12月已至，

韶關(guān)初冬寒意日盛，

冷空氣輪番登場，

晝夜溫差大，

既是對身體抗寒冷能力的考驗，

更藏著一群 “健康小妖” 在伺機作亂

——如新型冠狀病毒感染、流行性感冒、

水痘、諾如病毒感染和食源性疾病等。

近日，韶關(guān)市疾控中心發(fā)布

12月健康風險提示，為您和家人保駕護航。

此外，

隨著流感高發(fā)季的到來，

韶關(guān)市疾控中心專家提醒，

目前韶關(guān)市已全面啟動流感疫苗接種工作，

疫苗供應(yīng)充足，市民要積極接種流感疫苗，

注意日常防護，科學預(yù)防流感。

一防“寒濕”

新型冠狀病毒感染、流行性感冒、水痘等呼吸道傳染病最易在秋冬季延續(xù)滋擾人體，學生和兒童為重點易感人群，易造成學校和家庭聚集。

防護順口溜：

易感兒童早接種，流感水痘遠離身；

開窗通風避穿堂，環(huán)境消毒護眾人；

勤洗手來戴口罩，個人防護記在心；

晨午檢查缺課登，疑似隔離早就診。

二破“腸擾妖”

諾如病毒感染疫情集中在9月至次年3月，有明顯的季節(jié)特征。常見癥狀主要有惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉。成人通常以腹瀉為主，兒童則較多表現(xiàn)為嘔吐。學校、托幼機構(gòu)等集體單位為聚集性疫情事件發(fā)生的高風險場所。

防護順口溜：

飯前便后回家后，肥皂搓手二十秒；

指尖指縫連手腕，徹底洗凈不馬虎；

諾如不怕酒精攻，含氯消毒才管用；

桌面馬桶門把手，重點擦拭無漏洞；

貝類海鮮煮透熟，生熟分開不混煮；

果蔬流水仔細沖，飲食安全護腸肚；

吐瀉處理戴口罩，手套戴好莫忘掉；

消毒覆蓋再清理，事后洗手防中招。

三斬 “飲食妖”

12月氣溫下降，部分市民自制藥膳藥酒進補易誤加斷腸草導致中毒，中小學生也可能誤采誤食有毒野果種籽；同時野外仍有蘑菇生長，存在誤采誤食的風險。食品在制作過程中生熟不分、交叉污染以及食物貯藏不當?shù)仍蚩赡軐е虏【奈廴尽?/p>

防范順口溜：

飯前便后要洗手，食材新鮮細挑揀；

生熟分開不混放，煮熟煮透才入口；

來源不明食物拒，隔夜加熱再食用；

野生菌菇野菜果，切勿采摘亂入口；

鉤吻劇毒易混淆，不采中藥泡酒湯；

誤食不適速催吐，昏迷禁催快就醫(yī)；

主動告知進食情，食安防護記心頭。

來源｜韶關(guān)疾控