正如山本耀司著名的“碰撞論”所說(shuō)——自我本無(wú)形，要在被撞擊之后才能顯現(xiàn)出他的形狀。

3、被支持。 出門在外，面對(duì)大千世界，并非只有盡情撒歡的暢快，也會(huì)有一些無(wú)措和惶恐的時(shí)刻。畢竟，誰(shuí)都不是鋼鐵之軀，承認(rèn)自己需要被支持，不丟人。

如果這些需求不能在新的關(guān)系里得到滿足，那么勇敢出走的人兒終究還是要回到熟悉的“不舒適區(qū)”，無(wú)法實(shí)現(xiàn)真正的斷親，也無(wú)法真正長(zhǎng)大。

固守和逞強(qiáng)都不對(duì)

斷親是表象，內(nèi)里包裹的成長(zhǎng)課題是分離，和原生家庭分離，和親戚舊友分離，和故鄉(xiāng)分離，和內(nèi)心的不甘、恐懼、怯懦分離……唯有分離，才能清清爽爽地大步向前，跟這個(gè)世界產(chǎn)生更加多元的鏈接。

正如曾老師說(shuō)過(guò)的，成長(zhǎng)之路，從來(lái)都是尸橫遍野。斷舍離，是必需的，只是不可一蹴而就，得循序漸進(jìn)地來(lái)：

首先，要正視自己的創(chuàng)傷、脆弱和種種需求。 唯有看見，才能有被安撫和被滿足的可能，否則這些將成為永久的牽絆，將你牢牢地困在原地。

其次，逃避雖有用，過(guò)往的美好也確實(shí)能提供一個(gè)回避當(dāng)下阻滯的避風(fēng)港，但，逃避也會(huì)延緩解決具體問題的進(jìn)程。 所以，還是要盡量地正視，把當(dāng)下的問題從過(guò)去的溫柔鄉(xiāng)里拎出來(lái)，讓今天的歸今天，昨日的歸昨日。

最后一點(diǎn)，在對(duì)外建立親密關(guān)系的路上，不妨勇敢一點(diǎn)，不要淺嘗輒止、假裝滿足，要敢于“自我暴露”，敢于碰撞，不怕疼地向前沖。 當(dāng)你不吝嗇于向這個(gè)世界展示你的誠(chéng)意與力量，你才能被回饋以同樣有含金量的禮物。

沒有誰(shuí)不可替代，也沒有誰(shuí)可以獨(dú)立存在。固守和逞強(qiáng)都不對(duì)，學(xué)會(huì)和習(xí)慣一次次地迎來(lái)送往才是過(guò)好人生的必備技能。

春光正好，愿這一年，我們都能一路告別，一路哀悼，一路奔涌向前。

曾老師用多年專業(yè)沉淀，親手帶你找到家庭困擾、關(guān)系問題的解法——《深入潛意識(shí)：解密你不知道的人生》音頻課是曾奇峰首個(gè)大眾實(shí)用心理課，總結(jié)近40年臨床經(jīng)驗(yàn)，歷時(shí)1年打磨，5個(gè)板塊、30節(jié)精華音頻+文稿（課程目錄如下）。投資一份自我覺察，收獲在任何關(guān)系中都能挺直脊梁的底氣。

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