北京
（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者 喬芮）“重新養(yǎng)爸媽一遍，從教會(huì)他們點(diǎn)外賣開(kāi)始；反向‘養(yǎng)育’，牽著他們的手一起看世界”……近日，“長(zhǎng)大后我把爸媽重新養(yǎng)了一遍”話題登上熱搜，引發(fā)廣泛討論。Just So Soul研究院聯(lián)合復(fù)旦大學(xué)推出的《2026年社交趨勢(shì)報(bào)告》將“重新養(yǎng)育父母”列為年度關(guān)鍵詞之一。
“年輕人‘重新養(yǎng)育父母’并非簡(jiǎn)單的角色互換，而是個(gè)體在成年后對(duì)家庭關(guān)系進(jìn)行的有意識(shí)調(diào)整，這展示了年輕一代面對(duì)家庭關(guān)系時(shí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性?！?月26日，北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院精神科主任醫(yī)師肖雪告訴人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者，當(dāng)越來(lái)越多年輕人開(kāi)始理解父母行為背后的心理動(dòng)因，開(kāi)始有意識(shí)地調(diào)整互動(dòng)方式，代際關(guān)系便有可能從沖突走向?qū)υ挕?/p>
嘉樹(shù)（化名）為爸爸手繪“手機(jī)生活指南”幫助其點(diǎn)外賣。受訪者供圖
“小時(shí)候他們教我系鞋帶，現(xiàn)在輪到我用他們能理解的方式帶他們認(rèn)識(shí)新世界?！鄙虾！?0后”男生嘉樹(shù)（化名）發(fā)現(xiàn)退休的父親不會(huì)用外賣軟件，又不好意思問(wèn)人，于是，手繪了一本“手機(jī)生活指南”，用漫畫(huà)步驟教父親點(diǎn)外賣、視頻通話。而在廣州工作的雨桐（化名），則將“反向養(yǎng)育”聚焦在母親的精神世界，為其一直有文學(xué)夢(mèng)的母親制作散文集“圓夢(mèng)”。
“這背后是一種‘認(rèn)知重構(gòu)’的心理過(guò)程，年輕人開(kāi)始能夠?qū)⒏改傅男袨橹糜谄涑砷L(zhǎng)背景中理解，是一種可以激活家庭系統(tǒng)的良性互動(dòng)模式?！毙ぱ┍硎?，“重新養(yǎng)育父母”提供了一種超越代際沖突的新思路。
其一，打破了“代際對(duì)立”的思維定式。傳統(tǒng)的代際關(guān)系討論常陷入“父母固執(zhí)己見(jiàn)、子女叛逆反抗”的二元敘事。而“反向哺育”展示的是另一種可能：年輕人既不盲目順從，也不簡(jiǎn)單對(duì)抗，而是以成年人的姿態(tài)，主動(dòng)搭建溝通的橋梁。這種模式將代際差異從“需要克服的障礙”轉(zhuǎn)化為“可以對(duì)話的空間”。
其二，實(shí)現(xiàn)了家庭關(guān)系的動(dòng)態(tài)平衡。健康的家庭關(guān)系需要保持“親密與自主”的平衡，“重新養(yǎng)育父母”恰恰實(shí)現(xiàn)了這種平衡：子女保持個(gè)體的獨(dú)立性，同時(shí)主動(dòng)維系情感聯(lián)結(jié)；父母保留長(zhǎng)輩的尊嚴(yán)，同時(shí)接受來(lái)自子女的新知識(shí)、新觀念。這是一種基于平等而非權(quán)威、基于理解而非控制的家庭關(guān)系。
其三，具有雙向療愈的心理功能。臨床心理學(xué)認(rèn)為，許多成年人的心理困擾與未處理的家庭關(guān)系創(chuàng)傷有關(guān)。當(dāng)年輕人主動(dòng)調(diào)整與父母的互動(dòng)模式，那些曾經(jīng)困擾他們的成長(zhǎng)經(jīng)歷（如被忽視、被過(guò)度控制、被誤解）在持續(xù)的良性互動(dòng)中逐漸被新的體驗(yàn)覆蓋。與此同時(shí)，父母在被子女耐心對(duì)待的過(guò)程中，也獲得了情感補(bǔ)償。這是一種雙向的情感療愈。
肖雪提醒，“重新養(yǎng)育父母”不是一場(chǎng)轟轟烈烈的改造工程，而是融入日常的細(xì)微互動(dòng)。不是要求年輕人承擔(dān)無(wú)限的情感責(zé)任，而是在能力范圍內(nèi)，以適合自己節(jié)奏的方式，主動(dòng)維系與父母的情感聯(lián)結(jié)。
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