《亂“室”英雄》

《亂“室”英雄》在湖南衛(wèi)視、芒果TV熱播，今晚（11月26日）播出第10期節(jié)目。本期節(jié)目中，由卞櫟淳、陳怡多、井朧組成“亂室英雄”團(tuán)隊(duì)，走進(jìn)音樂(lè)人、舞臺(tái)劇導(dǎo)演阿朵的家。

處于圍更新年期的阿朵，居所被15年前的演出服、道具與生活物品混放，工作與生活邊界模糊。此次改造，她希望通過(guò)收納整理過(guò)往物品，理清生活節(jié)奏。團(tuán)隊(duì)將以專(zhuān)業(yè)收納煥新空間，更傾聽(tīng)阿朵的人生感悟，傳遞“告別過(guò)往、珍視當(dāng)下”的生活態(tài)度。

阿朵的人生充滿(mǎn)多元與轉(zhuǎn)折：從娛樂(lè)圈唱跳藝人到非遺傳承人，曾隱退5年扎根山林；如今回歸舞臺(tái)，她更懂珍視自我，將健康放在首位。

卞櫟淳、陳怡多、井朧來(lái)到阿朵家中，看到吧臺(tái)抽屜里，早餐包（抗疲勞）、晚餐包（補(bǔ)維生素）、睡前包（助睡眠）等保健品分類(lèi)整齊。阿朵直言： “現(xiàn)在事業(yè)要沖，體力必須跟上，我不吃藥但一定保健?！?/p>

鍛煉是阿朵的日常堅(jiān)持，會(huì)客廳的核心訓(xùn)練器、健身房的專(zhuān)業(yè)器材，都是她保持體態(tài)的“秘密武器”，她笑著展示“我沒(méi)有腹肌，但我沒(méi)有肚子”，還熱情邀請(qǐng)井朧嘗試核心訓(xùn)練，看到對(duì)方動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)更連連夸贊：“核心可以??！”

這份對(duì)健康的重視，背后藏著她的人生教訓(xùn)——她坦言，年輕時(shí)“每天工作12-15小時(shí)，靠腎上腺素硬扛”，因過(guò)度消耗腎上腺素落下身體隱患，如今雖有小毛病，卻更懂“健康活著比啥都重要”。她以自身經(jīng)歷提醒井朧“及時(shí)補(bǔ)充能量，別提前透支未來(lái)”，這番話(huà)讓堅(jiān)持“高能量扛活”的井朧十分動(dòng)容。

談及情感與人生，阿朵的通透更戳人心。她坦言年輕時(shí)曾遇糟糕的戀愛(ài)，卻也從中總結(jié)出“愛(ài)需要理解、包容與節(jié)制”的認(rèn)知。面對(duì)井朧“戀愛(ài)會(huì)阻擋事業(yè)”的想法，她勸解“好的愛(ài)情會(huì)助力事業(yè)”，還支招“想長(zhǎng)相廝守，先一起旅行看價(jià)值觀”。這份不被年齡定義的清醒，讓她活成了“中年女性自我煥新”的范本。

阿朵家的收納核心痛點(diǎn)，是15年舞臺(tái)生涯積累的“時(shí)光碎片”與日常物品的“混戰(zhàn)”。演出道具、服裝與日常用品混放，衣柜被舊物塞滿(mǎn)，工作與生活空間交織不分。

針對(duì)阿朵“整理過(guò)往、區(qū)分工作與生活”的核心訴求，團(tuán)隊(duì)以“告別冗余、功能分區(qū)、科學(xué)收納”為核心展開(kāi)改造。卞櫟淳提出“告別不是扔掉，是讓過(guò)去歸位”，和陳怡多一起篩選物品：過(guò)期的葡萄干、空保健品瓶被果斷清理，3年未用的過(guò)期藥品也被分類(lèi)丟棄。阿朵看到后感慨道：“原來(lái)我3年沒(méi)生病，健康才是財(cái)富?！?/p>

整理衣帽間時(shí)，阿朵拉著井朧試穿舊演出服、戴頭飾手套走秀，“換裝”讓陳列的過(guò)往重新一幕幕展示在眼前：衣柜里珍藏的2005年絲襪、2006年《千面》的演出服、17厘米的“恨天高”等都成了解鎖回憶的鑰匙。

對(duì)于承載著青春夢(mèng)想的演出服，團(tuán)隊(duì)采用“封箱保存”的方式，將衣物悉心折疊、貼上標(biāo)簽，放進(jìn)箱子收納。既不辜負(fù)“曾夠到夢(mèng)想”的過(guò)往，也不占用當(dāng)下的生活空間。面對(duì)井朧“留一件作紀(jì)念”的貼心建議，阿朵堅(jiān)定回應(yīng)道：“封箱就是最好的回憶?！?/p>

改造后，衣帽間從雜亂堆疊變得井然有序，工作與生活物品清晰分區(qū)。阿朵看著成果笑稱(chēng)：“現(xiàn)在隨便去哪個(gè)角落都不擔(dān)心，活在當(dāng)下真好?！?/p>