近日，中國疾病預防控制中心發(fā)布的《全國急性呼吸道傳染病哨點監(jiān)測情況（2025年第47周）》顯示，全國門急診流感樣病例中流感陽性率已經(jīng)接近45%，該如何理解這個數(shù)字？

簡單來說，流感樣病例是指到門急診就診的具有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀的患者。首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾解釋到：流感陽性率是在咱們門診就診的人出現(xiàn)流感樣癥狀的人群里邊去做核酸檢測，那么在有流感樣癥狀的人群里邊，流感的核酸陽性率它是超過了40%，并不是說我們周圍的人有40%已經(jīng)得了流感了，而是出現(xiàn)流感樣癥狀的。

李侗曾還表示，當前南北方流感活動均處于快速上升階段，按照這一上升速度，預計部分省份將在12月中上旬迎來流感高峰期，絕大部分省份的流感高峰期則會出現(xiàn)在12月下旬。

今年流感為何特別“猛”

之所以今年流感顯得特別“猛”，核心原因是甲型H3N2成為本季主流毒株，而去年則是以H1N1為主。由于H3N2近兩年沒有大規(guī)模流行，人群普遍缺乏針對性免疫屏障，導致感染風險上升。另一方面，H3N2表面蛋白（HA/NA）變異速度高于H1N1，人群預存免疫屏障弱，更易發(fā)生免疫逃逸。

H3N2引起的癥狀包含：高燒、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、肌肉酸痛、乏力疲勞、嘔吐、腹瀉等。其中要特別注意的危險信號：持續(xù)高熱3天、氣促、血氧小于92%、胸痛、意識模糊、抽搐、尿量驟減等，提示可能并發(fā)病毒性肺炎、心肌炎或腦炎，需立即就醫(yī)。

已經(jīng)得過流感還需要接種流感疫苗嗎?

接種疫苗是預防流感最有效、最經(jīng)濟的手段之一。已經(jīng)感染過流感并痊愈，仍然建議接種疫苗。雖然甲型H3N2流感病毒是我國當前主要流行的毒株，但甲型H1N1和乙型Victoria系病毒仍在局部地區(qū)零星出現(xiàn)。這種多株并存的局面，使得人們可能在同一流行季里先后感染不同類型的流感。流感疫苗（三價或四價）覆蓋多種常見流感病毒株，接種后可刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生更廣泛的抗體，降低感染其他未感染過病毒株的風險，減少再次感染的可能性。

奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥別亂用！

得了流感以后，許多人會使用抗病毒藥物，如奧司他韋、瑪巴洛沙韋等。用藥時有哪些注意事項？以下3個要點要記牢：

1.不能作為預防流感藥來吃：奧司他韋僅對服藥期間的暴露有效，停藥后保護作用立即消失，長期服用可能導致病毒耐藥，僅用于確診后短期應急使用；

2. 癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)服用：癥狀出現(xiàn)后48小時內(nèi)服藥，能縮短病程、降低重癥風險；

3. 按體重給藥：兒童劑量根據(jù)體重調(diào)整，切勿擅自加量或停藥，避免病毒耐藥。

注意：奧司他韋會引起消化道反應，盡量隨餐服用，瑪巴洛沙韋最好不要與牛奶、奶制品或者含鈣量高的飲料服用。

加強防護細節(jié)，降低感染風險

預防流感日常要做到戴口罩、勤洗手、常通風。這三個習慣是非常重要的防護措施，能夠阻擋許多感染風險，但在實際行動時，卻常常因為各種原因出現(xiàn)漏洞，比如：嫌口罩悶而頻繁摘口罩、觸碰公共用品后無法及時洗手、因為天寒不想開窗、不注意社交距離等…… 這些日常生活中可能忽略的防護漏洞都給病毒有了可乘之機。想要更周全的防護，還需要主動提高防范意識，加強細節(jié)防護。巧用防護用品，能讓防護更省心！比如戴口罩時總被憋悶、異味困擾，其實不用急著摘口罩。試試在口罩內(nèi)放一顆連花口罩爆珠，輕輕一捏，里面的“連花HAbO精油”就能瞬間釋放，快速緩解憋悶與異味，有它在，就不用為了透氣而摘掉口罩。

這款爆珠的設計藏著滿滿巧思，里面的“連花HAbO精油”為以嶺健康的創(chuàng)新專利技術(shù)。它以通絡養(yǎng)生八字經(jīng)（通絡-養(yǎng)精-動形-靜神）為指導，結(jié)合中醫(yī)“治未病”思想，融合現(xiàn)代科技，從連花清瘟組方中的連翹、金銀花、廣藿香、薄荷等中藥中提取了抗菌、抗病毒的有效成分。多項研究證實，該精油對多種病毒、細菌具有抑制能力。目前，該精油被廣泛用于洗手液、濕巾、抑菌噴劑等連花呼吸健康系列產(chǎn)品中，滿足不同場景的防護需求。

外出不方便洗手時，可以使用連花免洗手抑菌凝膠或連花清膚衛(wèi)生濕巾，隨時隨地都能潔凈雙手。這兩款產(chǎn)品便攜不占地，它們采用的草本抑菌配方，在保證清潔力的同時又不刺激肌膚。

咽喉是呼吸道的“要塞”，及時清理附著在咽喉黏膜的病原體也很關(guān)鍵！備上一支連花清咽抑菌噴劑，既能抑菌防護，又能緩解嗓子不適。這些產(chǎn)品從不同方面給予呼吸道貼心守護，讓防護更全面。

面對流感，只要做好科學防控，就能有效降低感染與重癥風險。為了自己與家人健康，一定要增強防范意識！