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叛逆行為毀掉抑郁女兒一生?父母用這3個(gè)技巧讓她重拾自信

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人們常把青少年的生活比喻為花季雨季,其實(shí)這暗示著在他們的生活中,許多絢爛美好和憂郁煩惱相伴共存。



阿芳外向,活潑好動(dòng),學(xué)習(xí)中等,上課回答問題踴躍,待人有禮貌。

她來自甘肅,是家中獨(dú)女,家庭關(guān)系和睦。初中畢業(yè)后,想來外地上學(xué),但父母不同意。她與父母爭吵后,徑自來外地高中校就讀,這是她平生初次遠(yuǎn)離家人。

我經(jīng)過耐心細(xì)致的溝通,取得了她的充分信任后,阿芳對(duì)我講述了事情發(fā)生的經(jīng)過。

上學(xué)后她很少與家人聯(lián)系,在陌生的環(huán)境里,孤獨(dú)寂寞之情油然而生。于是,她主動(dòng)與本班的一名男生接近,很快就確定所謂的戀愛關(guān)系。該男生回家把此事告訴家長后,遭到家人的強(qiáng)烈反對(duì)。該男生來校后把實(shí)情告訴阿芳,并希望今后終止來往,不在一起吃飯、上網(wǎng)、看電影等。

阿芳頓時(shí)感覺受到了巨大的感情傷害,情緒變得煩躁不安、喜怒無常。上課不能集中注意力,整晚入睡困難。痛苦中的阿芳喝飲料,并在夜晚溜出學(xué)校到網(wǎng)吧上網(wǎng)。這種情況持續(xù)很長時(shí)間,用她自己的話來說就是表面風(fēng)光,內(nèi)心彷徨。為逃避痛苦而躲進(jìn)網(wǎng)吧的阿芳,遇到本校低她一年級(jí)的男生阿輝。阿輝對(duì)阿芳大獻(xiàn)殷勤,請(qǐng)她看電影、上網(wǎng)、吃飯。

出于一種報(bào)復(fù)心理,兩人僅僅認(rèn)識(shí)兩天,阿芳隨阿輝來到一家小旅館,并在晚上發(fā)生了關(guān)系。阿芳像一只受驚的小鹿,急忙向阿輝求助。阿輝得知此事也嚇得六神無主,不敢和阿芳見面,不回短信,也不接電話。阿芳受到生理和心理的雙重重創(chuàng),萬念俱灰,于是有了離開的念頭。



雖然我與阿芳進(jìn)行了溝通,了解了事情的原委。但在與阿芳的溝通中,我發(fā)現(xiàn)她性格倔強(qiáng),并有種屢受重創(chuàng)、萬念俱灰的感覺,說明她心中還有一道難以逾越的“坎”??粗⒎祭淠谋砬?,我知道如果一招不慎,不僅會(huì)前功盡棄,而且難以制止悲劇的發(fā)生。針對(duì)于此,我暗暗制定了心理干預(yù)計(jì)劃。

阿芳的家庭生活較和諧,其母18歲結(jié)婚,所以她的家庭教育理念是“學(xué)上的好,不如嫁得好。非要上學(xué)也行,但要完成的任務(wù)不是學(xué)業(yè),而是找個(gè)好人家把自己嫁出去?!笨梢哉f,這是阿芳積極尋求“戀愛關(guān)系”的一個(gè)支點(diǎn)。

從阿芳不顧家人反對(duì),徑自外出求學(xué),上學(xué)后很少與父母聯(lián)系,以及“失戀”后的自暴自棄的強(qiáng)烈反應(yīng),不難發(fā)現(xiàn)她的性格偏激、我行我素的人格特點(diǎn)。

通過場(chǎng)景重建干預(yù),阿芳的情緒漸趨穩(wěn)定。我引導(dǎo)她勇于承擔(dān)責(zé)任,對(duì)此事的后果要有承擔(dān)責(zé)任的心理準(zhǔn)備。

記憶重組能找到潛意識(shí)里那些藏得很深的病理性記憶,整個(gè)過程就像給內(nèi)心做精細(xì)翻新,既不會(huì)毀壞原本健康的心理結(jié)構(gòu),又能把那些扭曲想法調(diào)回正軌,不讓它們?cè)贍恐送?fù)面的地方走。這種改變不是表面上的變化,而是從根源上重建了內(nèi)在的行為模式,所以效果往往更扎實(shí)、更深入,不容易反復(fù)。

阿芳在咨詢時(shí),一再說自己“不想活了”。面對(duì)這種很負(fù)面的表現(xiàn),一般的咨詢起不了作用。為了讓她把深藏在內(nèi)心的悲痛釋放出來,我通過記憶重組干預(yù),并輔以親情啟發(fā),幫助她合理宣泄負(fù)面情緒,取得較好的效果。

阿芳憋在心中的淚水終于流出來了,她此時(shí)的哭,是健康的哭,是必要的哭,因?yàn)樗枰谶@一刻,將積壓在心頭許久的種種委屈和不快發(fā)泄出來,讓不盡的淚水,洗刷內(nèi)心的痛苦。

在這里,她哭得越痛快,與往事的告別就越徹底,所以,她此時(shí)的哭,使我感到由衷地高興,這表明她終于找到了自我的感覺,開始向往事告別。她需要邁出這艱難的一步,從原有的自我行為方式中掙脫出來,大膽地向前走,去迎接新生活的挑戰(zhàn)。



青少年情緒內(nèi)容豐富,情感體驗(yàn)也較深刻,反應(yīng)強(qiáng)度大,易沖動(dòng),但是情緒的自我調(diào)節(jié)能力和控制能力卻相對(duì)較弱。這一切的變化都是成長所帶來的“禮物”,當(dāng)穿越這多姿多彩的“花季”時(shí),青少年的心智才會(huì)逐漸走向成熟和穩(wěn)定。

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