很多人覺得進行夫妻生活是年輕人的事情，和老年人沒有什么關(guān)系。甚至有一些保守的人覺得，老年人進行夫妻生活是一件見不得光的事情。

60歲后的夫妻是否應(yīng)該進行夫妻生活？60歲后進行夫妻生活是不道德的行為嗎？很多人對于60歲以后的夫妻生活帶有很多的疑惑。接下來共同去了解一下60歲后的夫妻活動，到底會有哪些變化呢？

一、60歲后進行夫妻生活會有哪些變化？

1、性器官變化

60歲后的夫妻都會面臨著身體各個器官的逐漸衰退，尤其是性器官衰退尤為明顯。女性在60歲之后，大部分人都已經(jīng)絕經(jīng)，面臨著陰道干燥等問題。女性性激素分泌逐漸減少，在進行夫妻生活的時候陰道會很不適應(yīng)。

男性在60歲之后身體的雄性激素分泌也會逐漸的減少，陰莖勃起功能也會逐漸的萎縮。在進行夫妻生活的時候，男性射精的時間將會非常短，夫妻生活會變得不和諧。

2、疾病的影響

進入60歲之后，老年人產(chǎn)生的各種疾病也越來越多，像一些慢性病大多數(shù)老年人都會有的。很多老年人因為身體的各種疾病的困擾，造成了其情緒特別不穩(wěn)定，對親密關(guān)系也非常的排斥。

3、心理變化

60歲之后的老年人進行性生活的時候，會產(chǎn)生非常多的心理變化。他們會經(jīng)歷內(nèi)心的掙扎，覺得如此大的年齡進行夫妻生活是非常有悖道德的。尤其是一些思想特別傳統(tǒng)的夫妻，面對心理的變化是極其痛苦的。

在心理上的掙扎會給老年人造成很多心理負擔，讓很多的老年人不敢去表達對性生活的需求。即使有夫妻生活的人也會變得唯唯諾諾，甚至也造成了很多夫妻生活戛然而止的局面。

二、60歲后的夫妻活動帶來的好處

1、利于維持身體健康

60歲后的夫妻生活會帶來非常多的好處，首先就是有利于維持身體健康。60歲后的絕大多數(shù)老年人會面臨雌性激素和雄性激素的減少，性器官衰退明顯加速等情況，進行適當?shù)姆蚱奚钅軌驕p緩性器官的衰老，同時還能夠減少慢性病的發(fā)生。

2、利于心理健康

老年人進入60歲之后會有非常多的心理健康問題。因為很多人的子女可能不在身邊，造成老年人的生活比較單調(diào)。長期的沒有人陪伴，會造成心理上的孤寂。

老年人進行夫妻生活有助于夫妻間相互的理解和照應(yīng)。不僅僅能夠提升夫妻關(guān)系，還能夠讓彼此的心情變得比較平穩(wěn)，減少抑郁癥和老年癡呆癥的發(fā)生。

三、中老年如何過好夫妻生活？

1、多進行溝通交流

高質(zhì)量的夫妻生活，離不開夫妻之間的溝通交流。性生活關(guān)系到的是夫妻兩個人的感受，任何一個人拒絕溝通都不能夠達到理想的夫妻生活。相互之間多溝通、多分享，了解彼此的感受，也能夠更加明晰對方的需求，有助于夫妻生活和諧。

2、適當?shù)男曰孟?/strong>

女性往往對于性生活抱有非常多的幻想，尤其是在老年之后，對于性方面的幻想就更多。進行適當?shù)男曰孟耄軌虼碳づ詫π陨畹男枨?，在進行夫妻生活的時候就能夠更加有激情，對于提升夫妻生活的質(zhì)量有很大的幫助。

3、患有疾病時不能同房

夫妻生活一定不要在患有疾病的時候進行。女性感染婦科疾病或者是男性有前列腺疾病更不應(yīng)該同房，會加重性器官病變。有的人可能還患有傳染病，也萬萬不可以進行夫妻生活。一旦相互傳染，治療起來會更痛苦，內(nèi)心也會更煎熬。

4、調(diào)整好性生活節(jié)奏

進入老年之后進行夫妻生活一定要把握好夫妻生活的頻率。同時也要在進行夫妻生活的時候更加柔和不要用力過猛。因為老年人各個器官都比較脆弱，一旦用力過猛或不注意性生活的頻率，容易出現(xiàn)事故。

5、疲憊的時候不能同房

疲憊的時候不建議進行夫妻生活。尤其是60歲之后的人，身體抵抗力差，如果在疲憊的時候進行夫妻生活，容易因體力透支導(dǎo)致休克。

結(jié)語：

夫妻生活是每一對伴侶之間的正常行為，沒有任何年齡的限制。任何人都不能夠戴著有色的眼鏡去看待60歲后的夫妻生活。要學(xué)會尊重60歲后的夫妻生活，也要加以理解。

60歲后進行夫妻生活需要注意的事項比較多。為了彼此的身心健康，一定要多溝通多交流，同時也要避開不能夠進行夫妻生活的時間。