為積極響應(yīng)北京市“身心健康二十條”意見要求，推進(jìn)心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康與全面發(fā)展，在2025年11月，人大附中朝陽學(xué)校初中部開展“心向暖陽，茁壯成長”關(guān)愛師生心理健康月系列活動。

本次活動在學(xué)校及初中學(xué)部主管校長李燕指導(dǎo)下，由初中部學(xué)生成長中心統(tǒng)籌，心理教研組、各年級組及團(tuán)委協(xié)同聯(lián)動，構(gòu)建了覆蓋學(xué)生與教師、貫通課內(nèi)與課外的立體化心理支持體系，開展了一系列全面提升師生心理素養(yǎng)、營造積極健康的校園氛圍的活動。

國旗下的宣言：開啟“向陽”之旅

11月17日，一場以“心向暖陽，茁壯成長”為主題的升旗儀式為心理健康月拉開帷幕。莊嚴(yán)的升旗儀式后，初一（1）班學(xué)生代表發(fā)表了國旗下講話。

同學(xué)們從自身經(jīng)歷出發(fā)，坦誠地分享了步入初中后遇到的學(xué)業(yè)壓力、人際交往等困惑，并提出了積極應(yīng)對的建議：主動與老師溝通、在集體活動中釋放壓力、學(xué)會接納不完美的自己。他們呼吁全體同學(xué)：“讓我們不僅汲取知識的養(yǎng)分，更滋養(yǎng)健康的心靈，共同在這片沃土上茁壯成長！”

這場講話引發(fā)了廣泛共鳴，將“關(guān)注心理健康”的種子播撒進(jìn)學(xué)生心田，本月一段關(guān)注內(nèi)心、賦能成長的旅程正式啟航。

主題班會護(hù)航：筑牢網(wǎng)絡(luò)“心”防線

面對數(shù)字時代的挑戰(zhàn)，學(xué)校于11月25日在初中學(xué)部的每一個班級均舉辦了“心網(wǎng)護(hù)航，陽光成長”主題班會，聚焦網(wǎng)絡(luò)安全與心理健康的深度融合。

各班班會形式多樣，內(nèi)容務(wù)實(shí)。通過案例分析、小組討論、問答互動等方式，學(xué)生們深入探討了如何防范網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險、辨別信息真?zhèn)?、進(jìn)行健康的網(wǎng)絡(luò)社交。班會重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生思考如何在虛擬世界中維護(hù)真實(shí)自我，強(qiáng)調(diào)健康的心理是安全觸網(wǎng)的基石，而清朗的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境又是心理健康的重要保障。

此次活動切實(shí)提升了學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和心理韌性，幫助他們樹立了做網(wǎng)絡(luò)主人翁的意識，為他們的數(shù)字化成長之路構(gòu)筑了一道堅(jiān)實(shí)的“心理防火墻”。

教師培訓(xùn)賦能：點(diǎn)亮職業(yè)“心”動力

教育工作的本質(zhì)是一顆心靈影響另一顆心靈，教師的心理健康是滋養(yǎng)學(xué)生成長的源頭活水。為全面提升教師團(tuán)隊(duì)的育人能力與職業(yè)幸福感，11月27日，初中學(xué)部為班主任及青年教師舉辦了“教師心理健康與職業(yè)發(fā)展”專題培訓(xùn)。

本次培訓(xùn)創(chuàng)新引入MBTI人格類型理論。在鄭璐老師的專業(yè)講解下，教師們通過測評與解讀，深入了解了自身性格特點(diǎn)在溝通、決策及壓力應(yīng)對上的表現(xiàn)。這一環(huán)節(jié)并非簡單貼標(biāo)簽，而是為教師們提供了一把洞察自我與理解他人的“鑰匙”，幫助他們識別自身優(yōu)勢與盲點(diǎn)，優(yōu)化與學(xué)生、同事的溝通模式，從而減少職業(yè)內(nèi)耗，提升育人效能。

培訓(xùn)還結(jié)合教育工作實(shí)際，分享了高效工作方法與職業(yè)發(fā)展規(guī)劃策略，引導(dǎo)教師從繁雜事務(wù)中解放出來，實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡。此次培訓(xùn)既是一次深度的心理調(diào)適，也是一次專業(yè)的職業(yè)導(dǎo)航，讓他們能以更充盈的心態(tài)和更科學(xué)的方法，投身于立德樹人的事業(yè)中。

本次系列活動是學(xué)校踐行“愛與尊重”教育理念的生動體現(xiàn)。人大附中朝陽學(xué)校初中部將繼續(xù)秉持這一理念，持續(xù)拓展心理健康教育的廣度與深度，努力營造一個讓每一位學(xué)生都能在“愛與尊重”中向陽生長、每一位教師都能收獲職業(yè)幸福感的校園“心”態(tài)。學(xué)校將以此次心理健康月為契機(jī)，持續(xù)構(gòu)建更加溫暖、支持、包容的成長環(huán)境，讓每一個生命個體都被看見、被理解、被珍視，真正實(shí)現(xiàn)以心育心、以愛傳愛的育人境界，為培養(yǎng)身心健康、全面發(fā)展的卓越人才奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。